Ich treffe ständig Leute, die eigentlich nur eines wollen: endlich mit dem Rauchen aufhören. Die Geschichten, die sie mitbringen, ähneln sich oft. Unzählige Versuche, das Gefühl, zu schwach zu sein, weil die reine Willenskraft mal wieder nicht gereicht hat. Und…
Jedes Jahr das gleiche Spiel, meistens so ab August: Das Telefon klingelt und am anderen Ende ist jemand, der entweder genervt oder sogar richtig panisch ist. „Hilfe, wir haben Wespen!“ In all den Jahren, in denen ich meinen Job mache,…
Ich arbeite schon ewig als Therapeut und fast täglich höre ich den gleichen Satz: „Meine Beine sind abends so schwer und müde.“ Oft zeigen mir die Leute dann diese feinen, bläulich-roten Äderchen an den Waden oder Oberschenkeln. Genau, das sind…
Jeder kennt es, oder? Dieser fiese, ziehende Schmerz im Kiefer, der sich immer den ungünstigsten Zeitpunkt aussucht. Freitagnachmittag vor dem langen Wochenende. Mitten im Urlaub, hunderte Kilometer vom vertrauten Zahnarzt entfernt. Oder, der Klassiker: mitten in der Nacht, wenn alles…
Ganz ehrlich? In meiner Werkstatt riecht es meistens nach Metall, Dichtungen und… naja, Arbeit eben. Seit Jahrzehnten bin ich im Handwerk unterwegs, habe unzählige Wasserleitungen verlegt und kenne die Rohrsysteme in unseren Häusern wie meine Westentasche. Und eins hab ich…
Ich stehe schon gefühlt ewig in Profiküchen und hab so manchen Food-Trend kommen und gehen sehen. Aber ganz ehrlich? Manche Dinge sind einfach zeitlos. Die Kichererbse ist so ein Fall. Für mich ist sie kein kurzlebiges Superfood, sondern ein ehrliches,…
Ganz ehrlich? In meinem Job habe ich über die Jahre unzählige Reinigungsmittel kommen und gehen sehen. Jedes Jahr wird irgendein neues „Wundermittel“ angepriesen, das angeblich alles besser, schneller und einfacher macht. Am Ende greife ich aber bei den wirklich hartnäckigen…
Seit Jahrzehnten beschäftige ich mich mit Kräutern und dem, was die Natur uns so bietet. Dieses Wissen kommt nicht nur aus Büchern, ehrlich gesagt, das meiste habe ich durch Ausprobieren und Zuhören gelernt – so wie es in meiner Familie…
In meiner Beratungspraxis – die sich seit über zwei Jahrzehnten anfühlt wie eine Werkstatt für den Körper – sehe ich Tag für Tag Menschen mit einem sehr ähnlichen Wunsch: Die Kilos müssen runter. Am besten schnell, unkompliziert und ohne viel…
In meiner Werkstatt riecht es eigentlich immer nach irgendwas – mal nach geschmolzenem Wachs, mal nach Kiefernholz oder einem Hauch Lavendel. Ich mache das schon eine ganze Weile und habe unzählige Kerzen gegossen. Und ganz ehrlich: Ich habe dabei gelernt,…
Jedes Frühjahr dasselbe Bild: Kaum sprießen die ersten dicken, roten Stangen aus der Erde, geht die Fragerei los. „Wie lange darf ich den Rhabarber denn ernten?“ Und meine Antwort ist, ehrlich gesagt, immer die gleiche: Bis zum Johannistag am 24….
Ich beschäftige mich schon seit Jahrzehnten mit den Rhythmen der Natur und sehe in meiner Arbeit als Berater für ganzheitliche Gesundheit jeden Tag, wie weit wir uns davon entfernt haben. Wir essen, wann es gerade passt, und schlafen, wenn die…
In meiner Werkstatt fällt jeden Tag irgendwas an. Holzabschnitte, leere Dosen von Öl oder Beize, stabile Verpackungen. Ein alter Hase aus dem Handwerk hat mir mal einen Satz mit auf den Weg gegeben, der hängengeblieben ist: „Ein guter Handwerker wirft…
Plopp. Da ist es wieder. Dieses Gefühl, das aus dem Nichts kommt und plötzlich deinen ganzen Kopf besetzt. Heißhunger. Egal, ob es die Schokolade im Schrank ist, die Tüte Chips oder die Gummibärchen – der Verstand schaltet ab und der…
Jeden Tag das gleiche Bild in meiner Werkstatt: Holzspäne hier, Metallreste da, leere Dosen… und natürlich ein Berg an Kunststoff. Schraubenverpackungen, Folien von neuen Werkzeugen, alte Kanister von Öl und Reinigern. Ehrlich gesagt, jahrelang ist das meiste davon einfach im…