19 Naturreine ätherische Öle und deren Tradition, Wirkung und Therapie

von Angela Schmidt
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Naturreine ätherische Öle wurden für therapeutische, rituelle und hygienische Zwecke noch in der Antike benutzt. Diverse Nachweise zeigen die wichtige Bedeutung der Öle für die alten Griechen, Ägypter, Römer, Chinesen und Inder. Noch damals kannten die Menschen komplizierte Verfahren, um natürliche Essenzen und wertvolle ätherische Öle zu gewinnen.

Die Aromaöle haben eine wohltuende Wirkung auf unseren Geist und unseren Körper

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Das Heilen durch ätherische Öle nennen wir Aromatherapie

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Prophylaxe

Die ätherischen oder Aromaöle finden eine breite Anwendung in der Prophylaxe verschiedener Erkrankungen. Es ist bewiesen, dass die duftenden Öle die Gehirnfunktionen anregen und unseren psychischen Zustand verbessern. Die Aromatherapie wendet man bei Verkrampfungen der Muskeln an. Das Einatmen von bestimmten ätherischen Ölen kann gegen Hautreizen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Angstzuständen und sexuellen Problemen helfen.

Ätherische Öle- Wirkung

Welche Wirkung die einzelnen Aromaöle haben, listen wir für Sie als Nächstes auf.

Duftöle sind ein wichtiger Bestandteil vieler Kosmetikprodukte

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1)Bergamotte

Das Bergamotteöl hat eine ausgleichende Wirkung. Sie vertreibt erfolgreich die Melancholie und Depressionen.

2)Tanne

Das Harz und das Öl der Tanne haben belebende und regenerierende Eigenschaften.

Bei Einatmung oder durch die Haut gelangen die Öle in unseren Körper

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3)Salbei

Das Salbeiöl ist ein natürliches Antidepressivum, beseitigt die Sorgen, hilft gegen Schlaflosigkeit und wirkt stark gegen Entzündungen.

Ätherische Öle atmen wir auch beim Räuchern mit verschiedenen Harzen ein

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Da die Gewinnung der Öle ein spezieller Vorgang ist, sind viele davon nicht gerade preisgünstig 

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4)Grapefruit

Das Öl dieser Zitrusfrucht reduziert das Hungergefühl, weshalb es in der Behandlung gegen Übergewicht  Erfolg hat.

5)Eukalyptus

Das Eukalyptusöl balanciert, normalisiert und desinfiziert. Außerdem hat es die Fähigkeit das Fieber zu senken.

6)Geranienöl 

Gut gegen Depression, leicht beruhigend, gleicht den Hormonhaushalt aus und normalisiert den Blutdruck

Es ist durchaus möglich, Aromaöle auch zu Hause zu erzeugen

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7)Ylang Ylang

Dieses exotisch klingende Öl verbessert Ihre Stimmung. Es wird gegen Impotenz angewendet.

Zum Entspannen und Ausruhen ist die Anwendung von Aromaölen sehr zu empfehlen

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8)Lavendel

Das Lavendelöl beruhigt, normalisiert den Schlaf, stärkt das Immunsystem.

Eine Aromalampe, Teelicht und ein paar Tropfen eines ätherischen Öles machen den Abend einfach einmalig

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10)Kamille

Durch das Kamillenöl werden die Schmerzen gelindert. Wirkt gut gegen Kopfschmerzen und gegen Durchfall.

11)Zitrone

Das Zitronenöl ist ein klasse Mittel gegen Krampfadern und bei der Regulation der Verdauung. Emulgiert und zerstreut die Fette im Magen.

Gerade in der dunklen Jahreszeit erhellt der Zitrusduft Ihren Tag

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Majoran sollte unbedingt auch in Ihrem Kräutergarten vorhanden sein

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12)Thymian

Das von dem Thymian gewonnene Öl beruhigt den Geist, wirkt gut gegen Krämpfe und Entzündungen

13)Majoran

Der Majoran-Duft hat die Fähigkeit das Gefühl für Verlust, Trauer und Einsamkeit zu vertreiben. Schwierigkeiten mit dem Atmen werden erleichtert. Gutes Mittel gegen Verstopfungen und starke Krämpfe.

Melisse und Minze gibt es nicht nur als Tee

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14)Pfefferminz

Pfefferminzöl hilft bei Regenerierungen, regt das Gehirn an. Der Duft ist sehr hilfreich bei Kopfschmerzen, Müdigkeit, Fieber und Verdauungsstörungen.

15)Orangeöl 

verbessert die Laune, gleicht die Gefühlslage aus.

Das Rosenöl  wird gern in der Parfümerie verwendet

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16)Rosenöl

Der edle Duft der Rose beruhigt leicht, erleichtert die monatlichen Beschwerden, hilft gegen Impotenz, Schlaflosigkeit und Nervosität

17)Rosmarinöl

Das Riechen vom Rosmarin verbessert das Gedächtnis und beruhigt den Magen-Darm Bereich, reguliert den Kreislauf, reinigt und belebt die Haut.

Das wohltuende Lavendelöl  entspannt Körper, Geist und Seele

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18)Sandelholzöl

Dieser Duft beruhigt den Körper und den Geist und ist ein Aphrodisiakum

19)Teebaumöl

wundheilend, entzündungshemmend

Benutzen Sie Aromaöle im Winter, um Ihre gute und sonnige Laune nicht zu verlieren 

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Angela Schmidt

Nach dem Abschluss meines Studiums für Journalismus an der Uni- München, arbeite ich freiberuflich für diverse Formate und Produktionen. Freshideen ist für mich ein gegenseitiges Langzeitprojekt, mit dem ich meinen Alltag viel schöner gestalte. Die Themen der Nachhaltigkeit und der Umwelt bewegen mich am meisten, aber auch die kreativen DIY Ideen finden Platz in meinem Herzen.