Zu langes Sitzen am PC, Bewegungsmangel, falsche Ernährung und jetzt die langen Lockdown-Restriktionen noch dazu… jede Menge Voraussetzungen dickes Blut zu bekommen. Es klingt wahrscheinlich etwas übertrieben, all das sind aber einige der Ursachen, die sich langfristig ziemlich negativ auf…
Wir können kaum die Spargelzeit erwarten, um das gesunde Gemüse nach beliebten Arten wieder zu kochen und zu genießen. Besonders an sonnigen Tagen, wenn man schön draußen essen kann, duftet die ganze Luft nach Spargelwasser und Buttersoße. Das ist eine…
Seit jeher vertrauen die Ureinwohner Lapplands einem bemerkenswerten Heilmittel, dem Chaga Pilz. Dieser wächst an den Birkenbäumen bei äußerst harten Witterungsbedingungen und schafft es trotzdem zu überleben. Ein Wunder der Natur, das sich in der Volksmedizin hoher Wertschätzung erfreut, und…
Obwohl es immer noch kalt und ungemütlich ist, hat der Frühling bereits begonnen. Die Amseln zwitschern schon am frühen Morgen, der Tag wird länger und die Bäume immer grüner. Wenn man am Stadtrand oder im Wald spazieren geht, kann man…
Unser Körper ist mit mehreren natürlichen Entgiftungssystemen ausgestattet. Systeme wie die Nieren, der Darm, die Schweißdrüsen, die Lunge und die Leber arbeiten alle daran, Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen. Durch die Luft, die wir atmen, das Wasser, das wir…
Die Kugelhantel, Rundgewicht oder immer häufiger als das englische Kettlebell bekannt, ist ein beliebtes Fitnessgerät für Kraft- und Kardio-Training. Aufgrund ihrer Zugänglichkeit, relativ kleinen Preis und Größe eignet sich die Kettlebell perfekt für viele verschiedene Übungen zu Hause oder im…
Was sind Präbiotika und was Probiotika und welche Rolle spielen sie für unsere Gesundheit? Warum hören wir täglich so oft von denen und wie oft sollen sie ein Teil unseres Essen sein. Trotz der vielen Informationen gibt es immer noch…
Schon nach den ersten Atemzügen braucht ein Baby viel Liebe und Geborgenheit sowie auch bedingungslose Sorgfalt. Sanfte Hautpflege, weiche Textilien und bequeme Babykleidung sind ein ganz wichtiger Teil des Wohlergehens eines so delikaten Wesens. Wir konzentrieren uns heute deswegen ganz…
Das neue Superfood trägt den auffälligen und sehr modernen Namen Microgreens. Profigärtner verraten, dass Microgreens ganz gewöhnliche Sprossen sind, die man einfach später erntet. Anders bekannt sind die als Keimlinge. Wenn man beschließt einen Mini- Garten selbst zu pflegen, kann…
Das Jahr 2020 werden die mehr als sieben Milliarden Menschen auf unserem Planeten wohl nicht so schnell vergessen. Die mittlerweile nun schon mehr als ein Jahr andauernde Corona Pandemie hat unser Miteinander stark verändert. Der Kontakt zu anderen muss bis…
Ein paar fliegende Untertassen im Wohnzimmer gefällig? Kein Problem! Mit der bemerkenswerten Ufopflanze bekommen Ihre eigenen vier Wände im Nu ausgefallene, grüne Akzente, die fast außerirdisch wirken. Diese immergrüne Exotin unter den Zimmerpflanzen begeistert sofort mit ihrer einzigartigen Optik. Sie…
Die Baobab-Frucht ist eine echte „Superfrucht“, vollgestopft mit Antioxidantien und Vitaminen. Die Vorteile von diesem afrikanischen Baum sind auf dem Kontinent weit verbreitet und werden von Generation zu Generation weitergegeben. Baobab-Früchte brauchen einige Zeit zum Wachsen und reifen nur in…
In den Zeiten, in denen wir leben, ist alles möglich. Man kann einfach so lästige Tränensäcke entfernen und sich das Gesicht operativ sogar noch schöner machen lassen. Einerseits ist es wirklich toll, dass die Medizin in vielen Fällen so rasch…
Die einen schwören auf Intervallfasten, die anderen auf das Ausfallen des Frühstücks oder des Abendessen. Und wieder andere sind der Meinung, man sollte jeden Tag unbedingt frühstücken. Wenn es ums Frühstück geht, scheiden sich oft die Geister. Nun was ist…
L-Prolin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat, einschließlich der Stärkung des Bindegewebes und der Hautgesundheit. Es ist als nicht-essentielle Säure bekannt, da Ihr Körper es durch den Abbau von L-Glutamat, einer anderen Aminosäure, synthetisieren kann….