Abnehmen blockiert? Dein Stresslevel könnte der wahre Grund sein – und hier ist die Notbremse
Kommt dir das bekannt vor? Du hältst dich eisern an deinen Ernährungsplan. Du quälst dich durch harte Trainingseinheiten. Und trotzdem … tut sich auf der Waage einfach nichts. Man ist frustriert, gibt irgendwann auf und denkt, mit einem selbst stimmt…