Der Sommer ist die Hauptsaison zum Ernten von Kräutern und Früchten. In vielen unserer Artikel haben wir uns ausführlich mit der Wirkung mancher Kräuter beschäftigt. Nun ist es an der Zeit das Thema zu erweitern und zu erfahren, wie man Kräuter trocknen und richtig aufbewahren kann. Wie immer machen wir es uns…
Juli 13, 2018 von Silvia Akaga
Möchten Sie auch gesund schlummern und dabei noch ganz trendy sein? Na, dann ist das neuste Trendgetränk Blue Moon Milk genau das Richtige für Sie. Seit einiger Zeit sind schon zahlreiche Kommentare und Bilder davon auf Instagram und Pinterest zu finden und eine Menge an Bloggern schwören auf seine unglaublich…
Juli 9, 2018 von Avgustina
Einen untrennbaren Teil des schönen Sommers machen die Abende mit Freunden am Grill. Wir verbinden das allerdings oft mit nicht besonders gesunden Traditionen, die sehr viel Fleisch und Alkohol einschließen. Doch alles kann auch sehr gesund vorgehen! Wir könnten Ihnen nämlich dabei helfen, gesunde Lebensmittel für den Grill auszusuchen. Hier kommen…
Juli 4, 2018 von Radomira
Unkraut ist nicht gleich Unkraut. So sehr wir diese robusten Gewächse aus unseren Gärten und Höfen auch verbannen möchten, sind manche davon doch ganz gesund für uns und dabei schmecken sie sogar sehr lecker. Heute verraten wir Ihnen 12 „vermeintliche“ Unkräuter, die eigentlich zu den nützlichen Pflanzen zählen sollten. Diese…
Juli 3, 2018 von Avgustina
Die Ringelblumen sind einfach obligatorisch für jeden Kleingarten oder Balkon. Sie sind pflegeleicht und blühen den ganzen Sommer lang. Außerdem haben die Ringelblumen viele gute Eigenschaften, die einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit ausüben können. Die kräftigen Blüten kann man jetzt im Sommer auch in großen Mengen sammeln. Entweder lässt man sie…
Juli 3, 2018 von Silvia Akaga
Es heißt immer: “ Viel Wasser trinken!“ und wir alle halten uns fleißig daran. Was passiert aber mit denen, die mit ihrer Arbeit „verheiratet“ sind und oft ihre Bedürfnisse vernachlässigen oder gar nicht bemerken? Manchmal hat man einfach keine Lust ständig Wasser in sich hineinzugießen. Noch wenig möchte man seine…
Juni 30, 2018 von Silvia Akaga
Warmes Wetter und hohe Luftfeuchtigkeit – das perfekte Lebensklima für Silberfische. Obwohl die kleinen Tierchen überhaupt nicht gefährlich sind, möchte sie kaum einer zu Hause haben. Diese silbernen, flügellosen Insekten sind nur nachts aktiv, werden 1 bis 2 cm lang und können manchmal bis zu 8 Jahre alt werden. Mit…
Juni 25, 2018 von Avgustina
Expressives Schreiben, auch emotionales oder therapeutisches Schreiben genannt, ist eine einfache und gut bewährte Methode zur Selbsthilfe. So schreibt man sich nämlich die Seele leer oder anders gesagt, man entleert alles Belastende auf ein weißes Blatt Papier. Erinnerungen und negative Emotionen werden auf diese Weise nachhaltig verarbeitet und man fühlt…
Juni 21, 2018 von Avgustina
Wie essen Sie lieber die Karotten – gekocht oder roh? Wir würden auf gebacken setzen – mit etwas Balsamico und Olivenöl. Lagen wir richtig? Zwar ist der Trend, alles im rohen Zustand zu essen, in letzter Zeit sehr dominant. Jedoch spricht einiges dagegen, nur raue Produkte zu verzehren. Es ist…
Juni 21, 2018 von Radomira
Low-Carb und Paleo Fans, aufgepasst! Butterkaffee ist genau das Richtige für euch. Der neue Kaffeetrend aus den USA heißt Bulletproof Coffee und ist schon wortwörtlich in aller Munde. Und zwar völlig zu recht. Denn Kaffee mit Butter schmeckt nicht nur lecker, sondern hat auch ganz viele gesundheitliche Vorteile für alle…
Juni 21, 2018 von Avgustina
Obwohl Ameisen recht fleißig und eigentlich Nützlinge in der Natur sind, möchten wir die kleinen, krabbelnden Biester nicht unbedingt im Haus oder auf der Terrasse haben. Dafür brauchen wir die Tierchen aber nicht unbedingt zu töten, sondern wir können diese einfach dauerhaft vertreiben. Und wie geht das? Ganz einfach. Durch…
Juni 18, 2018 von Avgustina
Haben Sie schon mal versucht, die gerade aus dem Kühlschrank herausgenommene Butter auf eine überbackene Brotscheibe zu schmieren? Ja, und das klappt eben nicht so gut. Wie eigenartig es auch sein mag, gibt es einige Nahrungsmittel, die wir traditionell im Kühlschrank halten, die jedoch besser schmecken, wenn sie außerhalb von diesem…
Juni 18, 2018 von Radomira
Auch wenn man von sich behauptet, dass man sich kaum mit Heilkräutern auskennt, kann man sich schon recht schnell und ziemlich klar an den typischen Altbierbowle oder Maibowle Geschmack erinnern. Das unvergessliche Aroma gehört nämlich genau der Pflanze, von der wir heute gern berichten möchten. Diese Pflanze heißt Waldmeister und man…
Juni 18, 2018 von Silvia Akaga
Intervallfasten ist nicht bloß ein neuer Ernährungstrend, sondern hat ganz viele gesundheitliche Vorteile und hilft nebenbei, das Körpergewicht nachhaltig zu reduzieren. Es ist ein neues Konzept, wodurch Sie das Fasten in Ihren Alltag integrieren können. Lange, quälende Fastenkuren und ungesunde Diäten erübrigen sich dadurch von selbst. Ernährungsmediziner sind sich einig, dass…
Juni 16, 2018 von Avgustina