Gesund abnehmen nach der 8020 Regel viel frisches Gemüse essen keine Chips kein Hamburger

Gesund abnehmen nach der 80/20 –Regel plus drei Rezepte dafür

Gesund abnehmen heißt nur dem Grundprinzip der 80/20-Regel zu folgen. Konsumieren Sie täglich viel frisches Obst und Gemüse, Magermilch, helles Fleisch und