Wussten Sie, dass man kalte Hände aus vielfältigen Gründen haben kann? Oft ist das ein Symptom für Magendarmprobleme. Wenn in diesen Organen die Temperatur steigt, werden Beine und Hände in der Regel kälter. Manchmal sind kalte Hände ebenso ein Ergebnis anderer Krankheiten. Wir berichten im Folgenden mehr darüber und geben…
Dezember 20, 2019 von Radomira
Die Rauhnächte sind hierzulande sowie auch in vielen anderen Teilen Europas ein beliebter Brauch. Dieser hat eine heidnische Herkunft und wurde später in die christliche Tradition übernommen. Deswegen werden auch, besonders in der Zeit um Weihnachten, Kirchen, Häuser und Bauernhöfe mit Weihrauch, Gold und Myrrhe ausgeräuchert. Was genau hinter der…
Dezember 20, 2019 von Avgustina
Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine Technik der tiefen Entspannung, die effektiv eingesetzt wird, um Stress und Angst zu kontrollieren, Schlaflosigkeit zu beseitigen und Symptome bestimmter Arten von chronischen Schmerzen zu reduzieren. Die progressive Muskelentspannung basiert auf der einfachen Praxis, eine Muskelgruppe nach der anderen anzuspannen und gleich danach zu entspannen….
Dezember 19, 2019 von Gioia
Obwohl das Wetter in diesem Jahr viel wärmer als üblich für die Saison ist, ist der Husten immer noch ein Problem. Außerdem gibt es noch genügend Zeit bis Winterende, damit die Temperaturen wirklich niedrig fallen. Es wäre schön, darauf vorbereitet zu sein. Gekaufte Hustensirupe sind zwar sehr effektiv, doch sie…
Dezember 19, 2019 von Radomira
Die gesunde Ernährung im Winter sollte besonders auf zwei Aspekte Ihres Lebens einen positiven Einfluss haben. Zum einen muss dadurch Ihr Immunsystem gestärkt werden. Außerdem sollte Ihnen die Ernährung im Winter ganz viel Genuss bringen. Denn gerade die psychische Gesundheit ist von entscheidender Bedeutung fürs allgemeine Wohlbefinden. Und, wir haben…
Dezember 18, 2019 von Radomira
In diesem Artikel geht es um eine weitere Art Superfood, welche wir auf unserer Internetseite vorstellen möchten. Der Einsatz davon ist sehr breit und zwar in vielen Lebensbereichen. Im folgenden Artikel möchten wir Ihnen zuerst erklären, warum eigentlich Tigernüsse, auch Erdmandeln genannt, so gesund sind. Wir sagen auch ein paar…
Dezember 11, 2019 von Radomira
Langes Umdrehen im Bett, kreisende Gedanken im Kopf und subtile Anspannung – schlaflose Nächte sind eine echte Plage für viele von uns, besonders beim Saisonwechsel. Man schläft oft einfach zu schwierig ein und selbst Teetrinken und Schäfchen-Zählen hilft in den meisten Fällen nicht. Natürlich gibt es eine Menge an chemischen…
Dezember 11, 2019 von Avgustina
Kennen Sie die Kohlsuppendiät und wissen Sie überhaupt, dass Kohlsuppe zum Abnehmen benutzt wird? Die Kohlsuppendiät ist tatsächlich eine kurzfristige Diät, die eine schnelle Gewichtsabnahme zielt. Wie der Name schon verrät, geht es darum, große Mengen an Kohlsuppe zu verzehren. Befürworter der Diät behaupten, dass man bis zu 4,5 kg …
Dezember 6, 2019 von Gioia
Der Beifuß (Artemisia vulgaris) ist ein bemerkenswertes Kraut. Vor allem jetzt, in der Weihnachtszeit, aber auch das ganze Jahr über, findet es eine vielseitige Anwendung. Welche positiven Wirkungen hat Beifuß und wie man davon profitieren kann, erfahren Sie in den nachfolgenden Zeilen. Da finden Sie auch ein tolles Weihnachtsgans-Rezept, das…
Dezember 5, 2019 von Avgustina
Antriebslosigkeit, schlechte Stimmung und Schlafmangel können in der kalten Jahreszeit Zeichen einer Winterdepression sein. Diese plagt eigentlich jedes Jahr Millionen von Menschen in unseren Breitengraden. Allein hier in Deutschland klagt jede vierte Person über den sogenannten Winter Blues. Und hier ist nicht nur eine gewisse körperliche Wintermüdigkeit gemeint, sondern eine…
November 25, 2019 von Avgustina
Chaga Pilz, aus welchem man Chaga Tee macht, ist ein Superfood und eine Art Pathogen zugleich – die Natur zeigt uns immer wieder, dass Böses und Gutes Hand in Hand gehen. Der Chaga Pilz wächst an den Bäumen und sieht auf den ersten Blick überhaupt nicht ansprechend aus. Vielmehr erinnert…
November 21, 2019 von Radomira
Plastikbesteck mag auf den ersten Blick ziemlich harmlos aussehen. Es ist doch so klein und leicht! Tatsächlich stellt gerade Einwegbesteck einen der schlimmsten Gründe für die derzeitige weltweite Plastikkrise dar. Allein in den Vereinigten Staaten werden jedes Jahr nach nur einmaligem Gebrauch rund 40 Milliarden Plastikutensilien weggeworfen. Auch für Europa…
November 20, 2019 von Sara
Es ist schwer, Kinder zu erfreuen, besonders wenn es ums Essen geht. Ihre Geschmacksnerven sind viel ausgeprägter als diese von Erwachsenen und wenn die Kleinen etwas nicht essen mögen, dann ist es fast unmöglich für uns, Eltern, sie dazu zu zwingen. Gleichzeitig müssen Erwachsene eine ausgewogene Ernährung für ihre Sprösslinge…
November 18, 2019 von Gioia
Manchmal können schwierige psychische Probleme mit gängigen Therapiemethoden leicht gelöst werden. Auch wenn die Arbeit zeitaufwendig ist, ist die Therapie erfolgreich und das Problem wird endgültig gelöst. Wenn aber das nicht Ihr Fall ist, dann fragen Sie sich wahrscheinlich, wieso die konventionellen Methoden der Psychotherapie bei Ihnen nicht so gut…
November 14, 2019 von Gioia