Nachdem nun alle Zubereitungen und Einkäufe zu unserer Weihnachtszeit in Hochtouren erfolgt sind, sollte der Salat im neuen Jahr nicht genauso viel Zeit in Anspruch nehmen, aber gleich qualitativ hochwertig aussehen (UND schmecken!). Mit diesem ganz einfachen Rezept wirst Du...
Kalorienarmes Essen zu Weihnachten – geht das? Zu Weihnachten sitzt man am Tisch etwas länger als gewöhnt. Denn das ist die Saison, in welcher man sich für Freunde und Familie die Zeit nimmt. Doch manche Menschen können nicht einfach da...
Die gesunde Ernährung im Winter sollte besonders auf zwei Aspekte Ihres Lebens einen positiven Einfluss haben. Zum einen muss dadurch Ihr Immunsystem gestärkt werden. Außerdem sollte Ihnen die Ernährung im Winter ganz viel Genuss bringen. Denn gerade die psychische Gesundheit...
Die langen Feiertage sind vorüber und nun ist es endlich Schluss mit den Unmengen an Essen und mit der knappen Bewegung. Auch wenn gerade nur die Supermärkte auf haben, kann man sich bemühen, den eigenen Körper wieder in Form zu...
Gesunde Ernährung - so lautet der Neujahrsvorsatz sehr vieler Menschen. Doch daran scheitert man in der Regel immer wieder und man versucht es noch mal und noch mal. Dabei sind unrealistische Vorhaben eine der schlimmsten Art und Weisen, das neue Jahr...
Die gesunde Ernährung besteht zum großen Teil darin, auf die Signale von unserem Körper zu hören. Wir hatten alle bereits einmal diesen Fall - wir hatten starkes Hungergefühl auf Süßes oder Saures. Oder wir mussten einfach ein Stück Fleisch oder...
Die Eltern müssen mit vielen Herausforderungen rechnen, wenn es ums Thema "Gesunde Ernährung - Kinder" geht. Es ist ganz natürlich für die Kleinen, dass sie etwa bittere oder rohe Produkte vermeiden und gerne auf diese mit Süße und attraktivem Geschmack...
Gesund zu sein und glücklich zu leben – das ist das Motto unserer Gegenwart! Millionen Menschen weltweit sind bemüht, gesunde Ernährung zu haben und zufrieden mit sich selbst und der Welt zu sein. Leider ist das leichter gesagt als getan....
Haarpflege Tipps für die richtige Ernährung: Diese Produkte sind in dieser Hinsicht sehr hilfreich Schöne, glänzende Haare sind für alle Frauen besonders wichtig, denn sie stellen einen großen Teil deren Schönheit dar. Sie müssen sehr gepflegt und schön aussehen, damit...
Gesunde Ernährung - Tolle fettige Produkte für Ihre Diät-Rezepte Fett wird automatisch mit Gewichtszunahme und unattraktiver Figur assoziiert. Das ist aber nicht immer der Fall. Manche fettigen Nahrungsmittel können Ihnen beim Abnehmen helfen. Heute erfahren Sie, welche sie sind und...
Nützliche Tipps für die gesunde Ernährung der Kinder im Alter von 1 - 3 Jahren Fangen wir unseren Artikel mit einigen besonders wichtigen Hinweisen hin. Dieser Post bezieht sich auf Kinder im Alter von 1- 3 Jahren. Bis zum...
Was für eine Rolle spielt das Wasser in einem gesunden Ernährungsplan? Keinem darf es die Wichtigkeit der Hydrierung des Körpers entgehen. Das Wasser stellt 2/3 des Körpergewichtes dar. Jede Zelle, jedes Gewebe und alle Organe brauchen es sehr dringend und...
Abwechslungsreiches Essen – ein großer Schritt in Richtung gesunde Ernährung Gehören Sie zu den Menschen, welche immer noch die gesunde Ernährung als langweilig, lässig, sogar deprimierend und einseitig finden? Dann ist wohl beim Aufbau Ihrer Vorstellung von gesunder Ernährung etwas...
Warum ist Fisch eigentlich so gesund Jeder hat schon mal von einem Arzt oder Ernährungsexperten gehört, mehr Fisch zu essen. Diesen gönnen sich auch viele Vegetarier. Man sollte Fisch öfter als Fleisch essen. Fisch ist für unseren Organismus in...
Top Speisen für die gesunde Ernährung für Kinder Es ist kompliziert zu sagen, was eigentlich schwieriger wäre: die gesunde Ernährung für Kinder zu ermöglichen oder sie dazu zu bringen, mehr davon zu essen. Kinder lieben alles, was farbig, geschmackvoll,...