Die Hälfte des Jahres ist mittlerweile vorbei und schon wieder stehen wir vor dem Wechsel der Jahreszeiten. In der Regel verursacht das gewisse Melancholie. In Kombination mit den gegenwärtigen Schwierigkeiten in der ganzen Welt fühlen wir uns unsicher. Unsere Psyche...
Kopfschmerzerkrankungen sind heutzutage sehr häufige Probleme des Nervensystems. Eine andere Form von quälenden Schmerzen im menschlichen Gehirn ist die Migräne, die unerträglich quälend ist und bei nicht rechtzeitiger Behandlung noch schlimmer werden kann. Es gibt verschiedene Gründe für das Auftreten...
[toc] Gerade jetzt im Sommer haben sich viele Menschen als Ziel gesetzt, einige Kilos zu verlieren. Bei gutem Wetter bleiben wir nicht gern zu Hause, wir verbringen ja längere Zeit im Freien, joggen, spielen Tennis und schwimmen. Außerdem gibt es...
Was man japanische Wasserkur nennt, kennen die meisten von Ihnen schon bestimmt in irgendeiner Form. Kurz erklärt, geht es hier darum, warmes Wasser morgens auf nüchternen Magen zu trinken. Diese Art von Wasser-Detox soll viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringen...
Sie fühlen sich oft zu träge und die meisten Mahlzeiten liegen Ihnen schwer im Magen? Oder vielleicht haben Sie immer öfter unangenehme Blähungen im Bauch und bekommen Sodbrennen. All dies könnte an einer verlangsamten Verdauung und schlechten Gewohnheiten liegen. Heute...
Haben Sie vielleicht einen Kundalini Yogaunterricht besucht? Dann kennen Sie den Begriff Aquarian Sadhana oder Sie haben schon daran teilgenommen? Sadhana ist ein Kernbestandteil der Praxis von Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wird. Im Folgenden werfen wir...
Was ist L-Theanin? L-Theanin wurde erstmals Mitte des vorigen Jahrhunderts von japanischen Wissenschaftlern entdeckt. Diese chemische Verbindung stammt aus der Natur, genauer gesagt, hauptsächlich aus Teeblättern und bestimmten Pilzen. Die chemische Struktur kann dem natürlich vorkommenden Neurotransmitter Glutamin sehr ähnlich...
Unser Körper ist mit mehreren natürlichen Entgiftungssystemen ausgestattet. Systeme wie die Nieren, der Darm, die Schweißdrüsen, die Lunge und die Leber arbeiten alle daran, Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen. Durch die Luft, die wir atmen, das Wasser, das wir...
Die Wellness Welt platzt aus allen Nähten. Neue Trends, Produkte und Erfahrungen tauchen immer wieder auf, da sich immer mehr Menschen nach innerlicher Ruhe, sowie geistiger und körperlicher Erholung sehnen. Ganz zu schweigen von der globalen Pandemie, die die Gesundheit...
Wir Menschen können relativ lange ohne feste Nahrung leben. Der Körper könnte sogar einige Tage ohne Wasser funktionieren. Ohne Sauerstoff kann der Mensch aber nur wenige Minuten überleben, denn alle Zellen brauchen Sauerstoff. Die richtige Atmung ist entscheidend für den...
Zum 56. Mal hat die Jury des Wettbewerbs Wildlife Photographer of The Year die Top 100 besten Naturfotografien ausgewählt und veröffentlicht. Diese stellen wie in Vorjahren die Mutter Natur sowohl in ihrer Schönheit als auch in ihrer vom Menschen verursachten...
Stress ist ein unvermeidlicher Begleiter der modernen Lebensweise und in kleinen Dosen kann er in der Tat viele Vorteile haben. Zum Beispiel kann er uns einen guten Motivationsschub geben, der uns hilft, Aufgaben schneller und effizienter zu erledigen. Kurzzeitiger Stress...
Wir alle sind froh, dass wir vor 10 Tagen das alte Jahr 2020 verabschiedet haben. Die letzten 12 Monate waren gar nicht leicht. Ganz im Gegenteil! Sie haben uns nur unangenehme Erlebnisse und negative Emotionen mitgebracht und uns vor neue...
Die langen Feiertage sind vorüber und nun ist es endlich Schluss mit den Unmengen an Essen und mit der knappen Bewegung. Auch wenn gerade nur die Supermärkte auf haben, kann man sich bemühen, den eigenen Körper wieder in Form zu...
Feines Haar zu haben, wird von vielen Damen als sehr nachteilhaft angesehen. Sicherlich gehören Sie wohl genau zu dieser Gruppe, wenn dieser Titel Ihre Aufmerksamkeit angezogen hat. Dann wissen Sie ja genau, was wir damit meinen? Als Erstes möchten wir...