Lassen Sie uns eines ganz klarstellen: Sie verdienen gesunde, strahlende Haut in jedem Alter! Mit so vielen hochwertigen Hautpflegeprodukten, die jetzt auf dem Markt erhältlich sind, und einer Reihe von guten Pflegetipps, können Sie die Auswirkungen des Alterns um einiges bewältigen. Außerdem sind Sie nie zu jung, um Ihre Haut…
September 21, 2022 von Augustine Schatzenberger
Haben Sie schon von der Mariendistel Wirkung gehört? Die entschlackenden und regenerierenden Eigenschaften dieser Heilpflanze sind von jeher bekannt und werden von Heilpraktikern und Medizinern auch heutzutage hoch geschätzt und bei vielen Beschwerden empfohlen. Was hat die Mariendistel auf sich und wie Sie selbst von ihren heilenden Kräften profitieren können,…
September 20, 2022 von Augustine Schatzenberger
Brot und Hefe gehen Hand in Hand. Die alten Ägypter waren die ersten, die sie vor fast 3.500 Jahren in ihren Teigwaren verwendeten. Hefe hat jedoch auch einen erheblichen und lästigen Nachteil. Sie braucht Zeit und spezielle Bedingungen zum Aktivieren. Der Hefeteig muss dann mehrmals geknetet und ruhen gelassen werden,…
September 19, 2022 von Emma Wolf
Calendula officinalis, besser bekannt als Garten-Ringelblume oder einfach nur Ringelblume, ist eine der beliebtesten und pflegeleichtesten Heilkräuter überhaupt. Ihre leuchtend orangefarbenen Blütenblätter finden seit Tausenden von Jahren Anwendung in der traditionellen europäischen und nahöstlichen Medizin, aber auch in der Kulinarik und sogar als Farbstoff. Sie enthalten zahlreiche gesundheitsfördernde Nährstoffe, die…
September 8, 2022 von Emma Wolf
Ziehen Sie ein Krafttraining zu Hause vor dem intensiven Sport im Fitnessstudio vor? Befürchten Sie aber zugleich, dass Sie diesen nicht effektiv genug durchziehen? Eigentlich gilt für viele genau das Gegenteil: Zwei der wichtigsten Geheimnisse der wirkungsvollen Übungen sind Ruhe und Konzentration. Wenn man also keine anderen Menschen um sich…
September 2, 2022 von Adele Voß
Maiskeimöl hat eine Reihe von potenziellen Vorteilen, wie z. B. die Fähigkeit, oxidativen Stress zu verhindern, Entzündungen zu reduzieren, den „schlechten“ Cholesterinspiegel zu senken, die Haut zu schützen, die Sehkraft zu verbessern und allergische Reaktionen zu minimieren, um nur einige zu nennen. Allerdings gibt es auch einige Nebenwirkungen zu beachten,…
August 31, 2022 von Mareike Brenner
Haferflocken gelten heute als eines der gesündesten Vollkornprodukte auf dem Markt. Sie sind von Natur aus glutenfrei und vollgepackt mit essentiellen Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Haferflocken wirken aufgrund ihrer Nährstoffzusammensetzung entzündungshemmend. Sie regen die Verdauung an, verbessern die Durchblutung, senken den Cholesterinspiegel und Blutdruck, beugen Blutzuckerspitzen…
August 31, 2022 von Emma Wolf
Aloe barbadensis, besser bekannt als Aloe Vera oder Echte Aloe, ist eine immergrüne Sukkulente, die ursprünglich ausschließlich auf der südöstlichen arabischen Halbinsel beheimatet war. Wie die meisten anderen Sukkulenten gedeiht auch sie am besten in tropischen, halbtropischen und wüstenhaften Klimazonen und wird heute daher fast auf der ganzen Welt kultiviert….
August 30, 2022 von Emma Wolf
Unabhängig davon, ob man im Büro, im Homeoffice, im Kinderzimmer oder in der Werkstatt lange Zeit am Sitzen ist, soll man für eine optimale Gesundheit am Arbeitsplatz sorgen. Das kann einem auf mehreren Wegen gelingen und genau davon wird im heutigen Beitrag die Rede sein. Die fünf wichtigen Säulen des…
August 30, 2022 von Angela Mercati
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
August 30, 2022 von Emma Wolf
Barfuß- und Sockenschuhe sind nicht nur ein neuer Modetrend, sie unterstützen den gesamten Körper und haben zahlreiche Vorteile für die Gesundheit! Diese Art von Schuhen bietet Schutz, Komfort, Atmungsaktivität und Unterstützung – um nur einige davon zu nennen. Während die meisten Menschen (hoffentlich) wissen, dass Barfußschuhe die Kraft und das…
August 29, 2022 von Mareike Brenner
Das Kettlebell Training ist ohne Frage ein super aktueller Fitness Trend. Zugleich eignet er sich als ein ideales Beispiel dafür, um zu erklären, was man meistens heutzutage bei Krafttrainnings falsch macht. Oft verschwendet man Zeit und Mühe und es kommt am Ende nur zu bescheidenen Ergebnissen. Dabei könnte man mit…
August 26, 2022 von Adele Voß
Heute sind wir auf der Suche nach einer natürlichen Art und Weise, Cellulite zu behandeln und wir möchten feststellen, ob Birkenöl gegen Cellulite effektvoll wirkt. Bewegt Ihnen auch das Thema, dann bleiben Sie einfach dran! Birkenöl gegen Cellulite verwenden Wie wirkt Birkenöl auf die Haut erfahren Sie im Folgenden Ätherische…
August 26, 2022 von Mareike Brenner
Es ist unglaublich, wie einfach Sie Traubensaft selber machen können. Dabei könnten Sie diesen an Ihre individuellen Vorlieben perfekt anpassen. Der Geschmack hängt von der Auswahl der Traubenart ab. Je nach Menge lohnt es sich, einen automatischen Entsafter oder einen Entfsaftertopf zu kaufen. Bei kleineren Mengen reicht eigentlich übliches Küchengeschirr…
August 25, 2022 von Adele Voß