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Pflanzliches Eiweiß rocken: Dein praktischer Guide für mehr Power ohne Fleisch

von Mareike Brenner

gute Proteinquellen: pflanzliche Eiweiße sind Bohnen, Toastbrot mit Käse, Sandwich mit Erdnussbutter, Haferflocken mit Milch, Reis mit Erbsen oder Bohnen

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