Progressive Muskelentspannung nach Jacobson üben Entspannung Muskeln

Progressive Muskelentspannung: eine wirkende Entspannungstechnik nach Dr. Edmund Jacobson

Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren nach Dr. Edmund Jacobson (1888-1983), der 1938 die ursprüngliche Methode veröffentlichte...