Brokkoli steht häufig auf der Liste der „Supernahrungsmittel“ ganz oben. Das liegt daran, dass diese Gemüsesorte reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien ist. Roher Brokkoli gehört zu den gesündesten und ernährungsfreundlichsten Lebensmitteln der Welt. Wie Blumenkohl und Kohl ist er…
Seit gut vier Jahren gewinnt ein neuer Begriff in Sachen Umweltschutz immer mehr an Popularität und Wichtigkeit – Mikroplastik. Geruchlos, in den meisten Fällen mit bloßem Auge unsichtbar und genauso wie Plastik nicht natürlich abbaubar, stellt diese Form Kunststoff eine…
Wir leben in einer sehr stressigen Welt und das spüren wir immer mehr durch unseren Körper. Der Magen-Darm-Trakt wird am meisten von Spannungen, Nervosität, Depressionen und ähnlichen psychischen Zuständen betroffen. Selbstverständlich müssen wir an erster Stelle die Ursachen dafür beseitigen,…
Unglaublich, aber wahr- die teure, leckere und sehr gesunde und beliebte Delikatesse- der Spargel, galt früher als Gemüse armer Leute. Diese merkwürdigen Stangen, die aus der Erde wachsen, haben in Deutschland und besonders in manchen Gebieten lange Geschichte und Tradition….
Der Hype vom Canabidiol (CBD) ist seit einiger Zeit auch hierzulande angekommen. Auf dem Markt gibt es schon zahlreiche Produkte, die damit angereichert sind und viele positive Wirkungen für den menschlichen Organismus haben. Manche Verbraucher sind allerdings immer noch verwirrt,…
Schon der Gedanke an das Gähnen kann dazu führen, dass man gähnt. Das ist etwas, das jeder Mensch tut. Und nicht nur wir Menschen gähnen, sondern auch die Tiere. Sie sollten nicht versuchen, es zu unterdrücken, denn wenn Sie gähnen,…
Die Freizeit ist eine der wertvollsten Ressourcen des modernen Menschen. Üblicherweise muss man sich zwischen vielen tollen Hobbys für diese entscheiden. Das Sporttraining ist sicherlich eine gute Wahl, doch man würde ja gerne auch etwas anderes unternehmen. Dabei reicht die…
Jeder hat es mal erlebt: Plötzlich beginnt Schluckauf und schon sind alle Pläne dahin. Man kann nichts Weiteres unternehmen. Das Einzige, was zählt ist, wie man den Schluckauf loswerden kann. Es gibt unzählige Methoden und Sie könnten eine oder mehrere…
Ist Schnarchen ein Problem, worüber man sich tatsächlich Sorgen machen muss? Ist es überhaupt ein medizinisches Problem und was kann man dagegen tun? Die Antworten auf diese Fragen suchen wir im Folgenden. Zuerst müssen wir aber die möglichen Schnarchen Ursachen…
Fenchel ist eine aromatische Pflanze, die als Samen oder als Kraut verwendet werden kann. Obwohl er am besten als ein herkömmliches Gewürz bekannt ist, wird Fenchel auch in der Körperpflege und in der alternativen Medizin verwendet. Erfahren Sie mehr über…
Die Wunder der Natur könnten viele Medikamente erübrigen, wenn man sich darin gut auskennt. Wenn Sie diese regelmäßig einnehmen, könnten viele Krankheiten und Probleme mit dem Immunsystem vermieden werden. Orangenblütenwasser gehört zu diesem wunderbaren Mitteln, welche uns die Natur für…
Proteine, umgangssprachlich auch Eiweiße genannt, sind wortwörtlich in aller Munde. Man hört und liest in zahlreichen Sendungen, spezialisierten Zeitschriften und Blogs, wie wichtig die ausreichende Zufuhr an Protein für den menschlichen Organismus ist. Eiweißhaltige Lebensmittel sind auch ein wichtiger Bestandteil…
Seit ein paar Jahrzehnten hat es sich Folgendes herausgestellt: Wenn man einen für sich passenden gesunden Lebensstil findet, dann kann man wirklich bis zum hohen Alter in guter Form bleibt. Alterungserscheinungen wie Gelenkschmerzen, nachlassende physische Aktivität, Gesichtsfalten, weniger straffe Haut…
Allzweckmehl ist das Mehl, das die meisten Menschen für Brot und andere Backwaren bevorzugen. Obwohl es tatsächlich gut dafür geeignet ist, ist es nicht immer die beste Auswahl. Für einige Rezepte – insbesondere für Pfannkuchen – gibt es eine leckere…
Im Vornherein möchten wir es schon einräumen: Erdnüsse sind ein echtes Superfood. Damit ist eigentlich schon viel in diesem Zusammenhang gesagt. Um ins Thema aber tiefer zu gehen und Ihnen eine umfassende Antwort auf die Frage, ob Erdnüsse gesund sind…