Gesunde Nägel – für richtige Ernährung und Pflege regelmäßig sorgen

So würden Sie gesunde Nägel in allen Saisons haben

Die Menschen um Sie herum merken immer, wie gut Ihre Körperpflege ist. Das ist der Fall, auch wenn Sie nichts sagen. Dabei geht es nicht nur um Ihr Gesicht und Körperhygiene. Auch Sachen wie gesunde Nägel sind sehr wichtig.

Mögliche Gründe, warum Ihre Nägel nicht gesund aussehen

Schwache und gebrochene Nägel können viele verschiedene Ursachen haben. Sie können von den Wetterbedingungen negativ beeinflusst worden sein. Diäten und Hautpilz wären ebenfalls mögliche Gründe, die zu schwachen Nägeln führen. Bei manchen Menschen brechen die Nägel, weil sie viel zu oft und lange mit Wasser in Berührung kommen. Vitaminmangel wird von Gesundheitsexperten als eine mögliche Ursache für ungesunde Nägel benannt.

Lieben Sie Ihre Nägel und Sie werden Ihnen dankbar sein

Hier sind einige Tipps, dank deren Sie immer gesunde Nägel haben könnten. Sie würden bei den Menschen um sich herum damit einen viel besseren Eindruck hinterlassen und würden sich selber schöner fühlen.

Vermeiden Sie das kalte Wasser

Das kalte Wasser kann die Struktur der Nägel beschädigen. Die obere Schicht könnte sich trennen und abfallen. Durch vorsorgliche Hydratisierung morgens und abends vermeiden Sie diesen Prozess.

Führen Sie lauwarme Fuß- und Handbäder mit wertvollen Ölen durch

Den Vitaminmangel vermeiden

Wenn Sie Biotin, Schwefel und Vitamin B Mangel haben, führt dieser nicht selten zu Problemen mit den Fingernägeln.

Sie dürfen also nicht vergessen, viel frisches Gemüse zu essen

Infektionen

Hautpilze und Infektionen können auch der Grund sein, warum Sie keine gesunden Fingernägel haben. Sie brauchen dringend passende Medikamente dazu.

Richtiges Menü

Das Biotin hilft Ihrem Körper, die Fettsäuren und Proteine richtig zu bearbeiten. Zweieinhalb Milligramm davon jeden Tag könnten genügend und sehr hilfreich sein. Alternativ könnten Sie jeden Tag Vitamin B Komplex einnehmen.

Grünes Blattgemüse versorgt Ihre Nägel mit viel Kalzium

Benutzen Sie gute Instrumente und Lacks für Ihre Nägel

Auch das ist wichtig! Die Mittel, die Sie für Ihre Nagelpflege benutzen, müssen genauso sauber und hochqualitativ sein wie diese für Ihr Gesicht!

Das richtige Werkzeug bei der Nagelpflege benutzen

Nägel-Härtner wie diese von Eveline Cosmetics sind auf jeden Fall zu empfehlen

Feilen Sie Ihre Nägel nur in eine Richtung

Besorgen Sie sich eine pflegende Hand- und Nagelcreme

Entfernen Sie die Nagelhaut ganz vorsichtig mit der richtigen Nagelzange

Profitieren Sie von der professionellen Nagelpflege

Gesunde Nägel ein Leben lang

Mandelöl ist eines der wertvollsten für die Schönheit Ihrer Nägel

Benutzen Sie für French Nails auch nur hochwertige Nagellacks

Vergessen Sie den Apfel am Tag nicht!

Frische Waldfrüchte sind wie ein Balsam für Ihre Nägel

Gesunde Nägel sind eine echte Freude für die Augen