9 Detox Kur Ideen für mehr Energie und Leichtigkeit im Sommer

Augustine Schatzenberger / Juni 15 2017

Planen Sie Ihre eigene Detox Kur mit den folgenden tollen Entgiftungssäften!

Entgiftungssäfte sind eine moderne Methode, wieder in beste Form zu kommen. Damit hydrieren Sie Ihren Körper und Sie befreien sich zugleich von den schädlichen Toxinen.

Hier sind einige super leckere Kombinationen, welche Sie in diesem Sommer unbedingt ausprobieren sollten.

Ingwer Wasser

Wissen Sie, dass immer mehr Menschen daran glauben, dass Ingwer Krebs bekämpfen kann? Es gibt keine wissenschaftlichen Nachweise dafür. Eins weist jedoch die Erfahrung nach: Mit Sicherheit fördern Sie damit das Immunsystem und heilen Ihren Körper. Mischen Sie dem kühlen Wasser etwas Ingwerpulver bei und machen Sie daraus ein tolles sommerliches Getränk!

Detox Kur mit Gurken, Grapefruit und Zitrone

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Zitronen-Ingwer Wasser

Das ist eine verbesserte Formel des gleichen Getränks. Sie sollten wieder Ingwerpulver beimischen und pro einen halben Liter die Hälfte einer Zitrone auspressen.

Wasser mit Erdbeergeschmack

Die Erdbeeren sind voller Antioxidantien. Mit diesen können Sie ein wunderbares Getränk zubereiten. 3 – 4 Erdbeeren sollten für einen halben Liter vollkommen reichen. Nehmen Sie dazu eine Zitronenscheibe und gemahlenes Basilikum. Dann haben Sie einen aromatischen und leckeren Beigeschmack!

Bereiten Sie sich leckeres Erdbeer-Wasser zu

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Gurkenwasser

Schneiden Sie einige Scheiben Gurken und legen Sie diese für 20-30 Minuten in halben Liter Wasser ein. Genießen Sie dieses Getränk am Morgen. So befreien Sie sich von den Toxinen und haben sehr viel Energie während des ganzen Tages.

Achten Sie darauf, Obst und Gemüse aus Bio-Anbau auszuwählen

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Orangenwasser

Nach dem gleichen Prinzip wie das Gurkenwasser können Sie sich auch ein Orangengetränk zubereiten. Dieses schmeckt sehr erfrischend und versorgt Sie mit viel Vitamin C.

Apfelwasser fürs Herz

Möchten Sie Ihre Herztätigkeit verbessern? Schneiden Sie einige Apfelscheiben und legen Sie diese wieder ins Wasser ein. So funktioniert dieses so wichtige Organ viel besser und Sie entgiften gleichzeitig Ihren gesamten Körper.

Apfel-Wasser ist nicht nur lecker und erfrischend, sondern sehr gesund

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Minz-Wasser

Erfrischen Sie Ihren Atem und befreien Sie sich von den Giftstoffen, indem Sie Minz-Wasser zubereiten. 3-4 Blätter sollten pro einen halben Liter reichen.

Cranberry Wasser

Schmeckt Ihnen der Cranberry-Saft gut? Wenn Sie eine leichtere Formel vorziehen, dann bereiten Sie sich ein Wassergetränk mit einer kleinen Menge dieser Früchte zu. Das ist ein tolles sommerliches Getränk, welches Sie zur Entgiftung den ganzen Tag trinken können. Bereiten Sie ihn mindestens eine halbe Stunde vor dem Konsum vor!

Sehr reich an Antioxidantien ist auch Granatapfel

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So können Sie Ihren Körper entgiften – 5 praktische Tipps

Wasser mit Wassermelone

Wassermelonen sind lecker und sie entgiften perfekt den Körper. Falls Sie doch gerade nicht so viel Lust auf Fruchtfleisch, sondern auf den erfrischenden Geschmack haben, dann können Sie sich damit Wasser zubereiten. Schneiden Sie ein paar Scheiben Wassermelone und lassen Sie diese für eine halbe Stunde im Wasser.

Bald beginnt auch die Wassermelone-Zeit

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Probieren Sie zuerst die originellen Frucht-Rezepte aus! Wenn Sie Lust haben, können Sie auch eigene Ideen ausprobieren. Dabei kann sicherlich nichts schief gehen! Wasser-Getränke können Sie mit fast allen Früchten zubereiten, um so von Ihren wohltuenden Eigenschaften besser zu profitieren.

Kombinieren Sie Grapefruit mit frischen Minz-Blättern

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Sommergetränke mit starkem Entschlackungseffekt

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Probieren Sie es mit grünen Äpfeln, Minze und Gurke!

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Die perfekten Durstlöscher für Ihre gesunde Gartenparty

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Limette eignet sich für Ihre Detox Kur auch perfekt

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Experimentieren Sie nach Lust und Laune

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Zitrusfrüchte sind einige der stärksten Antioxidantien überhaupt

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Basilikum verleiht den Getränken eine frische Note und wirkt stark antibakteriell

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Brombeeren enthalten ganz viel Vitamin K und gesunde Spurenelemente

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Laden Sie Ihre Freunde zu einer gesunden Sommerparty ein!

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Bereichern Sie Ihr Erdbeer-Wasser mit Minze oder Thymian!

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Chia Samen können Sie mit Limette kombinieren

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Wassermelonen entgiften maximal den Körper

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Frisch, frischer … Minze!

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