OMAD Diät eine Mahlzeit pro Tag immer um die gleiche Zeit Weintrauben Apfel 8 Uhr

Nur eine Mahlzeit am Tag (OMAD)? Ein brutaler ehrlicher Blick aus der Praxis

Es handelt sich hier um die sogenannte OMAD-Diät (One-Meal-A-Day). Das heißt „eine Mahlzeit pro Tag“ essen und Pfunde verlieren. Wir zeigen die Vor-und Nach