Sandwich Rezepte aus aller Welt – wie belegt man Brötchen richtig

von Mareike Brenner
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Sandwich Rezepte für Ihre Mittagspause aus der ganzen Welt

 

Essen Sie am liebsten ein Sandwich in der Mittagspause? Wenn ja, dann wissen wir alle ganz genau, wie viel Fantasie und Mühe es kosten kann, damit man sich auf diesem Weg abwechslungsreich ernährt.

Doch es lohnt sich. Denn gerade in den warmen Monaten, die nun ankommen, will man am liebsten zu Mittag ein Sandwich irgendwo draußen genießen. Man möchte doch ungerne auch die halbe Stunde mittags in einem geschlossenen Raum verbringen, oder?

Wie machen das andere Länder?

Sandwich Rezepte italien belegte brote

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Nach kurzer Überlegung, wie wir bei den Sandwich-Rezepten am besten vorgehen sollten, haben wir uns für einen „internationalen Überblick“ entschieden. Das heißt, wir wollen Ihnen heute Sandwich Rezepte aus der ganzen Welt zeigen, die wir für Sie zusammengestellt haben.

Belegte Brötchen

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Sandwich Rezept aus Vietnam

Haben Sie manchmal Lust auf Vietnamesisch? Dazu brauchen Sie dünn aufgeschnittene, angebratene Schweinefleischstücke. Gemüse mit Koriander und Jalapenos würden dazu gehören.

 Vietnamesische Sandwiches

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 Banh Mi heißt der vietnamessische Sandwich

Sandwich Rezepte vietnam banh mi

…oder aus der Türkei

Wenn es um ein Sandwich Rezept aus der Türkei geht, muss es sich nicht unbedingt um einen fetten Döner handeln. Sie könnten sich etwas umwickeln, was weniger Produkte enthält. So haben Sie ein leichtes Mittagsessen, welches auch sehr lecker und gesund ist.

 Einmal türkischer Döner, bitte!

Sandwich Rezepte türkai döner kebab mit lammfleisch

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 Yufka Döner

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Sandwich Rezept aus Mexiko

Wenn es um Sandwich Rezepte die Rede ist, dann sollten Sie unbedingt auch aus der mexikanischen Küche Inspiration schöpfen. Das ist für solche Tage gut, an welchen Sie Ihren Körper mit gesunden Nährstoffen anreichern wollen. Bringen Sie verschiedene Fleischsorten, Avocado, Käse, Zwiebel auf den Tisch.

Sandwich Rezepte aus Lateinamerika

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Sandwich mit Avocado

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Oder machen Sie eine gastronomische Reise nach Kolumbien

Bei den meisten anderen Rezepten stellt das Weißbrot eine eigene Wahl dar. Doch in diesem konkreten Fall sollten Sie auf Maismehl setzen. Das ist gesund und ist einfach typisch für diese Küche. Anders würde der Geschmack nicht so authentisch ausfallen.

 Kolumbianischer Sandwich mit Maisbrot

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Avocado, Gurke und Maisbrot

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Sandwich Rezept auf Japanisch

Das ist aber einfach! Sie müssen ein mitteldickes Fleischstück anbraten (mageres Fleisch ist vorzuziehen) und dieses mit Mayonnaise und Senf zwischen zwei Brotscheiben genießen!

Japanische Tradition

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Sandwich Rezept aus Kanada

Gehen wir nun von dem einen Ende der Welt zu den Sandwich-Rezepten der nordamerikanischen Art über. Wenn es mal kanadisch schmecken sollte, dann sollten Sie Roggenbrot mit scharfem Fleisch, Senf und saure oder einfache Gurken (entscheiden Sie je nach Saison) kombinieren.

Roggenbrot mit Fleisch, Gemüse und Senf wird in Kanada gegessen

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Indischer Sandwich

Rezepte gibt es aus Indien viele. Wir wollen Sie auf ein spezielles heute aufmerksam machen. Dabei kombiniert man süßes Brot mit zwei Kartoffelkottelets.

Indisches süßes Brot mit Kartoffeln

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Sandwich Rezept aus Kuba

Haben Sie sich mal gefragt, wie ein Sandwich Rezept aus Kuba aussehen sollte? Wir schon und hier ist die Antwort: Legen Sie zwischen zwei Brotscheiben angebratenes Schweinefleisch, Käse, sowie einige Gurken und Senf. Toasten Sie und schon haben Sie ein Delikatessen-Sandwich Rezept für Ihr Mittagsessen.

Kubanische Delikatessen für den kleinen Hunger

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Venezuela

Sandwich Rezepte aus Venezuela schließen neben den leckeren Broten, Fleischsorten, Käse, Avocado und Bananen ein! Das müssen Sie echt ausprobieren. An einem anstrengenden Tag würde so ein Sandwich Ihre Laune garantiert verbessern.

Ein leckeres Sandwich Rezept aus Venezuela

Sandwich Rezepte Venezuela mit avocado und banane

Dänemark

Sandwich Rezepte aus diesem Land sind meistens gesund und schließen Fisch ein. Kein Wunder also, dass dort laut Statistiken die glücklichsten Menschen auf der ganzen Welt leben. Roggenbrot mit Butter stellt die Basis dar. Darauf kommen oft magere Pasteten. Lachs, gekochte Eier, frische Tomaten und mannigfaltige Sorten von Käse.

Was wird in den Nordseeländern gegessen?

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 Belegte Brote mit Lachs und Garnelen

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Frankreich…so leicht zuzubereiten und so lecker

Wenn es schnell und doch sehr lecker, aber auch gesund sein muss, dann sollte man aus den Franzosen lernen. Schmieren Sie leckeres Brot mit Butter. Nehmen Sie dazu mageren Schinken, etwas französischen Käse zum Einschmieren und Sauergurken. Fertig!

Baguette mit Butter

Sandwich Rezepte frankreich butter schmieren baguette

Dann Schinken, Käse, Sauergurken und Salat hinzufügen

Sandwich Rezepte frankreich butter schinken sauergurken

 

…Und die Panini aus Italien

Bei unseren Sandwich-Rezepten wollten wir auf keinen Fall auf die italienischen Panini verzichten. Auch Schinken, doch der italienischen Art und wieder ein bisschen Käse, gehören in diesem Fall dazu.

Caprese Ciabatta mit grünem Pesto

       Sandwich Rezepte italien caprese ciabatta pesto

Italienische Panini Sandwiches

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Mareike Brenner

Mareike ist 1991 in Bonn geboren und hat ihr Diplom in der Fachrichtung Journalistik an der TU Dortmund erworben. Sie hat einen Hintergrund im Bereich Design, da sie an der HAW Hamburg Illustration studiert hat. Mareike hat aber einen Sprung in die Welt des Journalismus gemacht, weil sie schon immer eine Leidenschaft für kreatives Schreiben hatte. Derzeit ist sie in der Redaktion von Freshideen tätig und schreibt gern Berichte über Schönheitstrends, Mode und Unterhaltung. Sie kennt übrigens alle Diäten und das Thema „Gesund abnehmen“ wird von ihr oft bevorzugt. In ihrer Freizeit kann man sie beim Kaffeetrinken mit Freunden antreffen oder sie bleibt zu Hause und zeichnet. Neulich hat sie eine neue Leidenschaft entdeckt, und das ist Online-Shopping.