Die langen Feiertage sind vorüber und nun ist es endlich Schluss mit den Unmengen an Essen und mit der knappen Bewegung. Auch wenn gerade nur die Supermärkte auf haben, kann man sich bemühen, den eigenen Körper wieder in Form zu…
Die basische Ernährung ist seit langem dafür bekannt, das Risiko von Krankheiten zu verringern und die Körperenergie zu steigern. Die alkalische oder basische Ernährung bietet ein einfaches, grundlegendes Verständnis dafür, was den Körper aus dem Gleichgewicht bringt. Durch die typische…
Bei Aminosäuren handelt es sich um organische Verbindungen, die im Körper ganz bestimmte, lebenswichtige Funktionen wahrnehmen. Damit sämtliche Stoffwechselprozesse und der Muskelaufbau reibungslos ablaufen, muss eine ausreichende Versorgung gewährleistet sein. Doch welche Aufgaben nehmen die Aminos genau wahr und gibt…
Bei der Vielfalt an leckeren Kaffeesorten und Angeboten könnte man fast behaupten, dass sich in den letzten Jahren eine feine Kaffee-Szene weltweit gebildet hat. Es gibt die verrücktesten Getränke- Einfälle und geschmackliche Kreationen, die den Gaumen jedes echten Kaffeeliebhabers verwöhnen….
Wir haben das Thema der gesündesten Obstsorten bereits behandelt. Jetzt ist das Gemüse an der Reihe. In vieler Hinsicht ist Gemüse eigentlich gesünder und nährstoffreicher als die meisten Obstsorten. Beispielsweise enthält die gewöhnliche gelbe Paprika, ein Muss in jeder Küche,…
Der normale Verbraucher kennt das Wasserstoffperoxid 3% aus der Medizin oder aus der Apotheke. Die sofortige Assoziation, die man mit dieser Lösung macht, ist die Behandlung von frischen Wunden. Man verwendet das Wasserstoffperoxid auch als Desinfektionsmittel. Gerade jetzt in Zeiten…
Nach den langen und fröhlichen Feierlichkeiten rund um Weihnachten und Silvester fühlen sich viele von uns einige Kilos schwerer. Trotz unseren Anstrengungen und Versprechen, Überessen zu vermeiden, waren die Festtische einfach voll von hausgemachten und unwiderstehlichen Leckereien, die uns praktisch…
Halsentzündungen können ziemlich unangenehm sein. Um den Schmerz erfolgreich zu lindern, müssen Sie verstehen, was Ihre Halsschmerzen überhaupt verursacht hat. Trockene Luft, Rauchen, virale Infektionen wie Grippe oder Erkältung und bakterielle Infektionen wie Streptokokken können alle zu Halsschmerzen führen. Dabei…
Sie sind vielleicht mit dem Begriff „Achtsamkeit“ vertraut? Aber ist es Ihnen ebenfalls bekannt, dass dies auch auf unsere Essgewohnheiten angewendet werden kann? Achtsames Essen nutzt den Akt der Achtsamkeit oder des Präsent-Seins, um Essprobleme in unserem zunehmend hektischen Leben…
Trotz der ständigen Bemühungen von Wissenschaftlern und Schönheitsexperten kann man Alterungsprozesse immer noch nicht komplett aufhalten. Doch sicherlich könnten Sie einigen sichtbaren Zeichen davon entgegenwirken. Zu diesem Zweck müssten Sie allerdings genau verstehen, warum es überhaupt zu diesen kommt. Außerdem…
Hochwertiges Kaktusfeigenkernöl gehört zu den teuersten Ölen überhaupt. Seine umständliche Gewinnung und bemerkenswerten Eigenschaften sind die Hauptgründe dafür. Es wird in zahlreichen Naturkosmetikprodukten als Wunderbestandteil benutzt oder in seiner natur-reinsten Variante direkt auf die Haut aufgetragen. Nicht umsonst verwenden auch…
Wenn der ganze Kontinent in der eisigen Umarmung des Winters gefangen ist, sehnt sich der Mensch um so mehr nach Wärme und Gemütlichkeit. Vom Anfang Dezember bis zu den ersten Tagen im März empfindet man eine starke Lust nach deftigen…
Gesundes Zahnfleisch füllt die Räume zwischen den Zähnen völlig aus und hat eine blassrosa Farbe. Es erfordert nicht viel Zeit oder Mühe, um die Gesundheit des Zahnfleisches zu erhalten. Wenn Sie diese allerdings vernachlässigen, werden Sie schon bald mit vielen…
Haben Sie schon von Kiwano gehört? Na ja, vielleicht merkt man sich den Namen dieser exotischen Frucht nicht so einfach. Gesehen haben diese aber schon bestimmt die meisten von uns. Denn seit einiger Zeit sind Kiwano Früchte in vielen unserer…
Wenn Sie die ersten Symptome eines Fieberbläschens spüren, sollten Sie möglichst schnell handeln, um dessen Entstehung zu verhindern und die Genesung zu beschleunigen. Ihr erster Gedanke könnte vielleicht lauten: Gibt es Lippenherpes Hausmittel, die Sie zu Hause ausprobieren können? Was…