Arterien reinigen mit Hausmitteln- 6 vorbeugende Praktiken

Vieles lässt sich durch alternative Methoden bessern, sogar unsere Gesundheit. Arterien reinigen mit Hausmitteln- was halten Sie davon? Vorab möchten wir Sie unbedingt darauf aufmerksam machen, dass jede akute Erkrankung oder Beschwerde umgehend mit einem Facharzt besprochen werden soll. Mit dem heutigen Beitrag haben wir vor zu erklären, wie wichtig es ist, sich vernünftig und gesund zu ernähren und zu welchen Konsequenzen das ungesunde Leben führen kann.

Das Merkwürdige ist, dass wir unsere Autos gründlich reinigen und kontrollieren. Jeder weiß, was mit dem Wagen passiert, wenn man ihn nicht regelmäßig pflegt. Unser Körper ist viel komplexer als ein Auto, hat aber auch kleine Schläuchen und Röhrchen, die man ab und an durchpusten sollte. Da man die Blutgefäße nicht in diesem Sinn durchpusten kann, schauen wir uns mal an, mit welchen Lebens- oder Hausmitteln man die Arterien reinigen kann.

Arterien reinigen mit Hausmitteln – was wirkt tatsächlich?

Unsere Blutgefäße sind sehr dehnbar und reagieren auf alle Lebens- und Reizmittel. Wer Kaffee trinkt, soll wissen, dass der Kaffee die Arterien ausweitet, wodurch die Blutbahn viel rascher und voller durchfließt. Das Gleiche gilt auch für das Rauchen. Beim Rauchen passiert das Gegenteil und die Blutgefässe werden eingeengt, was die Blutbahn in etwas beeinträchtigt und verlangsamt. Wenn man mehr über die Wirkung von allem, was wir zu uns nehmen, informiert wäre, würden wir vielleicht etwas achtsamer mit dem eigenen, wertvollen Körper umgehen. Das zu fettige Essen in Übermaß und das jeden Tag führt früh oder spät zu Ablagerungen von Schlacke, was die einwandfreie Arbeit des Körpers belastet und sogar beeinträchtigt.

Arterien reinigen mit Hausmitteln – anders formuliert sollten wir immer vorbeugend leben und handeln 

Man muss nicht unbedingt ein Veganer sein, um sich gesund und vollwertig ernähren zu können

Fasten

Das Fasten an sich hat mehrere Bestimmungen, aber eine davon ist die Systeme im Körper neuzustarten. Durch diverse Variationen des Fastens entlastet man enorm den Körper und bringt Durchblutung und Stoffwechsel wieder in Schwung.

Bewegung

Die ausreichende und regelmäßige Bewegung ist das A und O des langen und gesunden Lebens. Dennoch ist es wichtig regelmäßig seine Essgewohnheiten zu inspizieren.

Abwechslungsreiche Ernährung

Wir ernähren uns leider schon ein ganzes Leben lang falsch. Unsere Industrie bringt massig Produkte auf den Markt, die nicht unbedingt gut für uns sind. Dazu kommt noch das gute Marketing und das verführerische Fast Food, welches unbedingt von Getränken mit Kohlensäuren begleitet wird.

Auch wenn es schwierig ist, sollte man selbst sein Schicksal in die Hand nehmen und sich saisonal und natürlich ernähren.

Erst präzise die Ernährung umstellen und dann Arterien reinigen mit Hausmitteln?

Auch wenn es unglaubwürdig ist, dass Arterien Reinigen mit Hausmitteln zum Erfolg führen kann, würden wir noch etwas diesbezüglich verraten: Oft sind die Kreislaufprobleme tatsächlich durch falsche Ernährung verursacht, aber das ist nicht immer der Fall. Manchmal sind problematische Arterien eine genetische Veranlagung oder können genau so durch Stress bedingt sein. Darum sollte man in Frieden und Harmonie leben, auf seine Ernährung und Erlebnisse achten und immer qualitative und frische Nahrungsmittel bevorzugen.

Das Öl, was Sie benutzen, soll naturrein, möglichst unbehandelt und im besten Fall kalt gepresst sein 

Ausreichende Bewegung ist der Schlüssel zum gesunden Leben – aktiv sein heißt glücklich sein 

Vollkornwaren

Mit der Auswahl des Vollkorns sind Sie immer auf der gesunden Seite des Lebens. Vitamine, Mineralien, Eiweiß und natürlich viel Ballast enthalten die Körner.

Hülsenfrüchte

Die Hülsenfrüchte können praktisch das Fleisch ersetzen, aber nur wenn Sie unter bestimmten Bedingungen zubereitet werden.

Obst und Gemüse

Immer frisch und saisonal – das hält die Verdauung in Gang und die Arterien bedanken sich dafür.

Essen Sie häufiger Nüsse und lassen Sie gesättigte Fette und die ölige Brotaufstriche sein 

Arterien reinigen mit Hausmitteln, geht das? – Wenn Kräuter dazu zählen, dann ja! 

Nüsse & Samen

Arterien reinigen mit Hausmitteln, wie kann man das noch ergänzen? Wählen Sie immer das Fett, möglichst unbehandelt und ungesättigt.

Avokados & Fisch

Fett und Eiweiß braucht der Körper, aber auch die gesunden Omega-3 und 6 Fettsäuren, die in öligen Lebensmitteln enthalten sind.

Möchten Sie, dass das Arterien Reinigen zum Erfolg führt, dann stellen Sie primär Ihre Ernährung um 

Warum ist eine Vorbeugung in jedem Alter empfehlenswert?

Ob man Arterien reinigen kann, und zwar mit Hausmitteln, steht nicht außer Frage, aber es ist besser, wenn man sorgfältig sein Essen auswählt und zusammenstellt. Damit sich mehr Menschen über ein gesundes Leben freuen können, sollten wir schon die Kleinsten in richtigen Essgewohnheiten erziehen. In jedem Alter kann man mit falschem Essen sündigen oder Stress empfinden. Die bessere Einstellung wäre all das zu vermeiden oder zu umgehen.

Gehen Sie bei jeder Gelegenheit spazieren, treiben Sie Sport, lachen Sie mit Freunden und unternehmen Sie aufregende und beglückende Dinge! Schlafen Sie gut und essen Sie ohne zu übertreiben!

Immer frisches und saisonales Obst oder Gemüse bevorzugen und am besten Braten und Frittieren minimieren 

Welche sind die traditionellen Gerichte aus Deutschland? Haben Sie schon mal überlegt, warum das so ist?

Unser Körper verdient es, dass wir liebevoll damit umgehen und uns besser darum kümmern