African Mango – ein gesundes Geschenk aus dem warmen Kontinent
African Mango – Manche wissenswerte Tatsachen
Die Mango ist eine Frucht, die man als ein echtes Geschenk der Natur bezeichnen kann. Diese Frucht ist sehr lecker, sie ist gesund, und sie hilft uns beim Fettabbau. Beim Konsum von afrikanischer Mango können wir fit für unsere sportlichen Übungen bleiben. Wichtig ist aber, zwischen den echten Eigenschaften der Mango Frucht und diesen zu unterscheiden, welche uns aus Marketinggründen in übertriebener Form „verkauft“ werden.
African Mango – Eine exotische Frucht mit Vorteilen
African Mango – Wissenswertes und Interessantes
Was stellt die African Mango dar?
Heute schreiben wir von der afrikanischen Mango. Diese hat einige einmalige Eigenschaften, die eine spezielle Aufmerksamkeit verdienen. Die lateinische Bezeichnung der African Mango ist Irvingia gabonensis. African Mango finden Sie als Nahrungszusatzmittel. Unsere Darstellung bezieht sich auf diese Form des Konsums.
Afrikanische Mango Früchte
Der „Schatzkasten“ der African Mango sind die Samen. Sie bestehen 10 % aus Eiweiß, 64 % aus Fett, 15% aus Kohlenhydraten. Sie haben auch 3-4 % Ballastfasern. Sie enthalten keine seltenen, doch sehr wichtigen Mikronährstoffe. Dazu gehören Kalzium, Magnesium, Eisen und Vitamin C.
Die Entdeckung der gesunden Eigenschaften der afrikanischen Mango ist ein Verdienst der modernen Wissenschaft. Sie sind der traditionellen afrikanischen Medizin nicht bekannt. Man benutzte diese Früchte bis vor kurzem vor allem in der Kosmetikindustrie. Sie dienten dort als Verdichtungsstoff. Die Samen der afrikanischen Mango haben einen gemessenen antioxidativen Effekt.
Was für Eigenschaften haben die Samen der afrikanischen Mango?
Welche positiven Eigenschaften hat die African Mango?
Nachgewiesene Vorteile aus dem Konsum der afrikanischen Mango
Man benutzt in der Praxis viel den Wasserextrakt aus der Rinde der Mango. Dieser hat eine schmerzlindernde Wirkung bei Verbrennungen.
Warum ist die Rinde der afrikanischen Mango nützlich?
Manche Forschungen weisen darauf hin, dass man durch den Konsum der African Mango leichter Fett abbauen und seinen Cholesterinspiegel reduzieren kann. Immer noch warten diese Ergebnisse auf weitere Untersuchungen und Bestätigungen, welche diese Theorie 100% nachweisen.
Es kann sein, dass man durch den dauerhaften Konsum der African Mango den Anteil an Blutzucker reduziert.
Außerdem kann bei einigen Menschen den Appetit unterdrückt werden.
In welchen Dosen sollte man African Mango zu sich nehmen?
Die richtige Tagesdosis weicht vom Menschen zu Menschen ab. Es hängt vom Gewicht und auch von der physischen Aktivität der Menschen ab. Sie weicht zwischen 150 und 3200 mg und die Dosis muss zwischen den einzelnen Hauptmahlzeiten verteilt werden.
Den maximalen Effekt erreichen Sie, indem Sie African Mango ca. 10-15 Minuten vor dem Essen verzehren.
Der Konsum an afrikanischer Mango hat verschiedene gesundheitliche Vorteile
Nebeneffekte und Einschränkungen
Es sind keine schwerwiegenden Nebeneffekte von dem Konsum der African Mango bekannt. Es sind keine toxischen Effekte sogar bei Tagesdosen über 2500 Gramm gemerkt worden. Bisher spricht alles darüber, dass der Konsum der afrikanischen Mango absolut risikofrei ist.
Womit kann man die afrikanische Mango kombinieren?
Es sind keine riskanten Kombinationen zwischen afrikanischen Mango und anderen Produkten registriert worden. Das Paaren dieses Produktes mit Arzneien und Medikamenten ist ebenfalls bisher als risikofrei zu bezeichnen.
Es empfehlt sich, die African Mango mit Produkten zu kombinieren, welche ihren positiven Effekt verstärken. Es gibt spezielle Kombinationen, welche das Blockieren der Kohlenhydrate und die Reduzierung des Blutzuckers erzielen. Passend in diesem Fall ist die gleichzeitige Benutzung mit grünem Kaffee oder grünem Tee.
Afrikanische Mango zusammen mit grünem Kaffee konsumieren
Für die Regulierung des Blutdrucks können Sie die afrikanische Mango wiederum mit Knoblauch kombinieren. Suchen Sie nur nach Produkten mit nachgewiesener Herkunft und höchster Qualität.
Womit ist die afrikanische Mango zu kombinieren?
