Mantra singen: die heillende Wirkung der Mantras

Was passiert bei Mantra-Singen

 

Langsam, aber sicher kam es soweit, dass alle Menschen wussten, was das Wort „Mantra“ bedeutet. Ganz anders ist die Situation als vor zehn Jahren gewesen. Erklärungsbedürftig ist es dennoch. Denn auf Grund des breiten Sprachverbrauchs ist es so, dass immer mehr Menschen diesen Begriff nur mehr oder weniger richtig anwenden.

Mantras singen und meditieren

Manche verstehen sie wie eine Art Verschwörung, andere denken dabei an monotone Gesänge, die irgendwas Außerirdisches in sich haben. Mantras können in der Tat all dies sein. Doch auch viel mehr.

„Om“ Mantra singen

Wie lang ist eine Mantra?

Mantra zu singen ist vor allem dann möglich, wenn es sich um ein längeres Gedicht handelt. Doch es kann sich dabei auch nur um ein Wort oder um einen Spruch handeln. Die Idee ist, dass alles eine Vibration hat. Diese ist bei allen unterschiedlich. Das Geräusch ist eine Form von Energie und sie kann auf einer oder anderen Art und Weise unsere Gehirne beeinflussen. Das Wort Mantra beruht auf dieser Erkenntnis und versucht die angesprochene Energie auf einer positiven Art zu verwenden. Beweis, dass es sich um einen bewussten Umgang damit handelt ist auch die Übersetzung aus Sanskrit, die „Instrument des Gedächtnisses“ bedeutet.

Aus Sanskrit bedeutet das Wort „Mantra“Instrument des Gedächtnisses

Das Bewusstsein beruhigen

Mantra-Singen im Westen hat wohl einen viel eingeschränkteren Charakter als in den Ländern, wo diese Tradition herkommt. Hier will man vor allem unsere Seele, Sinne und Körper von den negativen Emotionen und Erinnerungen befreien, die sich in diesen gesammelt hatten. Man möchte somit zum so genannten reinen Zustand dran kommen. Das sind unter anderem auch die Äußerungen der Geräusche des kosmischen Gedächtnisses. Wir meinen die Geräusche aus der Natur, die uns eine Freude und Beruhigung bringen. Denken Sie ans Meer, an den Wind, an den Vogelgesang. Eine der bekanntesten Mantras ist „OM“. Die Forscher, die an der Urknalltheorie arbeiten, sagen, dass dies nach dem Geräusch klingt, der sich damals im Weltall verbreitet hat.

Alle 7 Chakras ins Gleichgewicht bringen

Die Entwicklung des Mantra-Singens

Die Mantras waren zuerst nur Geräusche. Die Gebete und die Hymnen kommen in einer späteren Etappe der Entwicklung. Sie waren nicht religiös. Viele haben immer noch überhaupt keine Bedeutung. Sie können einfach einen Prozess in unserem Körper imitieren. Im konkreten Beispiel handelt es sich ums Atmen. Damit man die spezifischen heilenden Vibrationen schaffen kann, muss man sich auf die monotone Wiederholung des Mantras konzentrieren. So fördern wir unsere Mantras. Sie wachen langsam auf und fangen an, auf einer besseren Art und Weise zu funktionieren.

Heilende Geräusche

Wie muss man die Mantas-Singen?

Es gibt im Grunde keine strenge Regel, wie man eine Mantras singen soll. Man kann in vielen Fällen die Worte auch wie ein Geflüster aussprechen. Sie könnten sie auch nur hören, oder im eigenen Gedächtnis wiederholen. Im Unterschied zu der Mediation erfordert das Mantra-Singen keine große Konzentration. Wenn unser Gedächtnis chaotisch und verwirrt ist, sollten wir diese durch diese Gedanken laufen lassen. Auf keinen Fall dürfen Sie sich über diesen Zustand ärgern. So würden Sie die Sache nur ernsthafter machen.

Im Unterschied zu der Mediation erfordert das Mantra-Singen keine große Konzentration

Mantras singen und meditieren mitten in der Natur

Handgeste, die man „Mudras“ nennt

Eine der bekanntesten Mantras ist „Om“

„Om Shanti“ Mantra

Mantra-Singen am frühen Morgen