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Jeder durchschnittliche Bürger kennt den Begriff Solarenergie, doch nur die Wenigen haben von ihrem Nutzen profitieren können. Wie funktioniert Solarenergie und warum ist es so ausschlaggebend, einen dringenden Umstieg auf erneuerbare Energien durchzuführen? Obwohl dieses Thema heißbegehrt ist und oft angesprochen…

Ziehen Sie ein Krafttraining zu Hause vor dem intensiven Sport im Fitnessstudio vor? Befürchten Sie aber zugleich, dass Sie diesen nicht effektiv genug durchziehen? Eigentlich gilt für viele genau das Gegenteil: Zwei der wichtigsten Geheimnisse der wirkungsvollen Übungen sind Ruhe…

Müssen Sie den Duschkopf entkalken? Das hört sich doch wie eine lästige alltägliche Aufgabe an. Allerdings ist sie eine sehr wichtige solche! Der Perfektionismus bei kleinen Sachen im Haushalt ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für den echten Komfort und das…

Haferflocken gelten heute als eines der gesündesten Vollkornprodukte auf dem Markt. Sie sind von Natur aus glutenfrei und vollgepackt mit essentiellen Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Haferflocken wirken aufgrund ihrer Nährstoffzusammensetzung entzündungshemmend. Sie regen die Verdauung an,…

Was fällt Ihnen spontan ein, wenn Sie Deko mit Lavendel hören? Sicher stellen Sie sich weite blau-violette Felder in der französischen Provence vor oder erinnern sich an das unwiderstehliche Aroma der Heilpflanze. In beiden Fällen haben Sie recht, denn der…

Hochintensives Intervalltraining wird in absehbarer Zeit nicht verschwinden, aber ein neuer Fitnesstrend ist auf dem Vormarsch. Hochintensives Training mit geringer Belastung könnte das nächste große Workout sein. Die Kombination von befriedigender und effektiver Intensität eines HIIT-Workouts mit einem sanfteren Ansatz,…

Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.

Das Kettlebell Training ist ohne Frage ein super aktueller Fitness Trend. Zugleich eignet er sich als ein ideales Beispiel dafür, um zu erklären, was man meistens heutzutage bei Krafttrainnings falsch macht. Oft verschwendet man Zeit und Mühe und es kommt…

Jedes Brautpaar kann kaum den ganz besonderen Tag in ihrem Leben erwarten. Am Hochzeitstag muss ja alles stimmt, von der Tisch- und Raumdekoration bis zum Menü! Von dem Brautkleid, dem Bouquet und Frisur der Braut kaum zu sprechen. Wir haben…

Die Fallschirmhosen, auch bekannt als Parachute Pants, sind zweifellos eines der bedeutendsten Symbole der Rave-Kultur. Jeder, der die Zeit miterleben durfte, weiß, dass die Parachute Pants beinah als Dresscode für jede Party galten. Inspiriert von diesem kulturellen und modischen Ereignis…

Haare waschen ohne Shampoo – Je nach dem, wen Sie fragen, mag dieser neue Trend total absurd und ekelhaft, oder aber ganz vernünftig und sogar genial erscheinen. Wenn Sie Ihre Haare Ihr ganzes Leben lang mit Shampoo gewaschen haben und…

Die Modewelt ist wie ein Karussell. Eben waren wir sicher, dass manche Kleidungstücke für immer verschwinden, und jetzt sammeln wir schon coole Ideen, wie man einen Plisseerock kombinieren kann. Das Charmante und Spannende an den Modetrends ist aber genau oder…

Das moderne Leben ist dynamisch und hektisch, deshalb will man möglichst viel Zeit draußen an der frischen Luft verbringen und im Freundes- und Familienkreis den Alltagstress abbauen. Deshalb versuchen viele Hausbesitzer wenigstens eine große offene Terrasse als ihren Lieblingsort draußen…

Stromfresser lauern heutzutage im Schatten jedes Haushalts und bleiben dabei viele Monate oder sogar Jahre unentdeckt. Währenddessen verbrauchen diese Geräte weit mehr als ihren fairen Anteil an Strom und haben einen erheblichen, aber allzu oft übersehenen Einfluss auf die monatlichen…

Es ist immer noch Sommer und wir haben herrliches Wetter draußen, das uns zum langen Verweilen im Freien einlädt. Hoffentlich bleibt das schöne Wetter länger anhalten und wir alle können bis zum Spätherbst viel Zeit an frischer Luft verbringen. Wenn…