7 beliebte Teesorten und ihre wohltuende Wirkung

„Abwarten und Tee trinken!“ Oder … einfach das Leben genießen, und zwar mit jedem Schluck des beliebten, heißen Getränks. So vielfältig, aromatisch und wohltuend ist kaum ein anderes. Die Welt der Tees ist einfach grenzenlos und verführerisch. Es gibt unzählige Teesorten, die man je nach Geschmack und Bedürfnissen zu sich nehmen kann. Jede einzelne hat ihren einzigartigen Charme sowie auch Wirkung. Neben den absoluten Klassikern, dem Schwarzen, Grünen und Weißen Tee kann man noch etliche Kräuter- und Früchtetees genießen sowie auch trendigere Sorten wie Oolong oder Pu-erh entdecken. Wenn Sie sich eine genaue Übersicht verschaffen möchten, können Sie sich zum Beispiel die Kusmi-Tee-Aufguss-Auswahl ansehen.

Und welche sind unsere 7 Favoriten in Sachen leckere Teesorten? Das sind sie:

Grüner Tee

Er ist nicht umsonst eine der beliebtesten Teesorten überhaupt. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, die freie Radikale und oxidativen Stress im Körper bekämpfen. Dadurch werden die Körperzellen vor erheblichen Schäden geschützt. Grüner Tee beugt außerdem Arterienverstopfungen vor und fördert einen reibungslosen und regulierten Blutfluss im ganzen Körper. So wird das Risiko von Parkinson, Alzheimer und sogar Schlaganfall verringert. Nicht zu unterschätzen sind noch die entzündungshemmenden Eigenschaften dieser Teesorte, die vor allem im Verdauungstrakt von grundlegender Bedeutung sind.

Ingwertee

Ingwertee ist eine weitere köstliche Teesorte, die einen hohen Gehalt an Antioxidantien hat.  Außerdem beugt so ein Tee Entzündungen vor und stärkt das Immunsystem. Studien zufolge hilft Ingwer, Übelkeit zu reduzieren. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften hilft Ingwertee bei  Vorbeugung von Magengeschwüren und lindert Verdauungsstörungen wie Durchfall oder Verstopfung.

Rooibos-Tee

Dieser Tee wird mit Blättern der Rooibos- oder Rotbuschpflanze gemacht, die in Südafrika beheimatet ist. Die Einheimischen verwenden ihn seit Jahrhunderten für etliche medizinische Zwecke. Rooibos-Tee wirkt sich positiv auf die Knochengesundheit aus. In Kombination mit grünem und schwarzem Tee aktiviert der Rooibos-Tee die Zellen, die für die Knochendichte und -bildung verantwortlich sind.

Passionsblumentee

Aus den Blüten, Stängeln und Blättern der Passionsblumenpflanze wird dieser köstliche und wirkungsvolle Tee zubereitet. Die Verwendung von Passionsblumentee hilft, Angstzustände zu reduzieren und den Schlaf nachhaltig zu fördern. Man findet immer mehr innere Ruhe mit jeder weiteren Tasse Tee!

Hibiskustee

Dieser Blütentee hat einen angenehmen, charakteristisch würzigen Geschmack. Seine rosige Farbe kann nur schwierig verwechselt werden. Der Hibiskustee hat eine starke antivirale Wirkung und hilft effektiv bei Erkältungen. Das heiße Getränk wirkt sich auch bei Hochblutdruck sehr positiv aus. Es hilft nämlich, den Blutfluss im Körper zu erleichtern. Darüber hinaus reduziert der regelmäßige Verzehr von Hibiskustee auch das Risiko von oxidativem Stress im Körper. Wie Sie bestimmt schon wissen, ist der oxidative Stress eine der Hauptursachen für bestimmte chronische Krankheiten.

Echinacea-Tee

Echinacea  ist ein altbewährtes Heilmittel zur Vorbeugung und Linderung von Erkältungen. Es lindert genauer gesagt die Schwere der Erkältungssymptome und stärkt das körpereigene Immunsystem. Der Echinacea-Tee unterstützt den Körper außerdem bei der Bekämpfung von Viren und beugt viele Krankheiten vor. Bei verstopfter Nase und Halsschmerzen kann Echinacea wahre Wunder wirken.

Hagebutten-Tee

So ein Tee ist extrem reich an Vitamin C, das ebenso antioxidative und  entzündungshemmende Eigenschaften hat. Laut neuesten Studien lindern Hagebutten Entzündungen bei rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis und reduzieren die damit verbundenen Symptome, wie starke Schmerzen zum Beispiel. Die Haut kann ebenso vom regelmäßigen Konsum dieses Tees profitieren, indem sie ihren natürlichen Glanz bewahrt und viel frischer und glatter wird.

Entdecken Sie noch mehr köstliche Teesorten. Tauchen Sie ein in die spannende Welt der Tees und profitieren Sie ganzheitlich von der unerschöpflichen Kraft der Natur!