Körper als Werkstatt: Eine ehrliche Anleitung für deinen Stoffwechsel
Als Handwerksmeister stehe ich den ganzen Tag auf den Beinen. Ob in der Werkstatt oder auf der Baustelle, mein Körper ist mein wichtigstes Werkzeug. Und ganz ehrlich? Energie ist für mich kein Luxus, sondern die absolute Voraussetzung für gute, präzise…