Die leckeren und so gesunden Bananen sind ein wichtiger Teil der abwechslugnsreichen Ernährung. Sie kombinieren einmalige Inhaltsstoffe und Nutzen für unsere Gesundheit in sich. Bananen sind super lecker, geben uns unglaublich viel Energie, machen uns satt und man kann ebenso sagen – sie sorgen für gute Laune. Diese Obstart ist…
Januar 22, 2022 von Radomira
Während der Sommer langsam ausklingt, merkt man die ersten Anzeichen des Herbstes. Morgens auf dem Markt ist es kühler, aber man sieht immer mehr einheimische Früchte, mit denen uns der Herbst beschenkt. Äpfel reifen auch in den Kleingärten, wo man die Saison bald beendet und den Garten auf den Winter…
Januar 20, 2022 von Silvia Akaga
Der Silvesterabend steht vor der Tür! Danach kommt das neue Jahr und wir wollen dieses in guter Laune begrüßen. Egal ob von den feierlichen Tagen oder den danach folgenden kalten Wintermonaten die Rede ist – Desserts für gute Laune sind super angesagt. Tiramisu mit Eierlikör kommt in diesem Kontext fast…
Januar 14, 2022 von Radomira
Körper entschlacken und sich wieder wie neugeboren fühlen. Wer wünscht sich das denn nicht? Wieder voller Energie durchs Leben zu gehen ohne lästige Müdigkeit und störende Kopfschmerzen, ohne ständige Schlafstörungen und chronische Verdauungsbeschwerden. Einfach herrlich! Nicht umsonst sind Entschlackung und Detoxing, besonders im Frühling und im Herbst in aller Munde. Man…
Januar 12, 2022 von Avgustina
Naturkosmetik selber machen Mit der kalten Jahreszeit kommt leider auch die trockene Haut. Viele von uns kennen das Problem. Die Kälte draußen und die Luft aus der Heizung trocknen so sehr unsere Haut, dass sie manchmal sogar juckt. Wenn das gerade bei Ihnen der Fall ist, dann brauchen Sie unbedingt…
Januar 11, 2022 von Avgustina
Im Winter kann es während der besonders kalten Tagen schon etwas mürrisch zugehen. Es ist aber ebenfalls die Zeit für köstliche heiße Suppen aus geschmackvollen und aromatischen Zutaten, die einen schnell wieder in Stimmung bringen. Wir haben für Sie drei der besten Suppen-Rezepte für den Winter aus dem Netz zusammengestellt,…
Januar 10, 2022 von Sara
Heute leben viele Menschen ungesund. Man belastet oft seinen Körper durch falsche Ernährung oder neigt dazu, zu viel Essen zu konsumieren. Ein hoher Alkoholkonsum schwächt ebenfalls die Abwehrkräfte des menschlichen Körpers. Ohne genau zu merken, was man falsch macht, fühlt sich einer auf einmal unwohl, ist ständig müde, aufgedunsen und…
Januar 10, 2022 von Radina
Stilvoll, praktisch und zugleich recht punky – diese Kombination ist möglich mit dem zurzeit super trendigen Bob mit Undercut. In der Herbst-/Wintersaison leidet gerade das feine Haare sehr stark unter dem Einfluss des Unwetters. Weiterhin können andere Umstände wie etwa hormonelle Schwankungen nach der Geburt zum Haarausfall führen. Anstatt, dass…
Januar 9, 2022 von Radomira
Einfache Kochrezepte, die Ihnen viel Genuss im Alltag bringen Jeder viel beschäftigte Mensch würde heutzutage bestimmt zugeben, dass es eine große Herausforderung darstellt, sich in unserem anstrengenden Alltag gesund und lecker zu ernähren. Viele objektive Vorurteile hindern uns auch daran, diesen Zweck zu realisieren. Gesunde Ernährung Lernen Sie mehr…
Januar 9, 2022 von Gioia
Warum ist eigentlich das Frühstück so wichtig und so gesund für die Kinder, und zwar nicht nur für sie? Das Frühstück ist die Mahlzeit, die den Start in den Tag bzw. Schultag bestimmt. Nach einem erholsamen Nachtschlaf benötigen Gehirn und Körper Treibstoff, um richtig gut zu funktionieren. Studien zeigen, dass…
Januar 9, 2022 von Gioia
Heilfasten oder Detoxing? Was sollte es denn nun sein? Das Ziel ist in beiden Fällen gleich – den Körper entschlacken und entgiften. Ein toller Nebeneffekt – abnehmen, sich leichter fühlen und viel entspannter werden. Das hört sich alles total gut an. Wenn nur der Schweinehund sich nicht so oft meldete… Denn…
Januar 7, 2022 von Avgustina
Immer, wenn man sich mal wieder zu träge fühlt oder ein paar überflüssige Pfunde hat, ist es die richtige Zeit, gesund abzunehmen. Da braucht man einfach kurze Pause – Entschlacken, Entgiften, dem Körper eine Auszeit gönnen. Dabei helfen definitiv unsere einfachen Detox Smoothie Rezepte zum Abnehmen. Denn diese sind im…
Januar 7, 2022 von Avgustina
Wissen Sie, warum ist es wichtig, die Leber zu reinigen? Dieses Organ ist für über 500 Funktionen im Körper verantwortlich. Als größte Drüse des Körpers erfüllt die Leber viele lebenswichtige Aufgaben, um Sie am Leben und bei bester Gesundheit zu halten. Zu den wichtigsten dieser 500 Aufgaben gehören: die Speicherung…
Januar 6, 2022 von Julia
Grünkohl, Lauch, Rote Bete und Co. sind schon definitiv auf dem Vormarsch. Ab Oktober erntet man hierzulande heimisches Wintergemüse aller Art. Frisches Kraut und knackige Rüben enthalten nicht umsonst eine Menge wertvoller Vitamine und Mineralien. Diese unterstützen uns nämlich fit und gesund durch den Winter zu kommen. Köstliche Salate, warme…
Januar 6, 2022 von Julia