Welche Rolle spielt die Yin Yang Bedeutung für unser Wohlbefinden?

von Angela Schmidt
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Yin Yang Bedeutung Gleichgewicht Ausgleich

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Die Yin Yang Bedeutung und der harmonische Energiefluss in unserem Körper

Im vorherigen Artikel haben wir die Bedeutung von den Energien Yin und Yang erklärt. Darüber hinaus haben wir angefangen, uns mit dem Thema der Balance zwischen diesen in unserem Alltag auseinanderzusetzen. Da es sich hierbei um ein grundlegendes Thema handelt, möchten wir dieses ausführlicher betrachten. Wir machen heute also mit weiteren Tipps für die Balance zwischen Yin und Yang weiter.

Das Yin und Yang Symbol steht für eine absolute Vollkommenheit

yin yang symbolBedeutung ganzheit

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Frisches Gemüse und reife Früchte werden immer gefragt

Wir haben bereits viele Artikel über Gemüse und Obstsorten veröffentlicht. Auch wenn Sie sich die Einzelheiten über alle Produkte und deren Wirkung nicht gemerkt haben, blieb Ihnen sicherlich das Folgende im Sinne: Sie alle bieten verschiedene gesunde Nährstoffe, deren Menge und Art etwas anders, als bei allen restlichen Nahrungsmittel sind.

Vollkommenheit ist die ewige Suche nach Gleichgewicht

yin yang symbol Bedeutung frisches Gemuese

Die meisten Gemüse- und Obstsorten haben weiterhin mindestens eine Zutat, die sich in kaum einem oder sogar in keinem anderen Lebensmittel enthält. Übertragen auf das Yin und Yang Wissen bedeutet es, dass alle Gemüse- und Obstsorten auf einer eigenen Art die Yin und Yang Energie fördern.

Durch die abwechselnde Einnahme solcher, sorgen Sie für eine Balance, ohne dabei schwere Rechnungen machen zu müssen.

Von einem ausgeglichenen Leben träumen wir doch alle

Yin Yang Bedeutung eigenen typus folgen

Organisieren Sie  besser Ihre Finanzen

Die Interaktion zwischen unserem Inneren und der physischen Welt ist von grundlegender Bedeutung. Die finanziellen Probleme spiegeln Mängel wider, die wir in unserem geistigen Zustand haben. Wir glauben nicht an unser Glück oder an anderen hohen Wert. Außerdem könnte der Geldmangel als ein zu schwaches Yang, also robuste männliche Energie gedeutet werden. Indem Sie sich also für Ihren materiellen Wohlstand kümmern, erreichen Sie mehr Harmonie zwischen Yin und Yang.

Nach dem eigenen Tempo sollte sich jeder von uns nach Glück sehnen

Yin Yang Bedeutung weiss und schwarz

Die Ernährung soll ausgewogen sein

Yin Yang Bedeutung ausgeglichenes  essen

Sich nach dem eigenen Gefühl ernähren

Yin Yang Bedeutung weiblich

Weniger Alkohol und synthetische Stimulationen

Alkohol und andere Mittel, welche unsere Sinne künstlich fördern, hindern uns daran, eine klare Vorstellung vom echten Zustand unseres Organismus zu bekommen. Erlauben Sie sich diese deswegen lieber in gemessenen Mengen, um sich die Aufgabe der Yin-Yang Balance im Alltag zu erleichtern.

Positive Emotionen und Anerkennung gleicht die Waagen aus

Yin Yang Bedeutung Glück

Erfolgserlebnisse tun gut

Yin Yang Bedeutung Glueck

Dem natürlichen Lauf der Dinge folgen

Yin Yang Bedeutung prrogress fluss unednlichkeit

Im Einklang mit der Natur und dem Umfeld sein

Yin Yang Bedeutung Yoga Praxis

Die natürlichen Kräfte als Vorbild nehmen

Yin Yang Bedeutung wasser feuer

Sport und Bewegung

Yoga ist die Weisheit des Ostens, welche durch die Förderung des Körpers zu einem inneren Ausgleich beiträgt. Sie geht davon aus, dass alles in unserem Geiste eine physische  Entsprechung hat. Im Grunde ist der übliche Sport nichts Anderes. Üben Sie diesen regelmäßig aus, vermeiden Sie Verspannungen und physische Schwäche in bestimmten Bereiche.

Frisches Essen wird immer bevorzugt

Yin Yang Bedeutung apfel frisch gruen essen

Da kann man sich intuitiv nach Farben orientieren

Yin Yang Bedeutung Granatapfel

Das Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ernährung finden

Yin Yang Bedeutung Gleichgewicht

Regional einkaufen und sich saisonal ernähren

Yin Yang Bedeutung frisches Gemuese

Dadurch fördern Sie auch die Yin-Yang Balance. Suchen Sie bei den Sportarten, die Sie auswählen, ebenfalls die Balance zwischen den beiden Energien. Sie brauchen sowohl die Yang  fördernden Kraftübungen, als auch die durch Yin charakterisierten leichten Trainings wie Stretching, Pilates usw.

Nehmen Sie Ihr Essen mit allen Sinnen vollständig wahr

Yin Yang Bedeutung frische kirsche

Suchen Sie intuitiv nach den Gegensätzen

Yin Yang Bedeutung Sonnenblumen Kürbiskern

Kochen Sien selbst und singen Sie dabei!

Yin Yang Bedeutung kochen

Die Natur macht uns alles vor

Yin Yang Bedeutung wasserfall

Nicht nur der Sport, sondern auch jede Art von Bewegung und Beschäftigung in unserem Alltag, hat einen Yin- oder Yang geladenen Charakter. Versuchen Sie alles aus dieser Perspektive eben zu beobachten. Nutzen Sie Ihre Intuition und Gefühle, um von beidem ausreichend im Alltag zu haben. Vertrauen Sie dabei keiner Lehre und keinem Experten, der Ihnen eine Herangehensweise oder Methode aufdrängt. Lernen Sie aus den Hinweisen anderer, doch merken Sie sich, dass wir alle letztendlich das notwendige Wissen über unser Wohlbefinden in uns haben.

Dehnen Sie sich, spüren Sie, nehmen Sie sich Zeit, um zu genießen

Yin Yang Bedeutung Yoga Praxis Ausgleich

Klangschalen stimmen Geist und Körper richtig  ein

Yin Yang Bedeutung KLangschale

Nehmen Sie sich Zeit, um das Gleichgewicht wieder herzustellen

Yin Yang Bedeutung Yoga meditation

Angela Schmidt

Nach dem Abschluss meines Studiums für Journalismus an der Uni- München, arbeite ich freiberuflich für diverse Formate und Produktionen. Freshideen ist für mich ein gegenseitiges Langzeitprojekt, mit dem ich meinen Alltag viel schöner gestalte. Die Themen der Nachhaltigkeit und der Umwelt bewegen mich am meisten, aber auch die kreativen DIY Ideen finden Platz in meinem Herzen.