Selbstbewusstsein trainieren – Wie werde ich ein selbstsicherer Mensch?

Selbstbewusstsein trainieren: Neujahrsmotto, dass sich echt lohnt

 

Für Menschen, die an sich selbst nicht glauben, ist es unvorstellbar, wie viel sie eigentlich durch Selbstbewusstsein Training erreichen können. Auf Grund der zu großen Zahl dieser, haben Psychologen spezielle Programme entwickelt. Sie sollten dazu dienen, dass alle Menschen, die nicht selbstsicher sind, deren Selbstbewusstsein schnell steigern.

Selbstbewusstsein steigern

Die verschiedenen Vorschriften weichen an einigen Stellen voneinander ab. Doch im Grunde wiederholen sich immer wieder die gleichen Punkte.

Aufhören, sich zu unterschätzen

Das Selbstbewusstsein Trainieren ist oft nur damit verbunden, dass man aufhört, sich selber zu unterschätzen. Durch diese Strategie fallen Ängste weg. Die meisten Nachteile an uns, welche uns unterdrücken, sind eigentlich nur imaginär. Sie können uns von einer dominanten und kritischen Person eingeredet worden sein.

Glaube an sich selbst!

Man sollte versuchen, in den eigenen Erinnerungen zurückzuwühlen und herauszufinden, wer diese gewesen sein mag. Nachdem Sie diese identifiziert haben, denken Sie dann wieder positiv. Das ist nur eine Person und deren eigenen Meinung…Hat die Person eigentlich keine eigenen Nachteile? Arbeitet sie an diesen oder ist darauf konzentriert, das eigene Selbstbewusstsein auf Kosten anderer zu steigern?

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg

Erreichen Sie mehr Leichtigkeit im Umgang mit anderen Menschen

Wenn Sie Kontakte aus Unsicherheit ausweichen, tun Sie nichts Gutes für Ihr Selbstbewusstsein Trainieren. Das kann Ihre eigene Selbsteinschätzung nur noch schlimmer machen, was höchstwahrscheinlich  mit Ihrer Einsamkeit verbunden ist. Antworten Sie selbstbewusst, wenn man Sie anspricht. Wenden Sie den Blick auf keinen Fall nach unten, wenn man Sie anschaut. Wenn man es bereits getan hat, dann findet man doch etwas an Sie…

Warum versuchen Sie eigentlich nicht, jemanden selber anzusprechen?

Nehmen Sie Kontakt mit anderen Leuten auf

 Führen Sie ein Tagebuch

Hören Sie nicht auf, an die Liebe zu glauben!

Setzen Sie auf Ihre eigene Natur im Alltag

Schauen Sie sich nun die Menschen an, welche Sie mögen und sogar lieben. Sind sie perfekt? Machen diese alles richtig? Auf keinen Fall! Doch sie sind Ihnen sympathisch, weil Sie deren Natur mögen. Der Rest macht einfach keinen Unterschied. Sie können Ihr Selbstbewusstsein trainieren, indem Sie davon ausgehen, dass andere Menschen über Sie ebenfalls so denken. Sie mögen Sie wegen Ihren Eigenschaften. Der einzige Grund, warum die Kommunikation mit jemandem nicht gut läuft, ist meistens, dass wir uns selber nicht offen zeigen können.

Was sehen Sie im Spiegel?

Seien Sie nicht all zu streng zu sich selbst

Verantwortlich zu sein ist zweifellos wichtig. Doch über sich selber gnadenlos zu richten, ist sicherlich zu streng. Dies kann sogar selbstvernichtend sein. Viele Menschen haben sich aber an strengen Umgang mit den eigenen Schwächen gewöhnt. Diese schädliche Verhaltensweise durch eine bessere zu verändern, stellt eine wichtige Stufe im Selbstbewusstsein Training  dar.

Seien Sie nett mit sich selbst!

Sich das Recht auf Fehler und Misserfolg gönnen

Kein persönliches oder berufliches Projekt darf der Sinn eines Lebens darstellen. Meistens gewinnen wir durch einen Misserfolg mehr Zeit und die Möglichkeit etwas zu tun, was wir mehr lieben. Denn nur die unausreichende Entsprechung dieser beiden Kriterien ist der echte Grund zum Scheitern bei den meisten Menschen. Versuchen Sie diese Denkweise zu verinnerlichen. Dann wären Sie in der Lage, auf die Dauer wunderbar Ihr Selbstbewusstsein zu trainieren und erfolgreich zu steigern.

Lieben Sie sich selbst!

Selbstliebe kann man lernen

     

Nehmen Sie sich genug Zeit, um Ihr Selbstbewusstsein zu steigern