Diese 7 luftreinigenden Pflanzen im Schlafzimmer fördern den guten Schlaf

Oft fragt man sich: Was nun, sind Pflanzen im Schlafzimmer gesund oder haben diese da doch nichts zu suchen? Die richtige Antwort auf diese Frage ist eigentlich: „Jain“. Denn generell sind Zimmerpflanzen gut für die Luftqualität in unseren Räumen. Viele davon filtern die unerwünschte Schadstoffe und sorgen für eine optimale Luftfeuchtigkeit. Wenn es aber um Schlafzimmer und Pflanzen geht, scheiden sich die Geister. Und das zu Recht. Denn nicht jede Pflanze gehört so richtig ins Schlafzimmer. Einige sind zum Beispiel zu stark duftend und können sogar Kopfschmerzen verursachen. Andere enthalten pflanzlichen Latex und können vielen Allergikern zu schaffen machen. Wenn Sie also Ihr Schlafgemach mit sattem Grün verschönern und mit besserer Luft versorgen möchten, sollten Sie die passenden Zimmerpflanzen finden. Hier stellen wir Ihnen sieben der besten davon. Bleiben Sie mit uns und erfahren Sie mehr darüber.

Die richtigen Pflanzen im Schlafzimmer

Die folgenden Pflanzen haben vor allem eine luftreinigende Wirkung und können selbstverständlich auch im Wohnzimmer oder in der Küche platziert werden. Beachten Sie dabei sorgfältig die Licht- und Feuchtigkeitsbedingungen, bei welchen die jegliche Pflanze gut gedeiht und überlegen Sie, ob diese im entsprechenden Raum optimal sind. Vielleicht mag eine der Pflanzen eher mehr Licht und fühlt sich auf der Fensterbank wohl oder vielleicht sollte man bei ihr eher mit der Zugluft aufpassen. Mehr Wissen im Vordergrund ist die halbe Miete.

Aloe Vera

Obwohl wir diese subtropische Pflanze mehr mit ihren Heilwirkungen verbinden, macht sie auch in den eigenen vier Wänden eine gute Figur. Vor allem im Schlafzimmer ist Aloe Vera ein absolutes Muss. Denn sie hat die bemerkenswerte Eigenschaft, auch nachts im Dunklen Sauerstoff zu produzieren und Kohlendioxid aus der Luft aufzunehmen. Das fördert wiederum unser Wohlbefinden und damit auch den guten Schlaf. Außerdem ist Aloe Vera ziemlich pflegeleicht und braucht nur selten gegossen zu werden.

Nephrolepis exaltata

Auch Schwertfarn genannt, ist die Pflanze in Sachen Luftreinigung ebenso ein echtes Talent. Vor allem Formaldehyd, Toluole und Xylole aus jeglichen Möbelstücken, Lacken, Farben oder Textilien werden von der Nephrolepis exaltata aus der Luft gefiltert und neutralisiert. Außerdem enthält die werte Pflanze weitere gesunde Bestandteile wie Flavonoide und wirkt sich sehr positiv aufs Nervensystem. Selbst ihre Anwesenheit ist schon in der Lage, uns vom Stress zu befreien und sorgt für einen viel besseren, erholsamen Schlaf.

Bogenhanf

Oft mit ihrem lateinischen Namen Sansevieria bekannt, findet man diese unverwechselbare Pflanze in vielen Haushalten. Sie macht sich tatsächlich in allen Räumen gut, ist aber fürs Schlafzimmer optimal geeignet. Denn ähnlich wie die Aloe Vera produziert sie den so wichtigen für unsere Existenz Sauerstoff auch in der Nacht, während wir schlafen. Durch ihre luftreinigende Eigenschaft sorgt die Pflanze zusätzlich für gesünderes Raumklima und stärkt unser Immunsystem.

Einblatt

Diese gut bekannte Büropflanze, auch Friedenslilie genannt, ist die perfekte Wahl für Ihr Schlafzimmer. Denn das Einblatt ist eine der effektivsten luftreinigenden Pflanzen überhaupt. Wissenschaftlich heißt die Pflanze Spathiphyllum und filtert aus der Luft absolut alle Schadstoffe, die sich normalerweise in unserem Haushalt befinden könnten. Eine einzige Pflanze kann für 24 Stunden etwa 90% der Schadstoffe im Raum neutralisieren. Damit ist das Einblatt der ultimative natürliche Luftreiniger schlechthin.

Gardenie

Wer sich nach ein wenig Blüte im Schlafzimmer sehnt, sollte sich wahrscheinlich eine Gardenie besorgen. Diese sieht nicht nur wunderschön aus, sondern verbreitet auch einen angenehmen Duft im Raum. Dieser wirkt sich als ein Beruhigungsmittel auf unsere Sinne aus und kann bei Schlafstörungen helfen. Außerdem haben schon neueste Studien bewiesen, dass die herrliche Pflanze wertvolle Substanzen in die Luft freisetzt, die angstlösend wirken.

Goldfruchtpalme

Wenn Sie reine Luft, optimale Luftfeuchtigkeit und gleichzeitig ein exotisches Flair im Schlafzimmer haben möchten, dann ist die Goldfruchtpalme auf jeden Fall Ihre Pflanze. Mit ihren großen, langen Wedeln sieht sie ziemlich üppig aus und bringt viel Frische in jeden Raum – eine echte Augenweide. Außerdem ist sie relativ pflegeleicht und kann auch an halbschattigen Stellen gut gedeihen.

Jasmin

Diese duftende Pflanze besticht ebenso mit ihrem himmlischen Aroma wie die Gardenie und ist fürs Schlafzimmer absolut zu empfehlen. Man schläft nicht nur viel leichter ein, sondern wacht auch viel erholter auf. Allerdings sind starke Düfte beim Schlafen nicht jedermanns Sache. Wenn Sie merken, dass Sie sich daran gestört fühlen, behalten Sie lieber diese himmlisch duftende Schönheit für Ihr Wohnzimmer oder für die Küche.

Finden Sie die richtigen Pflanzen im Schlafzimmer für sich und verleihen Sie dem Raum noch mehr Wohnlichkeit. Sorgen Sie für reine Luft und Ihr optimales Wohlbefinden!

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