Avocado Gerichte: So integrieren Sie das Superfood in Ihr Menü

 

 Interessante Ideen, wie Sie die Avocado in Ihr Menü integrieren

 

Kennen Sie bereits den sanften und nicht sehr aufdringlichen Geschmack der reifen Avocado? Sie haben sicherlich bereits von den sehr gesunden Eigenschaften der Avocado gehört oder gelesen? Darin sind große Mengen wertvoller Vitamine, Mineralien, Öl und Omega-3-Säuren enthalten.

Vielleicht brauchen Sie jedoch immer noch einige Ideen dafür, wie Sie die Avocado in Ihr Menü integrieren, so dass es echt gut schmeckt? Wir widmen uns nun diesem Thema. Im Voraus wollen wir Ihnen sagen, dass sich die Mühe lohnt, denn die Avocado passt gut zu allen Speisen, einschließlich zu Salaten, Suppen und Fleischgerichten. Wollen Sie nun unsere praktischen Tipps näher betrachten?

Leckere Avocado Gerichte zubereiten

Pürees

Mit Avocado lassen sich sehr viele Pürees zubereiten. Man kombiniert die Frucht am besten mit einer Gemüsesorte, die man sehr gerne isst. Den meisten Menschen schmeckt das Kartoffelpüree mit Avocado sehr gut.

Einfache Rezepte mit Avocado – Kartoffelpüree mit Avocado

Avocado Dip zu Sandwiches

Die Sandwiches mit Avocado Dip schmecken sehr gut, machen satt und sind super gesund. Dank des neutralen Geschmacks können sie mit vielen anderen Produkten kombiniert werden. Sowohl die vegetarischen und die veganen, als auch die Varianten mit Fleisch schmecken super!

Hausgemachter Avocado Dip

Avocado Dip als Brotaufstrich

Reis, Kartoffeln und Kichererbsen mit Avocado

Die Sattmacher, die wir gerne mit Gemüse essen, können problemlos mit Avocado gegessen werden. So schmecken sie um Einiges besser. Sie sind sanft und lecker. Haben Sie Pasta mit Avocado schon ausprobiert? Dafür gibt es ebenfalls eine Reihe leckerer und gesunder Rezepte.

Avocado Hommos

Salate

Es gibt kaum einen traditionellen Salat, zu welchem Sie nicht Avocado hinzufügen könnten. Wenn Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System ein echtes Geschenk machen wollen, dann kombinieren Sie grünen Salat oder Spinat mit Avocado.

Fügen Sie Avocado-Scheiben zu Ihrem Frühlingssalat hinzu

Leckere Desserts

Wussten Sie, dass Sie mit der leckeren Avocado viele tolle Nachspeisen zubereiten können? Eine kleine Menge der reifen Frucht macht den Geschmack einmalig intensiv, so dass Sie auf andere kalorien- und zuckerreiche Produkte verzichten können.

Avocado auch zum Nachtisch

Nach dieser Info wollen Sie bestimmt etwas mit Avocado ausprobieren, nicht wahr? Wir wünschen Ihnen guten Appetit und viel neue Energie und gute Gesundheit. Das können wir Ihnen auch fast versprechen, wenn Sie öfters Avocado essen.

Eis mit Avocado und Nüssen

Avocado Pudding mit Vanille und Honig

Avocado Kuchen mit Zitrone

Avocado Pudding mit Schokolade und Erdnussbutter

Grüne Smoothies enthalten oft Avocado-Stückchen 

Banane-Avocado Smoothie

Folgende Bilder werden Ihren Appetit definitiv anregen…

Experimentieren Sie und integrieren Sie das Superfood Avocado in Ihr Tagesmenü!