Abnehmen mit Hula Hoop – Tipps und Basic-Übungen
Hula Hoop Training für lebensfrohes Abnehmen
Abnehmen und gesundes Leben gehen Hand in Hand und sie müssen uns immer Spaß machen. Das ist die natürliche und moderne Einstellung zu diesem Thema und diese unterstützen wir absolut. Die Hula- Hoop-Trainings und die bunten Reifen, die dazu gehören, sind ein großer Schritt in diese Richtung.
Sie gewinnen viel mehr Frauen für sich. Mit den lebensfrohen Schattierungen und den lustigen Übungen bringen sie sowohl ihr Geist, als auch ihren Körper in eine jugendlichere Form.
Mit Hula Hoop abnehmen
Training am Morgen mit Hula Hoop am Strand
Abnehmen mit Hula Hoop und Spaß dabei haben
Perfekt fürs Abnehmen am Bauch
Der Spaß, kombiniert mit dem praktischen Nutzen ist das, was viele Frauen zum Hula-Hoop-Training verlockt. Damit straffen sie ihren Körper am Bauch und das ist die wohl problematischste Zone von allen an unserem Körper.
Abnehmen kann ein Kinderspiel sein
Welche sind die Bewegungen, wie lange und wie oft müssen Sie trainieren?
Die Hula-Hoop-Trainings können erfolgreich sowohl zu Hause, als auch in Gruppen realisiert werden. Einen Reifen sollten Sie am liebsten parat haben. Damit können Sie sich jeden Morgen in Form bringen. 20 Minuten morgens reichen völlig aus, damit Sie munter werden und einen großen Teil der Kalorien verbrauchen.
Straffer Bauch durch Hula Hoop
Die richtige Reifengröße ist von Bedeutung
Es ist doch viel toller, als zu dieser Zeit Push-Ups oder andere lästige Übungen zu machen.
Für den Erfolg sollten Sie die verschiedenen Techniken erlernen. Sie sind abwechselnd und das Pendeln kann auf verschiedenen Höhen Ihres Körpers geschehen – von den Hüften bis hin unter der Brustlinie. Je mehr davon Sie ins Training einschließen, umso erfolgreicher verbrennen Sie das Fett und straffen Ihren Körper.
Kinder haben so viel Spaß dabei!
Auch für schöne Beine
Eine Hula Hoop Übung für Fortgeschrittene
Nicht alle Reifen sind gleich
Der Reifen muss wie alle Fitnessgeräte perfekt zu uns passen, damit wir in der Tat erfolgreich unseren Körper trainieren können. Wichtig sind die Breite und die Last. In den Sportgeschäften gibt es Berater oder Richtlinien und sie sollten sich gut informieren, was zu Ihnen am besten passt.
Bevor Sie jedoch etwas kaufen, müssen Sie es auch in der Praxis ausprobiert haben.
Wir wünschen Ihnen ein amüsantes Hula-Hoop- Training und viel Erfolg bei Ihrer Gewichtsabnahme!
Am Bauch abnehmen – 3 Basic-Übungen mit Hula Hoop
