Die Grüne Minze und deren gesunde Wirkung

Grüne Minze – ein Schatz der Natur, der Sie jung im dritten Alter halten wird

Ist denn jemals zu früh, an die eigene Gesundheit im bestimmten Alter zu denken? Eigentlich nicht. Wenn Sie in hohem Alter aktiv sein wollen und noch um viele Jahre jünger aussehen möchten, dann sollten Sie so einiges früh genug vornehmen. Beispiele, dass man super aktiv und glücklich in jedem Alter sein kann, gibt es doch überall um uns herum. Wollen Sie zu der gesegneten Gruppe gehören? Obwohl wir nicht auf alles einen Einfluss haben,  hängt tatsächlich sehr viel von uns selber ab. Dazu gehört neben der Bewegung und dem positiven Denken auch sicherlich die gesunde Ernährung.

Trockene Blätter von grüner Minze

Tee mit grüner Minze und Zitrone

Ein guter Grund, den Garten zu pflegen

Es gibt viele unterschiedliche gute Gründe, warum man einen Garten pflegen sollte. Auf jeden Fall gehört die Einpflanzung der grünen Minze auch dazu. Obwohl, in einem Blumentopf oder unter anderen künstlicheren Bedingungen, wäre dies auch durchaus möglich. Nicht nur die Möglichkeit, diese immer wieder zu pflücken, sondern allein das Aroma und die Anwesenheit dieser grünen Pflanze, macht unser Leben bewusster und gesünder.

Speer-Minze in den Innenhof einpflanzen

Genießen Sie den schönen Duft der grünen Minze in Ihrem Garten

Toller kulinarischer Einsatz

Zu vielen Suppen kann man die grüne Minze hinzufügen. Das sind vor allem die einfachen Speisen, welche einen gewissen Trick brauchen, um echt einmalig zu wirken. Außerdem helfen sie, dass insgesamt unser Essen gesünder wirkt. Denn es hat eine antiseptische und schmerzmildernde Wirkung. Die Sekrete im Magendarmsystem sind fließender und stärker. Die Blutgefäße werden vergrößert.

Die Krause Minze als Gewürz

Fügen Sie dieses Gewürzkraut in die Speise hinzu

Ein hilfreiches Mittel gegen die hormonellen Schwankungen bei den Frauen?

Einige Untersuchungen aus den letzten Jahren zeigen, dass die grüne Minze möglicherweise für die Regulierung der hormonellen Schwankungen hilft. Es empfiehlt sich in diesem Kontext, Tee aus grüner Minze zu trinken. Nur 5 Gramm in 250 Milliliter in den sieben Tagen Ovulationsphase und 5 Tage vor der Menstruation, reichen aus, damit man eine sichtbare Wirkung bekommt. Da es keine bekannten Nebenwirkungen gibt, lohnt es sich doch, dies auszuprobieren, oder?

Einen gesunden Tee trinken

Blätter für Tee

Wozu ist noch die Pflanze Grüne Minze gut?

Bekannt ist ihre wohltuende Wirkung auch in anderen Bereichen. Sie hilft gegen  Magenschmerzen  und  solche im Herzbereich. Bei Erkältungen, Probleme mit der Galle und der Leber hilft die Minze ebenfalls weiter. Viele gynäkologische Krankheiten werden dadurch auch positiv beeinflusst.

Zur Erfrischung, wenn Sie sehr müde sind, ist die Krause Minze ebenfalls sehr gut

Haben Sie gerade Lust bekommen, eine Tasse Speer-Minze Tee zu trinken? Ich schon!

Krause Minze in Kombination mit anderen Zutaten

Unterschiedliche Gewürzekräuter kombinieren, unter denen auch Krause Minze

Blätter in einer Schüssel für Benutzung vorbereiten

Interessanter Pflanztopf für die Speer-Minze

Den Garten mit Gewürzkräutern einpflanzen

Die Krause Minze duftet schön und ist gesund. Sie würde sich wunderbar in die Gartengestaltung einschreiben

Krause Minze im Blumentopf

Speer-Minze als Deko? Warum denn nicht?

Den Balkon schmücken