Biorhythmus- zu welchem Typ gehören Sie?

Wie beeinflusst der Biorhythmus unser Leben?

Bereits in der Antike war man sich über die Auswirkung vom Biorhythmus auf unser Leben bewusst. Man vertraute darauf, wenn man einen Menschen ausheilen wollte. Unsere Kenntnis darüber ist also nicht von gestern. Wir können den Biorhythmus sehr gut verstehen, wenn wir wollen. Der Biorhythmus wird eben seit vielen Jahrhunderten intensiv untersucht.

Laut vieler Forscher spielt die Kenntnis darüber in allen Lebensaspekten eine wichtige Rolle. Sie können zum Erfolg beitragen oder uns an diesem hindern, egal ob es sich um eine neue Frisur oder lebensrettende OP handelt.

Es gibt Tageszeiten, in denen wir einfach leistungsfähiger sind

Manche Berufe sind zwar gut, bringen aber unseren Rhythmus durcheinander

Die verschiedenen Zyklen

Der Biorhythmus besteht aus verschiedenen Zyklen, die innerhalb einer längeren oder kürzeren Periode in unserem Organismus passieren. Zu gewisser Zeit wollen wir schlafen und uns entspannen. Es gibt ja solche Momente, wann wir aktiver und arbeitsfähiger als üblich sind. Wenn Sie in der Phase, wenn Sie unbedingt Schlaf brauchen, sich zur Arbeit zwingen, kann dies z.B. sehr stark ihre emotionale Stabilität beeinträchtigen.

Wichtig ist weiterhin zu wissen ist, dass jeder Zyklus des Biorhythmus  Höhe- und Tiefpunkte hat., d.h. es gibt Phasen des Hoch-und Herunterfahrens.

Gegen unsere biologische Uhr sind wir oft machtlos

Lange Flugdauer und der so genannte Jetlag schaden Ihrem eigenen Rhythmus

Es gibt Menschen  Typ “ Eule“, besonders in den kreativen Bereichen, die nachts viel besser arbeiten

Physischer, emotioneller und intellektueller Biorhythmus

Weiterhin ist es gut zu wissen, dass es einen physischen, emotionellen und intellektuellen Biorhythmus gibt. Der physische hat mit unserer Arbeitsfähigkeit und Ausdauer zu tun. Der Zyklus ist 23 Tage lang. Am Anfang sind sie ziemlich konzentriert und frisch und am Ende lassen Sie sich sogar durch Kleinigkeiten ablenken.

Der emotionale Biorhythmus dauert ca. 28 Tage. Davon werden unsere Emotionen und Stimmungen bestimmt. Es gibt darin kritische und positive Tage. Das hat etwas damit zu tun, wann wir entspannter und geduldiger, und wann wir gereizter sind.

Für unsere Gewohnheiten sind Neuronen und Neurotransmitter verantwortlich

Sie können sich glücklich schätzen, wenn Sie Ihren eigenen Rhythmus erkannt haben

Der intellektuelle Biorhythmus ist für Ihre Fähigkeit ausschlaggebend, Information wahrzunehmen und zu schöpfen. Auch innerhalb dessen gibt es kritische Tage und solche, an denen alles wie von alleine klappt.

Unseren Alltag im Einklang mit dem Biorhythmus bringen

Das ist keine einfache Aufgabe, wie Sie sich  wohl selber denken können. Es gibt viele verschiedene Theorien darüber. Sie besagen, wann wir zum Beispiel mehr essen können oder lieber fasten sollten. Laut mancher Forschungen spielt der Biorhythmus auch für die Effektivität einiger Arzneien eine wichtige Rolle.

Beobachten Sie sich selbst und passen Sie Ihren Alltag nach Ihrem Rhythmus an

Das drei -Schichten – Modell gibt es kaum noch in Europa

Unserer Ansicht nach sollten Sie zuerst versuchen, Ihren Biorhythmus zu verstehen. Das einfachste ist, sich darüber bewusst zu sein. So würden Sie wissen, dass Sie sich an den emotionell kritischen Tagen mehr beherrschen müssen. Dadurch lösen Sie keinen unnötigen Konflikt auf der Arbeit aus.

Den Biorhythmus ausrechnen

Es gibt online Programme, durch welche Sie Ihren Biorhythmus ausrechnen können. Das Einzige, was Sie dazu brauchen, ist Ihr Geburtsdatum anzugeben. Besonders beliebt sind die Vergleiche von Biorhythmen. Sie können laut einiger Forscher zeigen, ob zwei Personen gut zueinander passen oder nicht.

Menschen, die rund um die Uhr erreichbar sein müssen, leiden permanent unter Rhythmusstörungen

Aber auch in schwierigen Situationen können wir auf unseren Körper hören

Wie viel Sie diesen Tabellen Glauben schenken, ist Ihre Sache. Unsere Empfehlung ist, jedenfalls, dass Sie nicht als fatal ansehen. Ein wichtiges Treffen an einem Tag, an Sie nicht in bester Verfassung sind kann nur bedeuten, dass Sie vorher besser für Ihre Ruhe sorgen sollten.

Es gibt nichts Schlimmeres, als morgens müde aufzuwachen

Es gibt Menschen, die aus diversen Gründen unter Schlafstörungen leiden

Einer davon kann lebenslange Arbeit in Schichten sein