Körpersprache- Wie wichtig ist es für uns, sie zu beherrschen?

 

Körpersprache-Tipps, die Sie sofort beliebter machen

Wir senden täglich den Menschen um uns herum Signale und sind uns nicht mal bewusst darüber. Alles zählt zur Kommunikation. Sogar die Art und Weise, wie Sie Ihre Augen bewegen, beeinflusst die Wahrnehmung der anderen über Sie.

Wenn wir mehr über die Körpersprache lernen, können wir uns mit ein bisschen Mühe viel beliebter machen. Möchten Sie mehr davon erfahren?

Eine gerade, aber nicht übertriebene Körperhaltung lässt Sie viel selbstsicherer erscheinen

Gerade stehen, doch gleichzeitig entspannt wirken

Im Stehen müssen Ihre Beine auf der Breite Ihrer Hüften sein. Stehen Sie so gerade, wie es nur geht. Sie müssen sich sogar möglichst nach oben strecken. Stellen Sie sich vor, dass Sie jemand mit einem Draht nach oben zieht. Bewahren Sie diese Position, entspannen Sie jedoch dabei Ihre Schulter. Lassen Sie auch im Nackenbereich die Spannung los. Neigen Sie den Kopf so, dass Sie dem Gesprächspartner direkt in die Augen schauen können.

Schulterblätter gehen zusammen und den Hals ziehen Sie lang

Strengen Sie den Bauch an

Alle, die intensiv Sport getrieben haben, wissen, dass man den Bauch immer angespannt halten soll. In manchen Sportarten wird dieser Bereich „Power House“ genannt. Wenn der Bauch stark ist, dann geht es uns im Allgemeinen gut. Wir wirken selbstbewusster und alle Bewegungen schauen sehr elegant aus. Das ist eine Körpersprache, welche die Faszination von den anderen Menschen sofort erweckt.

Die Natürlichkeit gewinnt. Seien Sie sich selbst

Es zählt, wie Sie einen Raum betreten

Die Körpersprache beim Betreten eines Raums ist echt ausschlaggebend.  Daran müssen Sie deswegen bewusst und möglichst rechtzeitig arbeiten. Wenn Sie dabei alles richtig machen, werden eventuell danach begangene Fehler nicht  mehr so schlimm sein.

In vielen Kulturen ist der Körperausdruck ein wichtiger Teil der Erziehung

Lächeln Sie

Auch wenn Sie Angst oder bisher einen schlechten Tag hatten, sollten Sie unschuldige Menschen deswegen nicht bestrafen. Lächeln Sie, wenn Sie irgendwo ankommen. Zeigen Sie dadurch, dass Sie sich freuen, angekommen zu sein. Das beruhigt die anderen und Sie machen sich bei denen um Einiges beliebter.

Selbstreflexion und Gelassenheit werden Ihnen dabei helfen, sich besser zu fühlen

Schenken Sie allen Anwesenden Aufmerksamkeit

Sie müssen nicht super laut begrüßen oder sich eine halbe Stunde zum Händeschütteln nehmen. Sie können allen Anwesenden auch zeigen, dass Sie sie gemerkt haben. Augenkontakt kombiniert mit Lächeln würde reichen.

Gesunder Abstand und Augenkontakt sind wichtige Regeln der Kommunikation

Grüßen Sie die Menschen, als wären Sie gute Freunde

Bei unbekannten Menschen sollte man lieber davon ausgehen, dass sie nett und sympathisch sind. Grüßen Sie alle Menschen mit dieser Einstellung im Kopf. Solche Offenheit spürt man und sie spiegelt sich sofort in der Körpersprache wider.

Stärken Sie Ihre Kinder und bringen Sie ihnen bei, an sich zu glauben

Festes und vorsichtiges Händeschütteln

Schütten Sie die Hände fest, aber vorsichtig. Durch diese Körpersprache zeigen Sie Zuneigung und Respekt zugleich.

Konzentrieren Sie sich auf die Person, mit welcher Sie sprechen

Es mag sein, dass es im Raum einen besonders interessanten und wichtigen Ansprechpartner gibt. Konzentrieren Sie sich jedoch auf diesen, mit welchem Sie sich gerade unterhalten. Wenn Sie mit jemandem reden und nervös in die andere Richtung schauen, hinterlassen Sie bei keinem der beiden Personen einen positiven Eindruck.

Die Kommunikationstheorie in der Praxis- Medien und Öffentlichkeit

Nehmen Sie offene Körperhaltung ein

Alles, was überschlagen ist – Arme, Hände, Beine, weist auf Verschlossenheit hin. Gewöhnen Sie sich diese Körperhaltung ab. Übrigens ist das auch für Ihre Gesundheit gut. Bei Frauen bildet sich bei überschlagenen Beinen leichter die Orangenhaut.

Es soll Ihnen bewusst werden, welche Signale Sie unbewusst senden

Bücken Sie sich und beugen Sie sich mit Stil

Wenn Sie sich bücken oder beugen, tun Sie es mit Stil. Der Rücken müsste möglichst gerade bleiben. Wenn Sie sich tief bücken müssen, beugen Sie dabei auch die Knie. Das ist sowohl für Damen, als auch für Herren wichtig.

So wie Sie sich selbst wahrnehmen, so nimmt die Welt Sie auch wahr

Der Gesichtsausdruck

Konzentrieren Sie sich auf die guten Seiten in allen Situationen. Lassen Sie die Freude aus den neu entdeckten Vorteilen auf Ihr Gesicht erscheinen.

Es ist nur ein Spiel

Die Körpersprache kann nicht die gute Einstellung ersetzen.

Wenn Sie aber durch die Körpersprache versuchen, Ihre negativen Gefühle zu verdecken, klappt das nicht. Zumindest nicht auf die Dauer.

Soziale Kontakte und positive Emotionen bringen Sie zum Strahlen

Weiterhin ist es wichtig, dass Sie allein an die Körpersprache denken. Die erfolgreiche Kommunikation ist diese, welche ein Interesse für die anderen Personen zeigt. Wenn Sie sich auf den Ansprechpartner konzentrieren,  spürt er es intuitiv und mag sie automatisch mehr. Falls Sie die ganze Zeit Angst haben, dass Sie etwas falsch machen, wirken Sie steif. Dann helfen Ihnen auch alle Regeln der Welt nicht weiter.

Haben Sie Spaß an der Kommunikation. Und nehmen Sie sie nicht zu ernst: Es ist doch letztendlich eine Art Spiel.

Es ist ja nicht anders als in der Natur

Genießen Sie das Leben und denken Sie nicht viel zu viel nach!