In meiner Werkstatt dreht sich fast alles um Balance. Ein Werkstück muss im Lot sein, eine Mischung das perfekte Verhältnis haben. Und über die Jahre habe ich gemerkt: Unser Körper ist da gar nicht so anders. Besonders beim Thema Appetit…
Ich stehe gefühlt schon eine Ewigkeit in der Küche und habe unzähligen Leuten das Kochen beigebracht. Ein Thema sorgt dabei immer wieder für große Augen und Unsicherheit: Fisch. Ganz ehrlich, viele haben einen Heidenrespekt davor. Sie fürchten den Geruch, die…
Hand aufs Herz: Ein ehrlicher Einblick aus meinem Studio Ganz ehrlich? In all den Jahren, in denen ich als Kosmetik-Expertin arbeite, habe ich so ziemlich jeden Trend kommen und gehen sehen. Alle paar Jahre taucht irgendeine neue Methode auf, die…
In meinem Job als Friseur hab ich schon so viele Trends kommen und gehen sehen. Alle paar Monate schreit die Beauty-Welt nach einem neuen Wundermittel. Aber Kokosöl? Das ist irgendwie geblieben. Und ganz ehrlich, das hat auch seinen Grund. Doch…
Nach unzähligen Jahren, die ich in der Kosmetikkabine verbracht habe, habe ich so ziemlich alles gesehen. Ich habe Nachwuchskräften das Handwerk von der Pike auf beigebracht und Trends kommen und gehen sehen. Heute gibt es ja eine Flut an Informationen…
Ganz ehrlich, fast jeder kennt diesen Moment der Unsicherheit. Du fährst dir gedankenverloren über den Hals oder durch die Achsel und plötzlich spürst du ihn: einen kleinen Knubbel, der gestern noch nicht da war. Das Kopfkino springt sofort an, und…
Ganz ehrlich, ich kann mich noch gut an die Zeit erinnern, als die Devise in Sachen Ernährung super simpel war: Fett macht fett. Punkt. Das war der erklärte Feind in jedem Plan zum Abnehmen. Wir haben den Leuten geraten, alles…
Ganz ehrlich? In all den Jahren in der Küche habe ich unzählige Food-Trends kommen und gehen sehen. Was heute als Superfood gefeiert wird, ist morgen schon wieder von der Bildfläche verschwunden. Aber ein paar echte Klassiker bleiben einfach immer. Blumenkohl…
In meinem Job geht es um solides Handwerk. Um ehrliche Materialien, bewährte Techniken und Ergebnisse, die wirklich halten. Und wisst ihr was? Über die Jahre habe ich gemerkt, dass das nicht nur für Holz gilt, sondern auch für unsere Gesundheit….
Ganz ehrlich, wir alle kennen das Gefühl. Dieser eine Moment am Nachmittag, ein leichtes Frösteln. Oder abends auf dem Sofa, dieses erste, fiese Kratzen im Hals. Und was machen die meisten? Sie schieben es weg. „Ach, wird schon nichts sein.“…
Ich stehe seit über 30 Jahren in der Praxis. Und wenn ich eines gelernt habe, dann das hier: Eine gute Diagnose ist mehr als nur das Abhaken von Symptomen. Sie entsteht im Gespräch. Manchmal ist es die Art, wie jemand…
Mein Name tut nichts zur Sache. Was zählt, ist das, was ich in über 30 Jahren als Meister in meinem Handwerk gelernt habe. Ich hab Werkstätten geleitet, unzählige Lehrlinge geformt und Projekte vom ersten bis zum letzten Nagel begleitet. Und…
Ich steh mein ganzes Berufsleben lang schon in der Küche und an der Theke. Als Meister lernt man, ein Stück Fleisch oder Fisch mit den Augen und Händen zu beurteilen. Und ich hab unzähligen jungen Leuten das Handwerk beigebracht. Einem…
In meiner Werkstatt riecht es meistens nach Holz und manchmal nach frischem Öl. Ein Geruch, den ich liebe. Aber ich werde nie vergessen, wie ich mal in eine Wohnung kam, um einen Schrank zu montieren. Da schlug mir ein ganz…
Ganz ehrlich? Jeder spricht davon, 10.000 Schritte am Tag zu machen. Super Sache, keine Frage. Aber was fast niemand verrät: Wenn du diese 10.000 Schritte falsch machst, zementierst du dir deine Haltungsprobleme eher noch, anstatt sie zu lösen. Ich sehe…