Superfoods: Mythen, Nutzen und Anwendung. Informieren Sie sich hier!

Adele Voß / Februar 03 2020

Seit ein paar Jahrzehnten hat es sich Folgendes herausgestellt: Wenn man einen für sich passenden gesunden Lebensstil findet, dann kann man wirklich bis zum hohen Alter in guter Form bleibt. Alterungserscheinungen wie Gelenkschmerzen, nachlassende physische Aktivität,  Gesichtsfalten, weniger straffe Haut usw. kann man durch Übungen vermeiden und den unterschiedlichen Beschwerden mit richtiger Ernährung entgegenwirken. Die Nahrungsergänzungsmittel mit Superfoods spielen dabei eine ausschlaggebende Rolle. Doch viele werden umstritten und kritisiert. Spezielle Produkte für Sportler sind in dieser Hinsicht ein markantes Beispiel! Wo soll man sich darüber informieren? Im folgenden Artikel wollen wir das Wichtigste zu diesem Thema zusammenfassen. Allerdings haben einige Mittel starke Wirkung und deswegen muss sich jeder persönlich beraten lassen. Am besten sollte man dazu mehrere Meinungen hören. Bei seriösen Anbietern wie etwa bei der Plattform Neurogold kriegen Sie ausführliche Beratung. Wir geben gerade sie als Beispiel, weil dort ausführlich auf unterschiedliche Produkte und die Rechtslage hinsichtlich dieser Art von Produkten hingewiesen wird.

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Immer wieder sollten Sie aber auch auf medizinischen Plattformen recherchieren. Sie sollten herausfinden, welche neuen Untersuchungen und Tests durchgeführt wurden. Suchen Sie dort nach dem Aktuellsten hinsichtlich der Zusammenhänge zwischen guten gesundheitlichen Ergebnissen und Superfoods. Weiterhin werden Sie in Bezug auf die Risiken auf dem Laufenden bleiben.

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Warum benutzt man überhaupt Superfoods?

Derartige Produkte werden hauptsächlich für Schmerzlinderung bei hartem Training benutzt. Das macht es möglich, dass man den Körper trotz dieser Symptome schnell wieder belastet. So könnte man über längere Zeit intensiv trainieren und das gut aushalten. Sie unterstützen die Regeneration von Muskeln und anderen Körpergeweben.

Superfoods kommen in der Regel nach intensiven Sportwettbewerben zum Einsatz. Prinzipiell  sind sie für Menschen gedacht, die professionelle Leistungen vollbringen. Wenn man bloß als Hobbysportler tätig ist, wird es dann etwas kritischer. Die Gefahr vor Überdosierung ist bei unausreichender Belastung viel zu groß.

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Einsatz bei Tieren

Nahrungsergänzungsmittel sind mittlerweile auch ein Teil vom Leben vieler Haustiere. Ihre Inhaber wollen Alterungsprozesse, ähnlich wie bei den Menschen, verträglicher machen. Laut mancher Studien kann man sie dadurch sogar verlangsamen. In vielen Geschäften finden Sie Superfood-Produkte für Haustiere, hauptsächlich Katzen und Hunde. Zu ihren wertvollen Inhaltsstoffen gehören unter anderem Eisen, Zink, wertvolle Omega Säuren, Kalium.

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Mythen, echte Risiken, Vorteile

Gute Produkte haben verschiedene Tests bestanden, in welchen man die Ergebnisse nach langer Verwendung bei verschiedenen Patienten beschreibt. Dort können Sie sehen, welche Risiken beschrieben werden und ob sie Sie betreffen. Allerdings forscht man auf diesem Gebiet gar nicht so lange. Was Superfoods in unserem Körper langfristig verursachen, kann man aus rein wissenschaftlicher Sicht noch nicht sagen.

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Auf der anderen Seite könnten wir genau das Gleiche über viele andere Produkte auf dem Markt behaupten, die stark beworben sind. Also haben wir es hier sehr wahrscheinlich mit vielen Vorurteilen zu tun. Sie sollten sich vor der Anwendung unterschiedlicher Superfoods gut informieren und auch gut beobachten, wie Sie sich dabei fühlen werden. Hören Sie auf Ihren Körper und wenden Sie sich an einen Arzt oder einen anderen Experten so schnell wie möglich, wenn es irgendwelche störenden Symptome gibt.

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