10 einfache Detox Smoothie Rezepte zum Abnehmen

Immer, wenn man sich mal wieder zu träge fühlt oder ein paar überflüssige Pfunde hat, ist es die richtige Zeit, gesund abzunehmen. Da braucht man einfach kurze Pause – Entschlacken, Entgiften, dem Körper eine Auszeit gönnen. Dabei helfen definitiv unsere einfachen Detox Smoothie Rezepte zum Abnehmen. Denn diese sind im Handumdrehen zuzubereiten. Einfach die gesunden Zutaten aus dem Rezept in den Standmixer geben, alles glatt mixen, in den Lieblingsbecher rein tun und genießen! So nimmt man ab im Nullkommanix, und zwar auf eine sehr leckere Art und Weise.

Das Gute an Smoothies ist, dass man sie einfach zu jeder Jahreszeit nach Lust und Laune trinken kann. Sehr oft und gerne werden Smoothie Rezepte zum Abnehmen in den Diät-Plan integriert oder als Ersatz für eine beliebige Mahlzeit benutzt. Denn diese Getränke sind so leicht und gleichzeitig so nahrhaft, dass sie den Hunger stillen und für eine wertvolle Portion gesunde Energie sorgen. Probieren Sie diese 10 Detox Smoothie Rezepte aus und experimentieren Sie auch selbst mit noch mehreren gesunden Zutaten.

 # 1 Avocado Detox Smoothie

• ⅔ ungesüßte Mandelmilch
• 100 ml Mineralwasser
• 1 ½ Tassen Avocado in Stückchen geschnitten
• 1 gehackte Sellerie Stange
• ½ roter oder grüner Apfel (entkernt, in Stückchen geschnitten)
• 1 EL gemahlene Leinsamen
• 1 TL Honig oder Ahornsirup

# 2 Ananas-Banane Detox Smoothie

• 1 ½ Tassen Ananas in Stückchen
• 2 Bananen
• 1 Apfel
• 2 Tassen Spinat
• 1 Glas Mineralwasser

# 3 Grünkohl-Erdbeer Smoothie

• 1 Banane
• 1 ½ Tassen Naturjoghurt
• 200 g Erdbeeren (frisch oder gefroren)
• 1 Tasse gehackter Grünkohl
• 1 Tasse Eiswürfel

# 4 Brokkoli-Apfel Detox Smoothie

• 1 1/2 Tassen Bio Apfelsaft
• 2 Baby-Spinat, gehackt
• 1 Apfel, geschält und in Stückchen
• 1/2 Avocado in Stückchen

# 5 Grüner Protein-Smoothie

• ½ Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder eine andere pflanzliche Milch)
• 1 EL Mandelbutter
• 1 Banane
• 2 Tassen Baby-Spinat, gehackt
• 1 Tasse Grünkohl o.ä.

# 6 Grünkohl-Banane Smoothie

# 7  Blaubeeren-Kokos Smoothie

1 1/2 Tassen Blaubeeren (oder Beeren-Mix)
1/2 Tasse Kokosmilch
1 Glas Mineralwasser, still
1/8 Tasse Haferflocken, Feinblatt

# 8 Kurkuma-Banane Smoothie

# 9 Dattel-Ananas Smoothie

• 375 ml Mineralwasser
• 1 Tasse Ananas in Stückchen
• 1 Gurke
• 12 Datteln, entkernt
• 1 Bio-Zitrone

# 10 Rote Bete -Ingwer Smoothie

• 1 kleine Rote Bete, geschält und in Stückchen geschnitten
• 1 Apfel, entkern und in Stückchen
• 1/4 Tasse Karotten, gewaschen, geschält und geschnitten
• 1/2 Tasse Blattgrün, gewaschen und geschnitten
• 1 EL geschälter, geriebener Ingwer
• 1/2 Tasse Eiswürfel
• Wasser, nach Bedarf

Benutzen Sie bei der Zubereitung Ihrer Smoothie Rezepte zum Abnehmen immer nur hochwertige Zutaten in Bio-Qualität und verzichten Sie dabei auf Zucker und synthetische Zuckerersatzstoffe. Experimentieren Sie mit neuen, gesunden Früchten, Samen und Kräutern und bleiben Sie gesund und glücklich!

Machen Sie doch eine Detox-Kur in der herrlichen Erdbeer-Saison!

Und profitieren Sie von den gesunden Gaben der Natur!

Einfache Zutaten, köstlicher Geschmack!

Für jeden Geschmack das Richtige …

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Kombinieren Sie exotische Früchte mit heimischen Kräutern und Gemüsesorten

Und wie wäre es mit einem leckeren Wassermelone-Smoothie im Sommer?