6 Heilkräuter und Pflanzen, die das Immunsystem wiederaufbauen
Heilkräuter und Pflanzen für ein abwehrstarkes Immunsystem
Die jahrtausendealte vedische Medizin und Weisheit von Ayurveda unterteilt die Immunität des Menschen in 7 Ojash, oder sieben Schichten, die den menschlichen Körper aufbauen. Die Devise der östlichen Weisheit lautet, dass wir alle gut auf unsere Ojash oder unsere Lebenskraft aufpassen sollten, wenn wir uns über Gesundheit und ein gutes Wohlbefinden freuen möchten.
Ayurvedische Heilkräuter und Früchte halten die Lebenskräfte im Gleichgewicht
Ayurveda besagt, dass der menschliche Körper aus sieben Schichten oder sieben Dhaatus besteht. Das sind Rasa (Körpersäfte), Rakta (Blut), Mansa (Muskel), Madha ( Körperfett), Asthi (Knochen) Majja (Knochenmark) und Shukra (Samen). Die Hauptquelle der Lebenskraft- Ojash ist die Summe aus аllen sieben Schichten und hält unsere Vitalität im Gleichgewicht. Pflanzen, Früchte und Heilkräuter wie Amla, Süßholz, Ashwagandha, Ingwer, Tulsi, Kardamon, Kurkuma, Haritaki und Brahmi haben eine wohltuende Wirkung auf unser Immunsystem.
Ingwer wirkt stark Infektionen entgegen
Ashwagandha lädt wieder mit Energie auf
Das Wunderwerk Kurkuma bekämpft eine Reihe von Erkrankungen
Amla
Amla, noch bekannt als indische Stachelbeere ist die beste natürliche Vitamin C Quelle, die wir kennen. Laut Ayurveda reduziert diese Frucht die Wirkung aller drei Doshas ( Feuer, Luft und Erde) und beruhigt Körper, Geist und Seele.
Die indische Stachelbeere ist eine reiche Vitamin C Quelle
Kurkuma wird in Indien breit für kulinarische und medizinische Zwecke angewendet. In der Heilpraxis ist Kurkuma ein anerkanntes Heilmittel gegen eine Reihe von Krankheiten und nicht zuletzt belebt die Pflanze das Immunsystem enorm.
Ingwer
Laut der ayurvedsischen Heilkunde ist Ingwer eine aktive Wurzel mit vielen Vorteilen . Die Einnahme von Ingwer senkt Kapha und Vata und erhöht das Feuer-Pitta. Ingwer bekämpft mühelos Infektionen und verstärkt die Abwehrkräfte des Menschen.
Ingwer mit Honig und Zitrone verjagt die Erkältung und die Grippe
Tulsi
Tulsi oder auch noch als indisches Basilikum bekannt, beinhaltet spezifische Stoffe, die effektiv gegen Asthma und gegen Infektionen wirken. Erkrankungen der Atemwege werden mit der Pflanze behandelt und auskuriert. Der frische Tulsi-Saft und Tulsi-Tee aktivieren Ihre Abwehrkräfte und halten Sie gesund und munter.
Tulsi reinigt und beruhigt die Atemwege
Süßholz
Die Wurzeln der Lakritze ist ein hervorragendes Heilmittel von der Hausapotheke, wodurch eine Reihe von Beschwerden behandeln und ausgeheilt werden können. Der Pulver der Wurzel, etwas Honig und Ghee beleben den Körper und stärken die Immunität.
Wie gut Lakritze für unser Immunsystem ist..
Ashwagandha
Diese wenig bekannte Wurzel stabilisiert das Immunsystem und baut wieder die Energie Depos auf. Der Pflanze werden verjüngende Eigenschaften zugeschrieben. Beraten Sie sich lieber bei einem Spezialisten oder einem Facharzt, wie diese Heilmittel dosiert und eingenommen werden.
Ahwagandha verjüngt und belebt
