Aggressives Verhalten: Wie soll man mit aggressiven Menschen umgehen?

So kommen wir mit den aggressiven Menschen im Alltag zurecht

 

Aggression und aggressive Menschen sind interessante Phänomene. Wir müssen oft im Alltag einen Weg finden, mit diesen passend umzugehen.

Was geht in den aggressiven Leute vor?

Der erste Schritt, um mit solchen Menschen umgehen zu können, ist das Verständnis. Wenn jemand aggressiv ist, hat er eigentlich die Kontrolle über sich selbst und die eigene Beziehung zur Welt verloren. Also, die Aggression ist ein Ausdruck ihrer Hilflosigkeit. Alles beginnt mit Reiz, Enttäuschung, Frustration und unerfüllten Wünschen.

Aggressives Verhalten

Dadurch verursachte negative Emotionen kommen schnell hoch. Wenn man ausgeglichen ist, kontrolliert man sie. Wenn nicht, dann verhält man sich unangemessen und in den meisten Fällen eben aggressiv.

Aggression bei Frauen

Aus unseren eigenen Fehlern lernen, wenn wir selber aggressiv sind

Damit alles nicht allzu theoretisch klingt, sollten wir mit einer Selbstanalyse anfangen. Wir alle haben Momente, in denen wir aggressiv sind. Erinnern Sie sich an einige Fälle, in denen dies Ihnen geschehen ist. Was ist in Ihnen vorgegangen? Was hat die Emotion verursacht und welche Art von Benehmen hat sie ausgelöst? Wie konnte  sich jemand verhalten, damit Sie ruhiger werden? Hat es denn jemand geschafft?

Jeder handelt manchmal zu aggressiv

Wie sollten wir uns anderen gegenüber verhalten?

Wie sollen wir mit den Aggressiven umgehen, ist eine zu allgemeine Frage. Denn es hängt damit zusammen, in welchem Maße die Aggression ist. Fangen wir damit an, dass es sich um eine uns gleich gesetzte Person handelt. Gehen wir davon aus, dass die Aggression nur verbal ist.

Zuerst sollten wir uns vergegenwärtigen, dass die Aggression im Großen und Ganzen Schwäche und Komplexe zeigt. Also, Sie können sich durchaus als die stärkere Seite fühlen. Das sind Sie auch… außer Sie reagieren ebenfalls mit Aggression. Wenn Sie dies tun, dann sind Sie genauso schwach.

Mit der Situation clever umgehen

Gehen Sie wie mit einem traurigen Menschen um

Der Mensch Ihnen gegenüber ist traurig und unterdrückt. Am besten wirken Sie also seiner Aggression entgegen, indem Sie versuchen, diesen zu beruhigen. Wissen Sie, was den Menschen bedrückt? Ziehen Sie auf direkter oder indirekter Art und Weise Argumente an, die ihm beweisen, dass er keine Gründe zur Sorge hat.

Finden Sie eine Art und Weise, Ihren Gesprächspartner zu beruhigen

Ein Übergeordneter

Es wird komplizierter, wenn Sie von der aggressiven Person abhängen. Wir reden hier von einem höheren Angestellten oder dem Chef. Wenn Sie eine gute menschliche Beziehung zu ihm haben, dann versuchen Sie auf der eben beschriebenen Art und Weise mit der Person zu verhandeln.

Wenn die Freundlichkeit nicht hilft und Sie merken, dass dieser aggressive Mensch seine Position ausnutzt, um Sie zu misshandeln, dann reden wir vom Mobbing. Sie sollten wissen, dass Sie vom Gesetz diesen Vorfällen gegenüber geschützt sind. Besonders wenn wir es mit einem konsequenten aggressiven Umgang zu tun haben, sollten Sie sich an die entsprechenden Institutionen wenden.  Fälle von Mobbing lassen sich zwar schwer beweisen, doch mit einem guten Anwalt würden Sie es schon schaffen.

Gewalt und Aggression unter Kindern

Physische Gewalt

Leider müssen wir manchmal aus Gefahrsituationen für physische Aggression einen Ausweg finden. Sie sollten möglichst um Hilfe rufen und versuchen, mit der wütenden Person nicht alleine zu bleiben. In manchen Situationen können Sie der physischen Gewalt ausweichen, indem Sie den Menschen nicht provozieren. Antworten Sie nicht auf verbale und andere Angriffe. Erinnern Sie sich: Der Mensch Ihnen gegenüber ist schwach und unterliegt der Emotion. Er kann sich nicht kontrollieren. Wenn Sie auf seine Provokationen antworten, verliert er die Kontrolle umso mehr.

Antworten Sie nicht auf verbale und andere Angriffe

Sobald Sie gemerkt haben, dass jemand zu physischer Aggression neigt, sollten Sie dieser Person ausweichen und sie eventuell bei den entsprechenden Behörden melden.

Häusliche Gewalt