Schlafkissen- worauf soll man vor dem Kauf achten?
Das richtige Schlafkissen für Ihren Kopf und Genick
Wir alle wollen gut schlafen. Für einen guten Schlaf brauchen einige Leute wenig, andere aber viel. Es gibt jedoch einige Elemente, die wichtiger als andere sind. Das sind unter anderem die Matratze, die Decke und das Schlafkissen. Heute konzentrieren wir uns auf den letzten Aspekt.
Haben Sie gut geschlafen?
Das richtige Schlafkissen spart uns viele Kopfschmerzen und dies ist wortwörtlich gemeint. Denn ein Kopfweh kommt oft von Rückenverspannung.
Verspannungen, Genickschmerzen und schlechte Laune- damit machen wir jetzt Schluß
Die vielen verschiedenen Werbungen machen uns manchmal einen schlechten Gefallen. Sie stellen das Thema mit den Schlafkissen auf einer sehr vereinfachten Art und Weise dar. Sie vermitteln den Eindruck, es gäbe Modelle, die für uns alle passend sind. Es ist dabei von den so genannten anatomischen Schlafkissen die Rede.
Investieren Sie jetzt in Ihren gesunden und erholsamen Schlaf
Es gibt einige Kriterien, nach welchen Sie ein passendes Schlafkissen finden können. Um Ihnen dabei behilflich zu sein, haben wir so etwas wie einen kleinen Fragebogen entworfen. Wir schildern darüber hinaus, was Sie je nach Ihren Antworten tun müssen.
Achten Sie frühzeitig auf Veränderungen der Wirbelsäule
Diese haben wir in zwei Gruppen aufgeteilt.
Kriterium Nummer eins ist Ihre Lieblings-Schlafposition
Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, brauchen Sie kein sehr hohes Schlafkissen, weil der Abstand zwischen Nacken und Rücken relativ klein ist.
Vermeiden Sie falsche und unbequeme Schlafpositionen
Seitliche Schlafposition
Wenn Sie seitlich schlafen, brauchen Sie ein weicheres Schlafkissen. Dabei muss ein Teil des Schlafkissens zwischen dem Kopf und der Schulter bleiben.
Für diese beiden Varianten sind auch anatomische Schlafkissen sehr passend. Wichtig ist, dass Ihnen diese im Allgemeinen bequem sind.
Unterschätzen Sie die Wichtigkeit des guten Kopfkissens nicht!
Niedriges und weiches Schlafkissen
Bei niedrigem und weichem Schlafkissen gibt es wenig Abstand zwischen dem Kopf und dem Bett.
Memory Schaum oder Daunenkissen? Das kann Ihnen der Orthopäde beantworten
Verschiedene Schlafpositionen
Schlafen Sie in verschiedenen Positionen? Dann brauchen Sie am besten einen Schlafkissen mit Memory Schaum.
Weiches oder festes Kissen?
Wenn das Kissen zu weich ist, verändert es oft seine Form. Wenn Sie sich nachts im Schlaf drehen, können Sie sicherlich kein passendes Kissen finden. Sie pressen es nieder es und das ganze Volumen geht verloren.
Das zu feste Schlafkissen kann schlecht angepasst werden. Sie kommen sich vor, als ob Sie auf einer Betonplatte schlafen.
Das Kopfkissen soll die gerade Position Ihrer Wirbelsäule unterstützen
Für die meisten Menschen ist die beste Variante irgendwo in der Mitte.
Ihre Schlafgewohnheiten
Unterschätzen Sie auch nicht die Bedeutung Ihrer Schlafgewohnheit. Bequem ist für die meisten von uns diese Art von Schlafkissen, welches wir seit unserer Kindheit benutzen. Oft empfinden wir alle andere als unkomfortabel, egal wie gut sie für unsere Gesundheit sind.
Um gut gelaunt aufzuwachen, empfehlen wir Ihnen eine Fachberatung
Die passende Füllung des Kopfkissens
Federn und Daunen Mix
Wie bei den Decken ist eine Federfüllung die passendste Lösung für die meisten Leute. Allerdings müssen die Federn auch mit anderem Material kombiniert werden. So ist das Ganze nicht zu weich. Solche Schlafkissen nehmen die Feuchtigkeit auf. Dadurch zirkuliert die Luft frei. Sie müssen nur sicherstellen, dass Sie nicht allergisch auf Federn sind.
So können Sie viel einfacher entscheiden, welche die richtige Füllung für Sie wäre
PES Faselbällchen
Das ist eine etwas günstigere Variante, welche jedoch genauso gut ist. Solche Schlafkissen sind mittelfest. Sie sind für die meisten Menschen sehr bequem. Im besten Fall ist die äußere Schicht aus echter Baumwolle.
Vielleicht erfahren Sie, dass Sie doch eine Unverträglichkeit gegen manche Materialien haben
Memory Schaum
Die Memory Schaum Schlafkissen sind die beste Variante. Wussten Sie, dass dieses Material von NASA für die Raumschifffahrer entwickelt wurde? Seit einigen Jahren wird es für die Herstellung von Schlafkissen und Matratzen benutzt.
Vertrauen Sie auf erfahrene Hersteller, die ihre Arbeit oft genug unter Beweis stellen
Anatomische Kissen
Die anatomischen Kissen können aus verschiedenen Materialien ausgearbeitet werden. Sie sind alle künstlich und verursachen in der Regel keine Allergien. Meistens gewöhnt man sich so sehr dran, dass man auf keinen anderen Kissen schlafen kann.
Wählen Sie lieber natürliche Materialien aus
Wie sollten wir die Schlafkissen pflegen?
Kopfkissenbezug benutzten
Ziehen Sie immer einen Bezug an. Das ist für die Hygiene von grundlegender Bedeutung. Sie werden somit auch vor verschiedenen Gerüchen beschützt.
Wechseln Sie regelmäßig die Kopfkissenbezüge aus
Lernen Sie die umständlichen Materialien richtig zu pflegen
Passende Temperatur
Fast alle Schlafkissen, außer dieser aus Memory Schaum können in einer Waschmaschine gewaschen werden. Das muss unbedingt periodisch gemacht werden.
Außer Wasserbetten kann man mittlerweile auch fantastische Wasserkissen käuflich erwerben
Richtig aufbewahren
Schlafkissen müssen in Vakuumtüten aufbewahrt werden. Solche sind z.B. diese, die wir für unsere Gäste parat halten.
Die Schlafkissen sollten in der Regel alle zwei Jahre ausgetauscht werden. Bei richtiger Pflege könnten Sie jedoch auch länger benutzt werden.
Lesen immer sorgfältig die Pflegeanweisungen auf dem Etikett
