Heiße Schokolade trinken? Ja, das bringt wichtige Vorteile für Ihre Gesundheit mit

Julia Steinhof / Januar 27 2022

Groß und Klein mag Schokolade, das ist Fakt! Einige nennen sie Seelenstreichler, während andere sie als die „süße Sünde“ bezeichnen! Egal zu welcher Gruppe Sie persönlich gehören, müssen Sie eherlich zustimmen, dass die heiße Schokolade zu unseren beliebtesten Getränken in den kalten Wintermonaten gehört. Warum das so ist und welche Pluspunkte das Trinken heißer Schokolade für die Gesundheit bringt, wollen wir im Folgenden erläutern. Vorab können wir nur kurz sagen, das heiße Getränkt mit Schokolade hat nicht nur einen vorzüglichen Geschmack, es duftet auch erstaunlich schön, wärmt den Körper und verbessert die Laune. Alle diese Pluspunkte der Schokolade sind auf ihren wichtigsten Bestandteil zurückzuführen, nämlich den Kakao. Außerdem haben wir auch ein kinderleichtes Rezept für das heiße Schokogetränk beigefügt, das Sie unbedingt in dieser Saison ausprobieren sollten. Bleiben Sie daran und lassen Sie sich über den warmen Schoko Drink informieren und dafür inspirieren!

 Heiße Schokolade trinken? Ja, das gehört zu unseren beliebtesten Ritualen im Winter!

heiße Schokolade trinken zu Hause zubereiten genießen viele Vorteile für die Gesundheit

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Das heiße Schokogetränk verbessert sofort die Laune!

heiße Schokolade trinken zwei Gläser verlockender Lookerstklassiges Aroma

Warum Sie heiße Schokolade trinken sollten?

Es ist wohl bekannt und wissenschaftlich nachgewiesen, dass Schokolade reich an Antioxidantien ist. Diese reduzieren das Risiko für Herzerkrankungen, können vorzeitige Alterung und sogar Krebs vorbeugen. Je dunkler die Schokolade, desto mehr Antioxidantien enthält sie. Heiße Schokolade gilt seit Jahren als ein guter Helfer im Kampf gegen manche Krankheiten und „heilt“ schlechte Laune. Sie ist seit dem 16. Jahrhundert als gesundes Getränk bekannt und wird sogar als Medizin angesehen. Heutzutage konsumieren moderne Menschen heiße Schokolade nicht mehr als Medizin, sondern eher als Genussmittel. Es gibt viele leckere und gesunde Rezepte für das Heißgetränk, sodass jeder das Beste für seinen persönlichen Geschmack finden kann. So kann man seiner Gesundheit etwas Gutes tun und zwar auf eine süße Weise.

 Damit tun Sie Ihrer Gesundheit gut.

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Laden Sie im Winter Ihre Freunde zu einer Tasse heißer Schokolade ein!

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Heiße Schokolade trinken und Vorteile für die Gesundheit erzielen

Kakao im Einzelnen und Schokolade im Allgemeinen wurden von den Mayas „Nahrung der Götter“ genannt. Sie haben nicht nur einen eizigartigen faszinierenden Geschmack und Geruch. Ihr Konsum bringt definitiv wichtige gesundheitliche Vorteile mit sich. Diese fassen wir im Folgenden kurz zusammen.

Heiße Schokolade stimuliert das Gehirn

Studien zeigen, dass das tägliche Trinken von heißer Schokolade das Gehirn stärkt und seinen Gesamtzustand verbessern kann. Die Flavonoide im aromatischen Heißgetränk wirken sich positiv auf die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Gehirnzellen. Das hilft uns, besser, logischer und schneller zu denken. Wenn Sie Ihr Gedächtnis anregen möchten, zum Beispiel vor einem wichtigen Test oder einer Prüfung, dann versuchen Sie zwei Tassen heiße Schokolade pro Tag zu trinken. Achten Sie nur darauf, dass Sie es mit dem Zucker nicht übertreiben!

Heiße Schokolade trinken und die Gedächtnisfunktion verbessern!

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Das Heißgetränk aus Schokolade enthält viele Antioxidantien

Laut wissenschaftlicher Studien enthält das heiße Schokogetränk viele Antioxidantien, sogar mehr als grüner Tee oder Wein. Es hat sich sogar herausgestellt, dass das Getränk mehr Antioxidantien enthält als die dunkle Schokolade selbst. Können Sie sich eine angenehmere und zugleich leckere Weise vorstellen, den oxidativen Stress im Körper zu bekämpfen? Wir jedoch nicht!

 Dieses Heißgetränk enthält viele Antioxidantien.

heiße Schokolade trinken enthält viele Antioxidantien bekämpf oxidativen Stress im Körper

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Eine Tasse heiße Schokolade verbessert sofort die Stimmung

Heiße Schokolade macht gute Laune! Das leckere Geränk hilft gegen Stress, Angstzustände und Deperssionen. Es stimuliert die Endorphinproduktion, was uns glücklicher macht. Das einzige Problem ist, dass das Schokogetränk eine große Menge Zucker enthält. Das ist offensichtlich nicht gut für die Gesundheit. Unser Rat: suchen Sie sich ein solches Rezept für heiße Schokolade aus, dass möglichst weniger Zucker nethält oder gar ohne Zucker zubereitet wird. Dann können Sie nur von der positiven Wirkung der Schokolade auf Ihren Körper profitieren.

 Sie können täglich zwei Tassen heiße Schokolade trinken.

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 Genießen Sie das leckere Heißgetränl jedoch in Maßen!

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Das Schokogetränk hat eine positive Wirkung auf die Blutgefäße

Schokolade mit hohem Kakao-Anteil soll das gute Cholesterin erhöhen und das schlechte senken. Das ist sehr wichtig für unsere allgemeine Gesundheit, denn das LDL-Cholesterin wirkt sich sehr negativ auf die Blutgefäße. Wenn man die Oxidationsrate des schlechten Cholesterins senkt, wirkt das der Arterienverhärtung entgegen. So verringen Sie das Risiko für Herzkrankheiten, senken den Blutdruck und verbessern den Zustand der Blutgefäße.

Das heiße Schokogetränk wirkt der Arterienverhärtung entgegen.

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Überraschenderweise hilft das heiße Schokogetränk im Kampf gegen Übergewicht

Wenn Sie versuchen, ein paar Pfunde zu verlieren, ohne eine strenge Diät   zu halten, dann kann Ihnen das Trinken von heißer Schokolade dabei helfen. Wenn Sie das Getränk richtig zubereiten, kann es auch kalorienarm ausfallen. Außerdem kann man durch eine Tasse heiße Schokolade andere kalorienreiche und zuckerhaltige Köstlichkeiten wie Donuts, Gebäck oder Kuchen ersetzen. Das führt in den meisten Fällen zu einer Gewichtsabnahme. Toll, oder?

 Richtig zubereitet, kann dieses Getränk überschüssige Pfunde purzeln lassen.

heiße Schokolade trinken überschüssige Pfunde purzeln lassen Gewichtsabnahme

Ein klassisches Rezept für heiße Schokolade, das leicht nachzumachen ist

Zu guter Letzt geben wir Ihnen ein Rezept für heißes Schokogetränk. Es schmeckt vorzüglich, duftet, wärmt im Winter den Körper und schafft gute laune.

Für das Rezept brauchen Sie folgende Zutaten: 250 ml Milch, 0,5 TL brauner Zucker, 45 g Zartbitterschokolade, 1 Prise Salz. Nach Wunsch können Sie noch Zimt, Vanille oder Ingwer hinzufügen, um dem Getränk einen besonderen Beigeschmack zu verleihen.

Die Zubereitung ist kinderleicht:

  • Drei EL Milch, den braunen Zucker, die in Stücke gebrochene Schokolade und eine Prise Zimt (optional) in einen Topf geben und auf dem Herb bei mittlerer Hitze erwärmen.
  • Rühren Sie ständig um, bis eine klumpenlose masse entsteht. Gießen Sie dann die restliche Milch hinein und rühren Sie weiter. Geben Sie dann das heiße Getränk in einen Becher. Wer das Aroma seiner heißen Schokolade verstärken will, kann auch etwas Kakaopulver darauf bestreuen. Genießen Sie dann Ihre heiße Schokolade in aller Ruhe und lassen Sie Ihre Seele baumeln!

 Erstklassiger Geschmack!

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