Gesund abnehmen nach der 80 20 –Regel plus drei Rezepte dafür

Schluss mit Diät-Frust: Wie du mit der 80/20-Regel endlich entspannt abnimmst

Gesund abnehmen heißt nur dem Grundprinzip der 80/20-Regel zu folgen. Konsumieren Sie täglich viel frisches Obst und Gemüse, Magermilch, helles Fleisch und