Die richtige Matratze finden und einen erholsamen Schlaf genießen

In Sachen Schlafkomfort ist der Mensch heutzutage ein Glückspilz, da vor tausend Jahren nicht jeder einen erholsamen Schlaf genießen konnte. Und wie auch anders, damals schliefen die Nicht-Privilegierten auf Stroh, Heu und Tierfellen! Die Schlafkultur der Menschen hat sich glücklicherweise im Laufe der Zeit qualitativ verändert und  heute ist der gute Schlaf kein Privileg mehr!…

Im Bezug auf den gesunden Schlaf kann vieles gesagt werden. Doch eins steht fest: Ein guter Schlaf steht in engem Zusammenhang mit der bequemen und hochwertigen Matratze. Das ist auch der Grund, warum wir heute unsere Aufmerksamkeit der Matratze und den verschiedenen Matratzenarten schenken. Wissen Sie übrigens, woher eigentlich das Wort Matratze stammt? Es kommt vom Arabischen und bedeutet Bodenkissen, denn man benutzte früher einfache Matten oder Teppiche, um auf dem Boden zu schlafen. Die Kreuzritter brachten die arabischen Matrah nach Europa, und erst im 19. Jahrhundert setzten sich die Matratzen auch in Europa durch. Dann wurde im Jahr 1888 die erste Federkernmatratze erfunden, welche aus miteinander verflochteten Eisendrähten bestand und in einem Eisenrahmen eingespannt war.

Das Schlafklima ist etwas ganz Persönliches. Die individuellen Bedürfnisse sind ausschlaggebend bei der Auswahl von Bett, Matratze und Bettwaren. Unsere Schlafunterlage trägt dabei besonders dazu bei, dass wir möglichst hohen Schlafkomfort haben. Die große Vielfalt an Modellen und Materialien macht aber die Auswahl der richtigen Matratze etwas komplizierter. In den zahlreichen Online Shops findet man ein breites Sortiment an Matratzen und wissenswerte Information zum Thema. So zum Beispiel erklärt BeLaMa die Unterschiede zwischen den einzelnen Matratzenarten.

Gehen wir mal zur Hauptsache: Die Kernart spielt eine riesengroße Rolle bei der Auswahl einer Matratze. Füllung und Aufbau sind also beide Aspekte, auf die man bei eventuellem Kauf aufpassen soll.

Welche Arten von Matratzen gibt es?

Die Matratzen weisen Unterschiede in ihrer Kernart, Konstruktion und den verwendeten Materialien auf.

Der Matratzenkern ist ein wichtiges Element von der Struktur jeder Matratze. Die Lagerung des Körpers im Liegen ist vom Matratzenkern abhängig. Dabei muss dieser für ein Wohlgefühl beim Schlafen möglichst besser sorgen und auf das Bezug abgestimmt werden. Je nach ihrer Kernart unterscheidet man ein breites Sortiment an Matratzen:

• Taschenfederkernmatratze
• Bonnellfederkernmatratze
• Federkernmatratze
• Tonnentaschenfederkernmatratze
• Naturmatratze
• Visco-Matratze
• Komfortschaummatratze
• Kaltschaummatratze
• Tempur-Matratze
• Gelmatratze

Jede von diesen Matratzen hat ihre Vorteile und hat deswegen ihre Anhänger.

Welche sind die wichtigsten Eigenschaften der Matratze?

Das Angebot an Matratzen ist echt facettenreich, doch jeder weiß am besten für sich selbst, welchen Kriterien eine Matratze entsprechen sollte. Jedoch gibt es zwei Hauptkriterien, die unbedingt unter Rücksicht genommen werden müssen:

• Die Matratze soll sich den Körper maximal anpassen
• Sie soll ihn zugleich zuverlässig unterstützen

Punktelastizität zählt als ein wichtiges Kriterium für den Schlafkomfort: Die Matratze muss sich genau an den aufliegenden Körper anpassen. Es ist auch besonders wichtig, dass die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form verbleibt. Auch Seitenschläfern sollten Matratzen besten Liegekomfort darbieten, sodass Hüfte und Schultern tiefer einsinken.

Matratzenhöhe, Härtegrad und Zonierung sind weitere Faktoren für Ihren guten Schlaf.

• Atmungsaktivität bzw. Feuchtigkeitsregulierung: Wie es allen bekannt ist, passiert es oft, dass man im Schlaf schwitzt. Ein atmungsaktives Matratzenmodell sorgt dagegen für bessere Hygiene und gleichzeitig für eine längere Lebensdauer der Matratze. Es ist also wichtig, dass das Matratzeninnere trocken bleibt.
• Zonierung der Matratze: Hochwertige Matratzen werden in ein paar Liegezonen unterteilt. Sie variieren von drei bis sieben. Ihre Festigkeit unterscheidet sie voneinander. Schultern und Beckenbereich haben zum Beispiel ein größeres Schwergewicht als Kopf und Beine und benötigen eine unterschiedliche Festigkeit.
• Der Härtegrad: Matratzen werden auch je nach dem Härtegrad unterschieden. Hier spielt das Körpergewicht eine große Rolle. Je nach dem eignen sich für die verschiedenen Menschen unterschiedliche Matratzen.

Der Lattenrost

Unser Schlafkomfort ist nicht nur von der passenden Matratze abhängig, sondern auch vom richtigen Lattenrost. Der passende Lattenrost sollte ideale Auflagefläche darbieten. Dieser hat auch eine ganz wichtige Rolle für die Luftzufuhr in die Matratze. Natürlich spielt auch die Luftzirkulation im Raum eine Rolle dabei.

Verbessern Sie also Ihren Schlaf, indem Sie für eine ergonomisch optimale Liegeposition sorgen! Treffen Sie eine gut durchdachte Entscheidung für Ihre Matratze, denn das schöne Schlafklima ist einfach ein Muss…