Bettwäsche-Geheimnisse vom Profi: Worauf du WIRKLICH achten musst

von Mareike Brenner
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Ganz ehrlich? In meinen 30 Jahren als Raumausstatter-Meister habe ich so ziemlich alles gesehen. Stoffe, die nach zwei Wäschen aussehen wie ein verwaschener Lappen. Bettwäsche, die sich anfühlt wie Schleifpapier. Und vor allem: enttäuschte Kunden, die für ein vermeintliches Luxusprodukt richtig tief in die Tasche gegriffen haben.

Ich erinnere mich da an eine Kundin, die sich eine traumhafte Satin-Bettwäsche für fast 300 Euro gegönnt hatte. Drei Monate später stand sie wieder bei mir im Laden, total frustriert. Der Glanz war weg, die Farben matt. Was war passiert? Sie hatte ein Vollwaschmittel mit Bleiche benutzt. Ein klassischer Fehler, der teures Material ruiniert. Und genau deshalb schreibe ich das hier. Guter Schlaf ist keine Raketenwissenschaft, aber man sollte ein paar Grundlagen kennen.

Vergiss für einen Moment Markennamen und schicke Muster. Es geht um drei Dinge: die Faser, die Webart und ein paar Details bei der Verarbeitung. Wenn du das verstanden hast, kaufst du nie wieder schlechte Bettwäsche. Versprochen.

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Das Herzstück: Welche Faser passt zu dir?

Alles fängt beim Rohstoff an. Die beste Webmaschine kann eine miese Faser nicht retten. Die Faser entscheidet über das Gefühl auf der Haut, über das Schlafklima und darüber, wie lange du Freude an deiner Bettwäsche hast.

Baumwolle: Der Alleskönner mit feinen Unterschieden

Die meisten von uns schlafen in Baumwolle. Aber Achtung: Baumwolle ist nicht gleich Baumwolle. Das Zauberwort heißt „Stapellänge“, also die Länge der einzelnen Fasern. Je länger, desto besser. Ganz einfach.

  • Langstapelige Baumwolle ist die Königsklasse. Die Fasern sind super lang, was zu extrem feinen, glatten und reißfesten Garnen führt. Das Ergebnis ist ein weicher, langlebiger Stoff, der so gut wie keine Knötchen (Pilling) bildet. Wenn du Begriffe wie „Mako“, „Pima“ oder „Supima“ auf der Verpackung liest, ist das ein super Zeichen. Das ist die Sorte, die mit jeder Wäsche gefühlt noch besser wird.
  • Kurzstapelige Baumwolle ist das genaue Gegenteil. Kürzere, rauere Fasern ergeben dickere, instabilere Garne. Das ist die Bettwäsche, die sich nach kurzer Zeit kratzig anfühlt und schnell unschön aussieht. Klar, sie ist günstiger, aber hier kaufst du meistens zweimal.

Eine gute Baumwolle ist übrigens ein Meister der Feuchtigkeitsregulierung und schafft ein angenehm trockenes Schlafklima. Für die meisten ist sie der perfekte Kompromiss aus Komfort, Langlebigkeit und Preis.

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Leinen: Der coole Typ für warme Nächte

Leinen hat Charakter. Es wird aus der Flachspflanze gewonnen und ist eine der ältesten Textilfasern überhaupt. Ich liebe Leinen für seine ehrliche Art. Es ist von Natur aus kühlend, extrem atmungsaktiv und kann Unmengen an Feuchtigkeit aufnehmen, ohne sich klamm anzufühlen. Perfekt für den Sommer oder für alle, die nachts schnell ins Schwitzen kommen.

Aber Leinen knittert. Das gehört dazu, wir nennen das „Edelknitter“. Es verleiht dem Bett eine lässige, lebendige Optik. Wer es super glatt mag, ist hier falsch. Ein kleiner Tipp beim Kauf: Fass den Stoff an. Gutes Leinen fühlt sich griffig und stabil an, fast ein bisschen wie festes Papier. Dünnes, labberiges Leinen wird nicht lange halten.

Tencel™/Lyocell: Der sanfte Newcomer

Ab und zu kommen Materialien auf den Markt, die wirklich eine Bereicherung sind. Lyocell, oft unter dem Markennamen Tencel™ zu finden, gehört definitiv dazu. Die Faser wird aus Holzzellstoff (meist Eukalyptus) in einem besonders umweltschonenden Prozess hergestellt.

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Die Eigenschaften sind der Hammer: Die Oberfläche ist seidig glatt und unglaublich sanft zur Haut – ideal bei empfindlicher Haut. Zudem ist es ein Feuchtigkeits-Champion und nimmt noch mehr Wasser auf als Baumwolle. Das sorgt für ein super trockenes, ausgeglichenes Schlafklima. Eine tolle Alternative für alle, die das seidige Gefühl lieben, aber die aufwendige Pflege von echter Seide scheuen.

Kunstfasern (Polyester & Co.): Meistens ein klares Nein

Ja, Polyester-Bettwäsche ist billig, trocknet blitzschnell und man muss sie nicht bügeln. Das war’s aber auch schon mit den Vorteilen. Ehrlich gesagt, schläfst du damit unter einer Plastiktüte. Die Faser kann null Feuchtigkeit aufnehmen. Der Schweiß bleibt auf der Haut, es wird unangenehm feucht und man wacht wie gerädert auf. Finger weg, wenn du Wert auf ein gutes Schlafklima legst.

Kurzer Prozess: Welcher Stoff für welchen Typ?

Keine Lust auf lange Erklärungen? Hier ist die schnelle Entscheidungshilfe:

  • Du schwitzt nachts leicht? Deine besten Freunde sind Leinen oder Tencel. Sie sind die Meister im Feuchtigkeitsmanagement und fühlen sich wunderbar kühl an.
  • Du hasst Bügeln wie die Pest? Greif zu Jersey! Weich, dehnbar wie dein Lieblings-T-Shirt und absolut bügelfrei.
  • Du träumst vom kühlen, frischen Hotel-Feeling? Dann ist Perkal deine erste Wahl. Glatt, knackig und herrlich kühl auf der Haut.
  • Du liebst es edel, weich und seidig-glänzend? Dann wirst du Baumwoll-Satin lieben. Fühlt sich luxuriös an und ist super für das ganze Jahr.
  • Du bist eine Frostbeule und brauchst es kuschelig? Flanell oder Biber sind deine Helden für den Winter. Aufgeraut, weich und sofort warm auf der Haut.
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Die Webart: Das Geheimnis hinter dem Gefühl

Aus der gleichen Baumwollfaser können komplett unterschiedliche Stoffe entstehen. Das liegt an der Webart. Sie bestimmt, ob sich der Stoff glatt, seidig, warm oder kühl anfühlt.

Am wichtigsten sind Perkal und Satin. Perkal wird ganz einfach gewebt (ein Faden drüber, ein Faden drunter), was zu einer dichten, matten und kühlen Oberfläche führt – das typische Hotelbett-Gefühl. Satin hingegen wird in einer aufwendigeren Technik gewebt, bei der lange Fäden an der Oberfläche liegen. Das erzeugt den dezenten Glanz und das unglaublich glatte, fließende Gefühl. Satin fühlt sich etwas wärmer an als Perkal.

Vorsicht, Marketing-Falle: Die Fadendichte

Immer wieder sehe ich diese riesigen Zahlen auf Verpackungen: 800 TC, 1000 TC (Thread Count). Klingt super, oder? Ist es aber oft nicht. Man kann nämlich billiges, kurzes Baumwollgarn aus mehreren Fäden zwirnen und dann jeden Einzelfaden zählen. So kommt man auf eine hohe Zahl, aber der Stoff ist schwer, nicht atmungsaktiv und geht schnell kaputt.

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Ein ehrlicher Hersteller nimmt eine Top-Faser und webt daraus einen Stoff mit vielleicht 300 TC, der sich tausendmal besser anfühlt. Als Faustregel gilt: Ein guter Perkal liegt zwischen 200 und 400 TC, ein guter Satin zwischen 300 und 600 TC. Alles darüber ist oft nur heiße Luft. Vertrau deinen Sinnen, nicht den Zahlen!

Was kostet der Spaß denn nun wirklich?

Jetzt mal Butter bei die Fische: Was musst du für gute Qualität einplanen? Das ist natürlich eine Spanne, aber hier eine ehrliche Einschätzung für ein Standard-Set (135×200 cm Decke + Kissen):

  • Ein solides Set aus gutem Baumwoll-Perkal oder -Satin startet selten unter 80 € bis 100 €. Alles darunter ist oft Kompromissware.
  • Für hochwertiges Leinen musst du tiefer in die Tasche greifen. Rechne hier eher mit 150 € aufwärts, oft sogar über 200 €. Aber: Es hält bei guter Pflege ewig.
  • Tencel/Lyocell liegt preislich oft dazwischen, meist so um die 100 € bis 160 €.

Ja, das ist mehr als beim Discounter. Aber sieh es als Investition in deinen Schlaf und dein Wohlbefinden für die nächsten Jahre.

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Qualität online erkennen: So geht’s ohne Fühl-Test

Die meisten kaufen heute online, da fällt der Griff-Test natürlich weg. Aber du bist nicht hilflos! Achte in den Produktbeschreibungen auf diese Zauberwörter:

  • Schlüsselbegriffe: Such nach „langstapelig“, „Mako-Baumwolle“, „Pima“, „Supima“. Das sind klare Qualitätsmerkmale.
  • Veredelung: Steht da was von „merzerisiert“ (sorgt für Glanz und Stabilität) oder „Sanfor-Ausrüstung“ (das ist die Anti-Einlauf-Garantie)? Super!
  • Gewebegewicht: Manchmal wird das Gewicht in g/m² angegeben. Gerade bei Leinen ist das ein guter Indikator. Werte um 150-190 g/m² sind hier ein Zeichen für eine dichte, langlebige Qualität.
  • Der Profi-Tipp: Wenn du unsicher bist, bestell bei einem neuen Anbieter erstmal nur einen einzelnen Kissenbezug. Daran kannst du die Qualität für rund 20-30 € testen, bevor du ein ganzes Set für über 100 € kaufst.

Die Meister-Checkliste für den Kauf im Laden

Solltest du doch mal im Geschäft stehen, nutze deine Sinne:

  1. Fühl den Stoff: Fühlt er sich glatt, dicht und irgendwie „satt“ an? Oder dünn und papierartig? Guter Stoff hat Substanz.
  2. Schau durch den Stoff: Halte eine einzelne Lage gegen das Licht. Sieht das Gewebe schön gleichmäßig aus oder fleckig und unregelmäßig? Gleichmäßigkeit ist ein Qualitätszeichen.
  3. Check die Nähte: Sind sie gerade und mit kleinen, dichten Stichen genäht? Lose Fäden sind ein No-Go.
  4. Der Reißverschluss-Trick: Schau dir den Reißverschluss an. Ist es ein No-Name-Produkt oder ein Markenreißverschluss (z.B. YKK)? Ein kleines Detail, das viel über die Sorgfalt der Produktion aussagt.
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Ein paar letzte Worte vom Profi

Nimm dir Zeit für den Kauf. Frag dich, was dir wichtig ist. Und hab keine Angst, ein paar Euro mehr auszugeben. Der Unterschied zwischen einer 30-Euro-Bettwäsche und einer 100-Euro-Bettwäsche ist nicht nur der Preis – es ist ein Unterschied, den du jede einzelne Nacht spürst.

Achte auf Siegel wie OEKO-TEX® STANDARD 100 (der Mindeststandard für Schadstofffreiheit) oder GOTS (die Königsklasse für Bio und Fairness). Und ein Hinweis wie „Made in Portugal“, „Made in Germany“ oder auch „Made in Italy/Switzerland“ kann ebenfalls ein gutes Zeichen sein, da hier oft hohe Standards und eine lange Textiltradition herrschen.

Wenn du einmal in richtig guter Bettwäsche geschlafen hast, verspreche ich dir eins: Du wirst nie wieder etwas anderes wollen.

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Der Mythos der Fadendichte: Mehr ist nicht immer besser.

Eine hohe Fadendichte (Thread Count) wird oft als das ultimative Qualitätsmerkmal beworben. Doch die Wahrheit ist komplexer: Eine Fadendichte von 800, erreicht durch hauchdünne, minderwertige Garne, fühlt sich schlechter an und ist weniger haltbar als eine 300er-Dichte aus erstklassiger, langstapeliger Baumwolle. Konzentrieren Sie sich lieber auf die Qualität der Faser und die Webart – ein glatter Perkal oder ein seidiger Satin aus Mako-Baumwolle sind verlässlichere Indikatoren für Luxus.

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Leinen vs. Baumwolle: Ein Duell der Giganten

Leinen: Der lässige Europäer. Extrem atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend, daher im Sommer kühlend und im Winter erstaunlich wärmend. Seine typische Knitteroptik ist ein Stilmerkmal. Leinen ist von Natur aus robust und wird mit jeder Wäsche weicher. Perfekt für einen natürlichen, entspannten Look.

Baumwolle: Der vielseitige Allrounder. Je nach Webart kann sie von knackig-kühl (Perkal) bis seidig-weich (Satin) alles sein. Generell pflegeleichter und meist günstiger. Die ideale Wahl für alle, die eine glatte, unkomplizierte Oberfläche bevorzugen.

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Fasching mit Kids: Eure Bastel-Anleitung gegen Langeweile (und für wenig Geld)

  • Vermeiden Sie Weichspüler! Er legt sich wie ein Film um die Fasern und mindert die Saugfähigkeit, besonders bei Baumwolle und Leinen.
  • Waschen Sie Bettwäsche immer auf links gedreht und mit geschlossenem Reißverschluss, um die Farben und den Verschluss zu schonen.
  • Trennen Sie Bettwäsche von rauen Textilien wie Handtüchern oder Jeans, um Pilling (Knötchenbildung) zu vermeiden.
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Der Hotel-Trick für Zuhause: Für das Gefühl von Fülle und Luxus wie in einem 5-Sterne-Hotel gibt es einen einfachen Trick. Verwenden Sie für Ihre Bettdecke einen Bezug, der eine Nummer kleiner ist. Eine 155×220 cm Decke in einem 135×200 cm Bezug sorgt für ein unwiderstehlich bauschiges Volumen. Das Ergebnis ist ein einladendes Bett, in das man sich sofort fallen lassen möchte.

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Was bedeutet eigentlich „Mako-Satin“?

„Mako“ bezieht sich auf eine besonders hochwertige, ägyptische Baumwollart mit sehr langen Fasern. „Satin“ beschreibt die Webart (Atlasbindung), bei der die Oberfläche einen eleganten, dezenten Glanz erhält. Mako-Satin ist also keine eigene Stoffart, sondern die Kombination aus bestem Rohstoff und edler Webtechnik. Das Resultat ist ein unvergleichlich glattes, weiches und atmungsaktives Gewebe, wie es zum Beispiel Marken wie Graser oder Schlossberg Switzerland perfektionieren.

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„Die Zertifizierung nach OEKO-TEX® STANDARD 100 garantiert, dass alle Bestandteile eines Artikels auf Schadstoffe geprüft wurden und der Artikel somit gesundheitlich unbedenklich ist.“

Gerade bei Textilien, die acht Stunden pro Nacht direkten Hautkontakt haben, ist dies kein leeres Werbeversprechen, sondern ein wichtiges Kriterium für gesunden Schlaf und Wohlbefinden.

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Die richtige Pflege für strahlende Farben:

  • Für Buntes: Unbedingt ein Colorwaschmittel ohne optische Aufheller verwenden. Es schont die Farben und lässt sie lange leuchten.
  • Für Weißes: Hier darf es ein Vollwaschmittel sein. Die enthaltene Bleiche hilft, Grauschleier zu entfernen und das Weiß strahlend zu halten.

Der Fehler der Kundin aus dem Artikel – Vollwaschmittel für farbige Satin-Bettwäsche – ist der häufigste Grund für verblassende Lieblingsstücke.

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Der Charme des Unperfekten: Der „Undone Look“ ist mehr als nur ein ungemachtes Bett. Es ist eine bewusste Entscheidung für Lässigkeit und hochwertige Materialien, die von sich aus wirken. Besonders Leinen oder „stone-washed“ Baumwolle eignen sich perfekt für diesen Stil. Anstatt akkurat gebügelt zu sein, entfalten sie ihre Schönheit in einer natürlichen, leicht zerknitterten Textur. Ein Stil, der sagt: Ich lege Wert auf Qualität, nicht auf steife Konventionen.

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  • Fühlt sich an wie ein Lieblings-T-Shirt.
  • Ist elastisch und absolut bügelfrei.
  • Ideal für jede Jahreszeit dank hoher Atmungsaktivität.

Das Geheimnis? Jersey-Bettwäsche. Doch achten Sie auf den feinen Unterschied: Interlock-Jersey ist dichter und wärmer, während Single-Jersey leichter und luftiger ist – perfekt auch für Sommernächte.

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Wie oft sollte man die Bettwäsche wechseln?

Aus hygienischen Gründen empfehlen Dermatologen einen Wechsel alle ein bis zwei Wochen. Im Schlaf verlieren wir Schweiß und Hautschüppchen, ein idealer Nährboden für Milben und Bakterien. Ein kleiner Extra-Tipp: Den Kissenbezug, der direkten Kontakt mit dem Gesicht hat, ruhig alle 2-3 Tage wechseln. Das kann Hautunreinheiten vorbeugen.

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Trendmaterial Tencel™: Wenn Sie Seide lieben, aber eine pflegeleichtere und nachhaltigere Alternative suchen, ist Tencel™ (auch Lyocell genannt) die Antwort. Die Faser wird aus Eukalyptusholz in einem umweltschonenden, geschlossenen Kreislauf gewonnen. Der Stoff fühlt sich unglaublich glatt und kühl an, absorbiert Feuchtigkeit hervorragend und hat einen dezenten, seidigen Schimmer. Eine moderne Faser für bewussten Luxus.

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Der schlimmste Feind edler Fasern ist Hitze. Zu heißes Waschen und vor allem das Übertrocknen im Wäschetrockner strapazieren die Fasern, führen zu Pilling und lassen den Stoff schneller brüchig werden.

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Perkal: Die kühle Brise für warme Nächte

Wenn Sie nachts leicht schwitzen oder einfach ein frisches, kühles Gefühl auf der Haut lieben, ist Perkal Ihre erste Wahl. Diese Webart aus feinen Baumwollgarnen ergibt ein mattes, glattes und besonders atmungsaktives Gewebe, das an frisch gestärkte Hotelbettwäsche erinnert. Es raschelt dezent bei jeder Bewegung und fühlt sich herrlich „crisp“ an.

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Muster gekonnt mixen:

  • Eine Farbwelt definieren: Bleiben Sie innerhalb einer Farbfamilie. Kombinieren Sie zum Beispiel verschiedene Blau- und Weißtöne.
  • Groß trifft Klein: Ein großflächiges Blumenmuster (auf dem Deckenbezug) harmoniert wunderbar mit einem kleinteiligen grafischen Muster wie Punkten oder feinen Streifen (auf den Kissen).
  • Der Ruhepol: Ein unifarbenes Laken in einer der Musterfarben erdet den Look und schafft eine harmonische Verbindung.
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Warum fühlt sich manche Bettwäsche nach dem Kauf so steif an?

Das liegt oft an der sogenannten „Appretur“. Das sind chemische Veredelungen, die den Stoff im Laden glatter und formstabiler aussehen lassen. Diese Substanzen waschen sich nach den ersten ein bis zwei Wäschen heraus. Geben Sie Ihrer neuen Bettwäsche also eine Chance – ihre wahre Weichheit entfaltet sie oft erst nach dem ersten Kontakt mit Wasser und Waschmittel.

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Investition in den Schlaf: Eine hochwertige Garnitur von Marken wie Christian Fischbacher oder Leitner Leinen kann eine Anschaffung fürs Leben sein. Wenn das Budget begrenzt ist, investieren Sie gezielt: Kaufen Sie zuerst die Kissen- und Deckenbezüge in Top-Qualität. Bei Spannbettlaken, die stärker beansprucht werden und öfter ausgetauscht werden müssen, können Sie zu einer günstigeren, aber dennoch guten Alternative greifen, zum Beispiel von hessnatur.

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Achtung, Gelbstich! Direkte Sonneneinstrahlung beim Trocknen kann weiße Wäsche zwar strahlender machen, bei längerer Exposition aber auch zu einem unschönen Gelbstich führen. Am besten im leichten Schatten trocknen lassen.

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Flanell ist nicht gleich Biber:

Biber: Ein dickerer Baumwollstoff, der auf einer oder beiden Seiten stark aufgeraut wird. Er ist extrem dicht, sehr warm und flauschig – der Klassiker für eiskalte Winternächte.

Flanell: Meist leichter und feiner als Biber. Der Stoff wird ebenfalls angeraut, aber weniger stark. Fein-Flanell bietet eine samtige Weichheit und Wärme, ohne zu beschweren. Eine elegantere Wahl für die Übergangszeit und für alle, die es kuschelig, aber nicht zu heiß mögen.

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  • Schafft eine beruhigende, erdende Atmosphäre.
  • Lässt sich hervorragend mit natürlichen Materialien wie Holz, Rattan oder Leinen kombinieren.
  • Ist zeitlos und passt zu vielen Einrichtungsstilen.

Der Trend? Warme Erdtöne. Farben wie Terrakotta, Salbeigrün, Beige oder ein tiefes Senfgelb haben die klinisch weißen Schlafzimmer abgelöst und schaffen eine Oase der Ruhe und Geborgenheit.

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Reißverschluss oder Knöpfe – was ist besser?

Das ist reine Geschmackssache. Ein hochwertiger, verdeckter Reißverschluss, wie ihn viele deutsche und Schweizer Hersteller verwenden, ist praktisch und schnell. Knöpfe, oft aus Perlmutt oder Steinnuss, verleihen der Bettwäsche einen traditionellen, oft romantischen Charakter. Wichtig ist die Qualität: Billige Reißverschlüsse können klemmen, schlecht angenähte Knöpfe schnell verloren gehen. Bei Premium-Marken sind beide Verschlussarten in der Regel langlebig und gut verarbeitet.

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Der Lagerungs-Hack: Um im Wäscheschrank Ordnung zu halten und immer ein komplettes Set griffbereit zu haben, falten Sie den Deckenbezug und das Spannbettlaken und stecken Sie beides zusammen in den passenden Kissenbezug. So entstehen handliche Päckchen, die nicht nur ordentlich aussehen, sondern auch die Suche nach zusammengehörigen Teilen beenden.

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Schon gewusst? Seide kann bis zu 30% ihres Eigengewichts an Feuchtigkeit aufnehmen, ohne sich nass anzufühlen. Das macht sie nicht nur luxuriös, sondern auch extrem funktional für ein ausgeglichenes Schlafklima.

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Der letzte Schliff: Veredelungen, auf die es ankommt.

Mercerisierung: Ein Prozess, der Baumwollfasern unter Spannung in Natronlauge veredelt. Das Ergebnis ist ein höherer Glanz, eine bessere Farbaufnahme und eine deutlich gesteigerte Festigkeit des Garns.

Sanforisierung: Dies ist eine Garantie gegen Einlaufen. Der Stoff wird mechanisch so vorbehandelt, dass er bei späteren Wäschen seine Form behält. Ein Muss für passgenaue Spannbettlaken!

Wenn es um exklusive Muster geht, sind einige Namen führend. Die opulenten, kunstvollen Dessins von Christian Fischbacher aus der Schweiz sind weltberühmt. Wer es grafischer und moderner mag, findet bei der dänischen Marke Georg Jensen Damask zeitlose Eleganz. Diese Marken zeigen, dass Bettwäsche nicht nur Gebrauchsgegenstand, sondern ein zentrales Design-Element im Schlafzimmer sein kann.

Mareike Brenner

Mareike ist 1991 in Bonn geboren und hat ihr Diplom in der Fachrichtung Journalistik an der TU Dortmund erworben. Sie hat einen Hintergrund im Bereich Design, da sie an der HAW Hamburg Illustration studiert hat. Mareike hat aber einen Sprung in die Welt des Journalismus gemacht, weil sie schon immer eine Leidenschaft für kreatives Schreiben hatte. Derzeit ist sie in der Redaktion von Freshideen tätig und schreibt gern Berichte über Schönheitstrends, Mode und Unterhaltung. Sie kennt übrigens alle Diäten und das Thema „Gesund abnehmen“ wird von ihr oft bevorzugt. In ihrer Freizeit kann man sie beim Kaffeetrinken mit Freunden antreffen oder sie bleibt zu Hause und zeichnet. Neulich hat sie eine neue Leidenschaft entdeckt, und das ist Online-Shopping.