Sour Cream Mashed Potatoes; Ina Garten

Dein Bauchgefühl hat recht: Wie du dein Verdauungsfeuer (Agni) mit Ayurveda wieder richtig anheizt

Das sind nur einige der Hauptregeln der Ayurveda Ernährung. Es gibt auch andere Prinzipien, die sich z.B. auf die Abstände zwischen den Mahlzeiten beziehen.