Haritaki – 7 gesundheitliche Vorteile der „Königin der Heilpflanzen“

Augustine Schatzenberger / April 26 2021

Haritaki (Terminalia chebula) ist auch als „König der Heilpflanzen“ in Ayurveda bekannt und bietet bemerkenswerte gesundheitliche Vorteile. Sie kann zum Beispiel Haarausfall vorbeugen, Schuppen beseitigen und bei Verstopfung helfen. Außerdem kann die Heilpflanze Husten und Erkältung vorbeugen, Akne beseitigen und Geschwüre lindern, die Immunität stärken, Diabetes vorbeugen, beim Abnehmen helfen, Hautallergien bekämpfen und sogar Herzbeschwerden verbessern.

Haritaki – eine der wichtigsten Heilpflanzen in der Ayurveda

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Haritaki – eine bemerkenswerte Pflanze aus dem Fernen Osten

Es ist ein ayurvedisches Heilmittel, das aus den Samen des Terminalia Chebula-Baumes gewonnen wird. Der immergrüne Baum gedeiht vor allem in Südasien – in China, Indien, Sri Lanka und Nepal. Die Früchte des Baumes ähneln diesen der Steinfrucht. Sie haben eine ovale Form mit einer Größe zwischen 2 und 4,5 cm Länge und 1,2 bis 2,5 cm Breite mit 5 Längsrippen. Je nach Sorte färben sie sich beim Reifen grün-schwärzlich. Haritaki-Früchte schmecken je nach Sorte süß, sauer und bitter. Es gibt 7 Arten von Haritaki: Abhaya, Jivanti, Chetak, Vijaya, Rohini, Putane und Amruta.

Reife Früchte von Terminalia chebula 

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7 wichtige Vorteile von Haritaki

Nicht umsonst wurde Terminalia chebula von den Yogis schon vor mehr als 10 000 Jahren verehrt und vielseitig angewendet. Denn seine Früchte in Form von Pulver scheinen richtig vorteilhaft bei vielen Beschwerden zu sein. Haritaki:

  • hält die Verdauung in Schwung

Haritaki ist ein natürliches Abführmittel und enthält Ballaststoffe, die die Verstopfung bekämpfen. Bei Verstopfung sollte man Haritaki in Form von Pulver mit Wasser einnehmen. Um ein Haritaki-Pulver zuzubereiten, nehmen Sie Haritaki-Früchte, entfernen Sie Samen und Schalen, dann mahlen Sie sie. Noch einfacher und schneller geht es mit einem hochwerigen BIO-Pulver aus Ihren Lieblings Öko-Laden oder aus dem Reformhaus.

  • verbessert die Herzgesundheit

Mit zunehmender Reinheit des Blutes werden die Herzmuskeln stärker. Das saubere Blut bewirkt, dass die Fettansammlung in den Arterien, insbesondere in der Koronararterie, gestoppt wird. Wenn diese Effekte auftreten, führen sie zu einer Blutdrucksenkung, einem starken Herzen und klaren Arterien.

Haritaki-Pulver hilft bei Herz-Kreislauf-Problemen 

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  • hilft beim Abnehmen

Terminalia chebula hilft bei der Entfernung der Giftstoffe aus dem Körper und hält das Verdauungssystem auf Hochturen. Die Pflanze ist ein natürlicher Blutreiniger. Sie reguliert in Form von Pulver den Hunger und führt in Kombination mit ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung zu einem gesunden Gewichtsverlust.

  • verhindert Husten und Erkältung

Haritaki bietet Schutz vor Husten und Erkältung. Um Husten und Erkältung zu heilen, sollte man Haritaki-Pulver zusammen mit Honig einnehmen. Es heilt auch Halsschmerzen und Gingivitis.

  • stärkt das Immunsystem

Wenn Haritaki-Pulver, noch besser in Ghee geröstet, regelmäßig eingenommen wird, wirkt es als Immunitätsverstärker und erhöht die Langlebigkeit.

Schon beim ersten Kratzen im Hals können Sie sich auf die Heilpflanze verlassen

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  • hilft bei Haarverlust

In bestimmten Teilen Indiens wird Haritaki-Öl für das Haar verwendet, um Läuseinfektionen und Schuppen vorzubeugen. Dieses Öl stärkt die Haarfollikel und pflegt die Kopfhaut. Nicht umsonst behandelt man damit auch effektiv Haarausfall.

Ihre Haare werden damit viel kräftiger und glänzender aussehen 

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  • verbessert das Hautbild

Haritaki behandelt wirksam Hautallergien in den Ohren, die durch Ohrringe verursacht werden. Gold- und Silberohrringe verursachen keine Allergien. Aber Metallohrringe werden nicht jedem zustimmen, da einige Metallohrringe Nickel enthalten. Manchmal, wenn wir diese Ohrringe länger tragen, werden die Ohrläppchen juckend, rot und geschwollen. Für dieses Problem ist Therminalia chebula die beste Lösung. Nehmen Sie einfach davon etwas Pulver und tragen Sie es mit wenig gekochtem Wasser auf die betroffene Stelle auf. Haritaki hat antibakterielle Eigenschaften, die es auch sehr effektiv bei der Behandlung von Akne machen. Eine einfache Paste aus Haritaki-Pulver und gekochtem Wasser heilt Akne sehr schnell und verhindert die Bildung von Narben.

Die Vielseitigkeit der Terminalia chebula  

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Profitieren Sie von der tausendjährigen Erfahrung der Yogis und Ayurveda-Lehrer und entdecken Sie die vielen Vorteile von Haritaki für sich selbst. Vergessen Sie dabei nicht, dass die Anwendung dieser Pflanze auf keinen Fall den Besuch bei Ihrem Arzt ersetzt und lassen Sie sich vorher gründlich untersuchen. Bleiben Sie gesund und genießen Sie das Leben!

Diese Ayurveda-Heilpflanze kann Ihre Konzentrationsfähigkeit spürbar verbessern

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