Heil ohne Sonnenbrand und Hautkrebsrisiko den Sommer verbringen

Heil durch die Sommer-Sonne

Sommerzeit ist nicht nur Ferienzeit, sondern auch Sonnenzeit. Denn die Sonne lockt uns alle hinaus in die Natur, ins Freie, an die Seen und ans Meer. Die Freizeit im Freien zu verbringen, tut unserer Gesundheit natürlich sehr gut – die Produktion des lebenswichtigen Vitamin D wird angekurbelt und dadurch das Immunsystem gestärkt. Aber vor allem helle und empfindliche Haut benötigt in der Sonne eine ganz besondere Aufmerksamkeit. Sie sollte rechtzeitig vor der Sonne geschützt werden.

Wer den Sommer aber heil ohne Sonnenbrand und Hautkrebsrisiko verbringen möchte, der sollte sich an ein paar einfache Regeln halten.

• Um die Mittagszeit die Sonne meiden
• Empfindliche Haut mit Kleidung bedecken
• Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 20 verwenden
• nicht stundenlang ohne Hut oder Mütze in die direkte Sonne
• Sonnenbrille tragen mit Angaben wie UV-400 oder 100 Prozent UV

Was die meisten Sonnenanbeter nicht wissen: Ein Bräunungseffekt tritt auf der Haut tritt auch dann ein, wenn sie eingecremt ist. Der Vorteil des Eincremens ist aber, dass eine Schädigung der Haut vermieden wird.

Sonnenbrand vorbeugen

Sonnenschutz für Kinder und für Tiere

Vor der prallen Sonne müssen besonders Babys und Kleinkinder geschützt werden und man sollte sie ohnehin nicht ohne Hütchen der Sonne aussetzen. Und gerade bei den Kleinkindern ist das Eincremen der Haut unerlässlich. Aber sie brauchen auch einen unbedingten Schutz nicht nur im Freien, sondern auch einen Sonnenschutz im Auto. Das gilt allerdings für größere Kinder und auch für Tiere, wenn diese in der heißen Sommerzeit mit im Auto fahren.

Da kann es schon mal vorkommen, dass an einem heißen Tag im Auto die Hitze förmlich steht und durch die Fenster die pralle Sonne scheint. Das ist nicht nur unerträglich, sondern auch besonders gesundheitsschädlich und manchmal auch lebensbedrohlich. Natürlich könnte man nun die Fenster herunterkurbeln, aber dies führt zu einem direkten direkten Luftzug, und das Risiko einer Erkältung wäre zu hoch. Ein Schiebedach könnte eine Lösung sein, aber nicht jedes Auto verfügt darüber. Was sich allerdings als eine gute Lösung im Laufe der Jahre bewährt hat, ist ein Sonnenschutz für die Fenster in Form von Folien. Dieser lassen erst gar nicht zu, dass Sonnenstrahlen in das Fahrzeug dringen und sie sind selbst leicht an den Fenstern anzubringen.

Im Sonnenschutzfolien Shop www.folienmarkt.de findet man eine reichhaltige Auswahl und jede Menge Varianten für Glas und Fensterscheiben. Ein weiterer Nebeneffekt überzeugt. Gleichzeitig können mit den Autoglasfolien, Auto Sichtschutzfolien und Tönungsfolien die Optik des Autos verbessert werden und sie bieten Schutz vor Dieben. Denn hinter dunklen Scheiben können sie weder Handtasche noch andere Wertgegentändeohne weiteres entdecken.

Aber den allerbesten Nutzen durch Sonnenschutzfolien hat man vor gesundheitsschädlichen UV-Strahlungen und der Hitze im Auto – besonders dann wenn Kinder oder Tiere „on Board“ sind.