Was hilft zum Einschlafen? Mit diesen Strategien gehen Sie definitiv früh ins Bett! Haben Sie Schwierigkeiten, früh einzuschlafen? War das letzte Mal, als Sie sich sehr gut ausgeruht haben, bereits vor sehr vielen Jahren? Haben Sie viel zu viele Sachen...
Der emotionale Grund für chronische Schmerzen Neue Forschungen haben gezeigt, dass die Emotionen bei vielen Menschen zu chronischen Schmerzen führen könnten. Das wussten schon viele unserer Leser sicherlich schon lange. Nun sind aber auch die wissenschaftlichen Bestätigungen da. Was...
Stress Abbau oder wie gehen erfolgreiche Menschen mit dem Stress um Es gibt zwei Arten von Menschen auf dieser Welt. Es gibt diejenigen, welche der Meinung sind, sie können etwas bewegen und solche, welche glauben, dies würden denen einfach...
Koordination durch Sport und Übungen verbessern Wenn es um Abnehmen und Verbesserung der eigenen Form geht, nehmen wir uns meistens große Vorhaben vor. Doch eigentlich können die gewünschten schnellen, dauerhaften und wesentlichen Veränderungen auch nur durch einige kleine Optimierungen...
Was bedeutet oxidativer Stress und wie soll man damit umgehen Man spricht oft über das Altern und das Verlangsamen dieses Prozesses durch Antioxidantien. Dieses Thema wird immer wieder gerne aufgegriffen. Es tut uns gut, dieses auch zu tun. In letzter...
Das Traumhaus am Strand von Matthew Perry aus der Friends Serie In Malibu, Kalifornien, in den USA befindet sich die Villa von Matthew Perry – dem Star der amerikanischen Fernsehserie Friends. Geprägt vom Stil des Minimalismus, bleibt dieses Traumhaus...
Chakra für Anfänger: Bedeutung und Heilen mit Kräutern Sind Sie beim Thema Chakra ein Anfänger? Heute haben wir dann etwas Interessantes für Sie! Sie lernen Näheres über Chakra Bedeutung und auch darüber, wie Sie mit Chakren heilen können. Denn...
Das Sternzeichen Widder und die gesunde Ernährung Widder sind sehr aktive Menschen und sie machen alles mit höchster Hingabe. Das gilt sowohl fürs persönliche Leben, als auch für ihre berufliche Arbeit. Deswegen gehören sie zu den Menschen, die kalorienreiches Essen...
Richtiges Atmen für eine bessere Lebensqualität Wie kann man denn bei einer so angeborenen, reflexiven Handlung überhaupt etwas richtig oder falsch machen? Scheinbar ist das bei uns der Fall. Ob es an der ungesunden Lebensweise liegt, die uns von der...
Was passiert bei Mantra-Singen Langsam, aber sicher kam es soweit, dass alle Menschen wussten, was das Wort „Mantra“ bedeutet. Ganz anders ist die Situation als vor zehn Jahren gewesen. Erklärungsbedürftig ist es dennoch. Denn auf Grund des breiten Sprachverbrauchs...
Lernen Sie mit dem Stress am Arbeitsplatz umgehen Es ist unbestritten, dass es auf dieser Welt sehr viel Ungerechtigkeit gibt. Doch oft unterschätzt man die eigene Verantwortung ebenfalls viel zu viel. Dies kann man ebenfalls behaupten, wenn es um den...
Tipps für das erfolgreiche Bewerbungsgespräch Es gibt Menschen, die sofort unsere Sympathie gewinnen. An andere müssen wir uns wiederum lange anpassen. Auch das Umgekehrte gilt. Manche geben sofort durch entsprechende Rücksignale, dass sie uns mögen. Andere dagegen brauchen lange Zeit,...
Die Mondphasen und die weibliche Gesundheit Gibt es noch Menschen, die es für irrational halten, dass die Phasen des Mondes und die menschliche Gesundheit nicht unmittelbar zusammenhängen? Lange ist die Zeit vorbei, in welcher diese Sachen irgendwie exotisch klangen. Viele...
Angenehme Geräusche bei Entspannungstechnik Sie suchen nach einer schnellen Entspannungstechnik, die immer wirken wird? Eigentlich ist es gar nicht so kompliziert, so eine zu finden, wie man sich vielleicht denken könnte. Denn in der Natur gibt es alles. Mittlerweilen gibt...
Japanischen Zen Garten anlegen: Leichter als Sie denken! Einen japanischen Zen-Garten anzulegen, hört sich wie etwas Fremdes und Unmögliches an, wenigstens für viele Leute. Wir sind ja hier, um Ihnen zu beweisen, dass dies gar nicht so kompliziert ist. Wollen...