Lebensmittel für schöne Haut – Bereiten Sie Haut auf den Frühling vor

Lebensmittel für schöne Haut – Welche Ernährung macht die Haut schöner?

Ein Großteil der Hautprobleme ist auf die falsche Ernährung zurückzuführen. Der Akzent bei den folgenden Hautpflege-Tipps wird deswegen genau auf diese gesetzt. Hier kommt auch die gute Nachricht:  Wir schreiben weniger davon, worauf wir verzichten sollten. Das ist unwesentlich. Es kommt eher darauf an, welche Zutaten wir öfters zu uns nehmen sollten. Die folgenden Tipps führen zur Entgiftung des ganzen Körpers und somit auch zu einer wesentlich besseren Hauterscheinung.

Lebensmittel für schöne Haut – Hautpflege Tipps, wie Ihre Haut besser im Frühling aussieht

Lebensmittel für schöne Haut – Welches Obst ist für die Haut gesund?

Zitronen

Zitronen können in einem Glas warmes Wasser ausgepresst werden. Wenn Sie so ein Getränk früh am Morgen austrinken, werden Sie bald einen verblüffenden positiven Effekt auf Ihrer Haut merken. Außerdem können Sie dadurch  zusätzliche Kilogramme bekämpfen. Zitronenwasser hat die Fähigkeit, den Hunger zu unterdrücken. Außerdem hat es eine wohltuende Wirkung auf das Magen-Darm-System und unterstützt das Ausführen der Toxine aus dem Körper.

Zitronenwasser tut der Haut gesund

Ingwer

Ingwer ist ein starkes Antioxidationsmittel, das den Metabolismus und den Stoffwechsel verbessert. Damit bekämpfen Sie erfolgreich Probleme jeder Art in diesem Bereich. Sie können einen Tee daraus kochen oder einfach mit einem Stückchen davon Ihre Speisen würzen. In beiden Fällen können Sie mit einem tollen Effekt rechnen.

Ingwer Tee trinken und schöne Haut genießen

Ingwer ist eine passende Zutat zu mehreren Speisen

Knoblauch

Knoblauch ist eines der besten Mittel für Körperreinigung. Damit können Sie schwere Metalle ausführen und den Stoffwechsel normalisieren. Knoblauch wirkt auch verschiedenen Entzündungen entgegen. Er hat natürliche antibiotische Eigenschaften.

Die Vorteile, welche der Knoblauch für die Haut hat

Der Knoblauch – Ein gesundes Lebensmittel

Äpfel

Wenn Sie schöne Haut im Frühling haben wollen, sollten Sie auch mehr Äpfel essen. Damit befreien Sie Ihren Körper von den Toxinen, die sich um die Blutgefäße herum sammeln. Der regelmäßige Verzehr hat eine wohltuende Wirkung auf die Leber und fördert Ihre Peristaltik. Die positive Auswirkung auf die Haut ist auch nicht abzustreiten, weil die Äpfel ihre Regeneration fördern.

Mehr Äpfel essen für eine schöne Haut

Grüner Tee

Trinken Sie sehr viel grünen Tee. Dadurch werden Sie Ihren Körper von Innen und Außen reinigen. Das Getränk führt direkt dazu, dass Sie unangenehme Hautprobleme wie Akne und Ähnliches beseitigen.

Grüner Tee ist für eine schöne Haut wichtig

Gesunde Haut und gesunde Ernährung

Mögen Sie Ingwer Tee? 

Ingwer hat eine positive Auswirkung auf die Haut

Zitronenwasser mit Ingwer – Doppelt gesund!