Nervennahrung für den Kopf: Wie du mit dem richtigen Essen innere Unruhe in den Griff bekommst
Kennst du das auch? Dein Kopf rattert pausenlos, du jonglierst tausend Dinge gleichzeitig und hast das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen. Du bist kreativ, neugierig und gedanklich immer auf der Überholspur. Ehrlich gesagt, das beschreibt ziemlich viele von uns…