Moon Milk mit Kurkuma gelbe Farbe not getrockneten Lavendelblüten Schlaf Booster Effekt idee

Moon Milk – das ayurvedische Gute-Nacht-Getränk für einen ruhigen Schlaf

Moon Milk oder auf gut Deutsch Mondmilch ist ein klassisches Gute-Nacht-Getränk. In der ayurvedischen Küche wird der Schlaftrunk mit verschiedenen Gewürze