Natürliche Heilmittel, die ADHS Symptome lindern
ADHS Symptome- was können wir dagegen tun?
Aufmerksamkeisdefizit/Hyperaktivitätsstörung, kurz ADHS ist eine immer häufig werdende Störung, die sowohl bei Kindern, als auch bei Erwachsenen weltweit eintreten kann. ADHS ist eine psychische Störung, die sich durch zu kurze Aufmerksamkeitsspanne, Konzentrationsschwäche und Hyperaktivität bemerkbar macht und oft mit abnehmender Lernfähigkeit verbunden ist. Den diagnostizierten Patienten wird gewöhnlich Ritalin verschrieben, was die ADHS Symptome lindert.
ADHS Symptome bei Kindern
Fischöl stärkt die Konzentration
Heutzutage suchen immer mehr Menschen nach alternativen Lösungen eines gesundheitlichen Problems. Auch bei dieser Krankheit stellt sich heraus, dass natürliche Heilmittel oder Heilkräuter zu einer Besserung des Gesundheitszustands führen können. Worauf ein ADHS Patient achten soll oder besser gesagt, worauf sollten die Angehörigen solcher Patienten achten?
Bessere Lernfähigkeit durch Nahrungsergänzung
Gesunde Kürbiskerne zwischen durch knuspern
3 wichtige Substanzen, die wir mit unserer Nahrung zu uns nehmen, wirken bei ADHS besonders gut aus.
Wenn die Nahrung nicht genug ist, sollte der Patient auf Präparate zugreifen
Fischöl
Fischöl Pastillen sind eine natürliche Quelle an Omega 3 Fett Säuren. Diese haben die Aufgabe den Stoffwechsel zu vitalisieren, kommen allerdings nicht zu häufig in herkömmlicher Nahrung vor. Als Nahrungszusatz sorgt das Fischöl für ein besseres Gleichgewicht im Körper und ist leicht zu finden in Drogeriemärkten und Apotheken. Viele gesundheitsbewusste Menschen nehmen zusätzlich Fischöl zu sich, wodurch sie ihren allgemeinen Zustand stärken.
Ein guter Stoffwechsel könnte durch Essenszusatz unterstützt werden
Magnesium
Viele Studien deuten darauf an, dass bei Kindern mit ADHS auch ein Magnesiummangel vorhanden ist und dass beide im engen Bezug zueinander stehen. Ein Magnesiummangel kann das Immunsystem betreffen, aber auch alle Muskeln. Im Gegensatz zu Omega 3 Fett- Säuren kann man Magnesium in vielen Lebensmitteln finden. Gute Quellen von Magnesium sind viele Getreidesorten und Hülsenfrüchte. Fast jedes grüne Gemüse ist reich an Magnesium.
Bananen enthalten Magnesium
Getrocknet oder frisch- Feigen stärken die Kräfte
Reich an Magnesium sind auch die Kürbiskerne
Mangold und Spinat schützen den Körper vor Krankheiten
Vitamin B
Eines der bekanntesten Vitamine, welches auch im täglichen Brot zu finden ist, ist zugleich das meist empfohlene Vitamin in der Behandlung von ADHS. Vitamin B ist das wichtigste Vitamin, das die Gehirnfunktionen unterstützt und das gesamte Nervensystem beruhigt und normalisiert. Sowohl als separate Nahrungsergänzung, als auch als Vitaminkomplex, wird die zusätzliche Einnahme von Vitamin B Sie positiv beeinflussen.
Essen Sie abwechslungsreich
Bessere Konzentration durch Hülsenfrüchte und Getreide
